Zaplułem ekran jedzeniem kilka razy.:)) Postanowiłem się podzielić ze światem perełkami z artykułu: (...) Ostatnie oszczędności wydaje na personalnego trenera, pomagającego mu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, która wciąż nie spełnia jego oczekiwań. W ciągu roku może nabrać nawet 20 kg masy mięśniowej dzięki rozmaitym suplementom diety i [...]
TEAM ALLNUTRITION ZAPRASZA 1) Zawody kulturystyka i fitness ➡ 9:00 - Weryfikacja ➡ 13:00 - Zawody ➡ Miejsce: Letnia Estrada Koncertowa w sąsiedztwie Urzędu Miejskiego we Władysławowie przy ul. gen. J. Hallera 19. 2) Plaża show ( wejście numer 3 ) - rozpoczynamy od 11:00 ➡ plażowiczów bawić będzie Dj Sosen ➡ konsultacje treningowe ➡ konsultacje [...]
Lista po korekcie Poniżej cena za sztukę to 2,5 PLN: MUSCLE 71 sztuk IRON 21 sztuk FLEX 42 sztuk Poniżej cena za sztukę to 1,5 PLN: KULTURYSTYKA i fitness 8 sztuk KULTURYSTYKA i fitness SPORT DLA WSZYSTKICH 37 sztuk Poniżej cena za sztukę to 1 PLN: LADY FITNESS 42 sztuki --------------------------- MUSCLE 71 sztuk Od nr 1 [...]
[...] by trzasnąć focie na instagrama lub facebooka. #sport #love #hard #workout #do celu #pompa #siła #niemalekko U mnie również więcej lasek coś robi, ale to głównie te fitness zajęcia. Tak to tylko babeczki z administracji śmigają i +/- 8 innych, a ciała takie mają, że czasami idzie się zawiesić %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]
[...] godziny otwarcia były sensowne 6-22;30 Na łikendzie do 17;30 Obecna na tygodniu podobnie ale w sobotę do 15 a w niedziele do 13. Każdy jest napalony bo to wielka 'sieciowka ' na wyspach, ale podobno - nie tylko pod fitness, ale sprzetowo super. Okaże się jak otworzą, wiem że w innych miastach jest kosmos, mam nadzieję że z.poziomu nie zejdą
Drogie, drogie. Generalnie produkty typu "fitness", "light", "protein" to niezły biznes... Ostatnio oglądałem jakies produkty chyba z bakomy typu "Men protein" - porażka.... Wystarczy zmienić opakowanie, dodać co nieco do składu i biznes się kręci :)
[...] łatwiej łapią tkanke tłuszczową. Plus u kobiet znacznie częściej problemy z tarczycą która wiele może namieszać. Tak czy siak, niezależnie czy mężczyzna czy kobieta, nalezy mieć zdrowy rozsądek w jedzeniu , nie obżerać się i ruszać się a będzie wsyglądać się okej. (nie twierdze że jak fitness model, ale wygląd będzie schludny i w miare szczupły)
[...] wlascicielem witaminshopu i chcial rozstawic swoj stand na ribbf, gdzie kiedys vitaminshop byl glownym sponsorem ribbf i wlodarze zawolali taka cene ze w glowie sie nie miesci, ten caly fitness starty itd to to samo jak wszystko inne tylko kasa kasa i kasa, na nabbie rok temu to przynajmniej dostalem caly box sushi za friko po prejudgingu %-)
[...] ja sam wiem po sobie ze mam troszke latwiej niz inni :-D wiem ze ch**owo tak pisac ale co zrobic jak to jest prawda %-) a znam wielu ludzi dookola z calego tego koleczka fitness, pt,zawodnikow i nawet 2w1 i jak widze co kolesie jedza czysto dzien w dzien 365 dni w roku nawet na swoje urodziny czy nowy rok nie odpuszczaja i trenerzy z uk czy [...]
bardzo ladna silka, ben dunnesy sa takie sobie u mnie masz z 4 takie silki w obrebie 6-7km bo teraz fitness na topie jest :-D zrob papiery na PT, masz zaplecze z zawodow i dorob sobie,zagadaj z managementem niech twoj plakat powiesza i online napisza ze tutaj cwiczy zawodnik, im ludzi przyjdzie i tobie by cos sie dostalo, wilk syty i owca cala, w [...]
[...] osób z mojej siłowni poszło tam. Teraz chyba powoli wracają. Silka na wypasie. Sprzęt pachnie nowością ale dla mnie cześć nie funkcjonalna w ogóle. Nastawienie na pseudo fitness. Do tego od 17 do 2o nie ma gdzie nogi postawić. Tyle malolatów. I w sumie dziewczyn tyle samo co facetów. Jak jeszcze do gościa można podejść i powiedzieć albo [...]
mi lajkuja znajomi i ewentualnie ci z branzy fitness,lub od sponsora. Ale olewam to, chcialem sie pobawic, ale musialbym kupic z 5000 lajkow i potem to samo sie juz kreci bo im wiecej masz tym bardziej widoczny jestes.
[...] na co mam ochotę np na śniadanie jem sobie jajecznice 2 jajka i 8 białek do tego kiełbasa swojska. Później jakieś mięso i trochę np ryżu do tego a resztę węgli dowalam lodami np i waga leci elegancko w dół :) My fitness pal i ognia przeliczam wszystko żeby wyszło mi takie makro jak trzeba i zobaczymy jak się uda na tej diecie poprawić sylwetkę :)
Sol zamowilem 2x pudding po 400g ;) Namowilem mnie juz lezy na poczcie :) 400g? Z jakiej firmy? https://www.fitness.cz/proteinove-pochoutky/scitec-protein-pudding-400g-s553030980 Mieszkam w Czechach, taki znalazlem an internecie cena za puche okolo 50zl.
[...] zmienia? Panika ? Jem pod korek? ( choć i tak będę jadł bo na weselu się je a nie pości). Nic się nie zmienia. Kompletnie nic. Dalej będę jadł jak jem. Bo oni nie latam z my fitness pall ani nie używam żadnego kalkulatora do liczenia. Po prostu jem i liczę. Nie jestem do niczego uwiazany. Dla sposób którzy stosuja zasadę 100% albo idź do domu. [...]
[...] ? Staram się trzymać do tych 50g, ale no nie udaje mi się i wpada średnio 70-90g, bo jakby nie patrzeć już głupi słoik masła orzechowego ma 40g węglowodanów. Po zjedzeniu 800-900g tłuszczu, jednak tych węgli się zbiera i zamiast zalecanych 50g wlatuje prawie 2x więcej. Pozdrawiam Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-06-22 13:55:18