fitness

[...] chcą się edukować, rozwijać i ułatwiać sobie pracę w tym zawodzie. Na czym dokładnie polega wydarzenie? To nic innego jak seria wykładów podczas największej konferencji fitness w Europie – Konferencji Fitness PEI. Wśród Prelegentów sami Specjaliści z branży. Wystąpi m.in. Katarzyna Figuła – mentor trenerów personalnych, Psycholog biznesu, [...]

[...] w dniach 3-4 października 2014 roku w godz. 10:00 – 16:30. FIWE to targi o biznesowym charakterze, mające na celu zaprezentowanie bogatej gamy sprzętu, akcesoriów i usług fitness & wellness w jednym miejscu! Jest to także niesamowita okazja do spotkania reprezentantów tego dynamicznie rozwijającego się sektora, a także przedsiębiorców i [...]

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi-uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 6x po 1-2hw tygodniu fitness (step, tbc, bpu itp. - aeroby) + siłownia - 3-4x w tyg. niestety dotychczas same aeroby typu bieżnia, rowerki Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica, [...]

Prawie każdy mający cos wspólnego z kulturystyką czy fitness,słyszał o treningu aerobowym lub go wykonuje,ale przez lata narosło wiele mitów na ten temat i wiele informacji nie jest właściwie interpretowanych.Czy trening aerobowy jest dobry dla kulturystów budujących masę mięsniową??Czy należy ćwiczyć w szybkim czy w wolnym tempie??Czy lepiej jest [...]

KOMUNIKAT O ZAWODACH XX OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC CHORZÓW, 01 MARZEC 2014 r. I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczności Śląska. 3. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Śląska. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. 2. [...]

Witam, Zapraszam wszystkich na prezentację i degustację produktów Hi Tec Nutrition, która odbędzie się dnia 24.09.2009 w Czwartek od 16.00 do 20.00 na Siłowni „Fitness Club ‘’ w Białogardzie przy ulicy Staromiejskiej 29 (2 Piętro nad Biedronką) .- Wejście od ulicy Spółdzielczej Ważne ! Odbędą się 2 Konkursy w Godzinach 16.00-18.00 : 1 [...]

[...] znaczenie dla uczucia sytości i sylwetki. kontakt: http://180rekompozycja.pl Ruda_29 Posiada wiedzę z zakresu szeroko pojmowanej rekreacji ruchowej, zawodowo instruktorka fitness i tańca sportowego, kulturystyki i dyplomowany trener personalny. Traktuje ruch i ciało człowieka jako pasję, ciągle rozwija umiejętności, uczestnicząc w wielu [...]

[...] także wiele innych ćwiczeń uzupełniających na rozwój siły tricepsów które decydują o skuteczności wyciskania w górnej fazie ruchu, ale to już jest temat na odrębny artykuł ------------------------------------- źródło "Kulturystyka i fitness" Nr.12-grudzień 2005 POZDRO..........poźniej moge wysłać fotke jak to ma wyglądać

[...] - Halina Kunicka i Piotr Głuchowski, srebrny - Ewa Kryńska i Andrzej Maszewski oraz brązowy - Elżbieta Borecka i Mariusz Strzeliński. Polki zaczynają też odnosić sukcesy w fitness - najmłodszej konkurencji, wprowadzonej przez IFBB w 1996 r. W Płońsku Aleksandra Kobielak zdobywa tytuł mistrzyni Europy, a Ewelina Cichoń i Joanna Kurzacz zajmują [...]

[...] ilością miejsca, więc będzie gdzie szaleć :-D https://i.imgur.com/o6v5gxf.png Info o klubie: https://www.fitfabric.pl/kluby/fitfabric-andrespol "FitFabric Andrespol to klub fitness o powierzchni 1500 m2, znajdujący się w samym centrum Andrespola na terenie lokalnej galerii handlowej przy ulicy Rokicińskiej 125. Dogodna lokalizacja sprawia, że [...]

Amerykańska modelka i zawodniczka w fitness sylwetkowym Osiagnięcia: 2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships 3 miejsce 2010 IFBB Pittsburgh Pro Figure & Bikini 6 miejsce 2010 IFBB Europa Show of Champions 11 miejsce 2010 IFBB MuscleContest Pro Bikini9 miejsce 2010 IFBB Arnold Classic, Ms. International, [...]

Zamieszczam tutaj bardzo ciekawy artykuł mówiący o tym co sterydy mogą zrobić z człowiekiem i robią! Zapraszam wszystkich do ciekawej lektury. Artykuł pochodzi z czasopisam „Kulturystyka i Fitness". Nie miałem zamiaru nikogo okradać ani krzywdzić zamieszając ten artykuł. Chce po prostu by niektórzy przemyśleli swój stosunek do siłowni i swe [...]

[...] Autor Charles Poliquin Chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej? Istnieje wiele błędnych przekonań na temat sposobów walki z tłuszczem, krążących zarówno wśród trenerów fitness, niestety słabo zorientowanych w temacie, jak i również w ogólnodostępnej prasie. Pierwszy lepszy przykład z brzegu to badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Duka, [...]

http://www.fitness-food.pl/wp-content/uploads/2012/07/Deser6d1.jpg Świetny patent na zimny deser z dużą ilością białka. Szybki w przygotowaniu i tani. Spróbujcie Czas przygotowania: 15 minut + ok. 30 min czas oczekiwania Składniki 1 porcja 200g chudego twarogu 90 jogurtu naturalnego 25g odżywki białkowej Whey Creamy Coctail o smaku waniliowym 25 [...]

[...] odbędą się w bardzo dobrym dla zawodników terminie, na niespełna tydzień przed zawodami Arnold Classic Barcelona. To wydarzenie niewątpliwie wstrząśnie międzynarodową sceną fitness. Międzynarodowa Federacja IFBB przewidziała w puli nagród aż 12 Kart IFBB Pro. Organizatorzy już teraz zapowiedzieli przeznaczenie rekordowego budżetu na organizację [...]

[...] http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Klaudia_Stachura__ocena_sylwetki-a355.html Osiągnięcia: 4 miejsce - Mistrzostwach Świata Juniorów 2017, Rumunia, kat. bikini fitness juniorek 160 cm 3 miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2017, Mrozy, kat. bikini fitness juniorek 166 cm 3 miejsce - Mistrzostwa Europy Juniorów w KiF 2017, [...]

Witam wszystkich poniżej wklejam wyniki w kolejności zajętych miejsc : Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce 20-22 kwietnia 2007 r., Białystok Fitness gimnastyczne kobiet do 163 cm 1. Julia RATECKA 2. Dorota GALIŃSKA 3. Małgorzata PŁAZA 4. Anna KWAŚNIEWSKA Fitness gimnastyczne kobiet pow.163 cm 1. Karolina [...]

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górne partie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 4x/tydz, fitness 2x/tydz Co lubisz jeść na śniadanie: owsianki, placki na bazie płatków, kasze (zwykle na słodko) Co lubisz jeść na obiad : mięso/ryba+ziemniaki/ryż/kasza+warzywa [...]

[...] Jackson, Tricky - USA McQuay, Stan - USA Powell, Lee - United Kingdom Figure Olympia http://www.mrolympia.com/2009/figure.html Fitness Olympia http://www.mrolympia.com/2009/fitness.html Ms Olympia http://www.mrolympia.com/2009/msolympia.html ROZKŁAD JAZDY ;) : Szczegółowy program zawodów: ( http://www.mrolympia.com/2009/event-schedule.html ) [...]

[...] medale, chociaż pozostaje pewien niedosyt, gdyż trójka z nich była na pierwszych miejscach po półfinałach. Zabrakło przysłowiowego łutu szczęścia. W kategorii bikini fitness juniorek Iwona Kowalska wygrała pierwszą rundę dwoma punktami z Meksykanką Denitzą Espino, ale w finale obie panie uzyskały po 10 punktów, a dokładniejsza analiza not [...]