PROTOKÓŁ dzień XIV Dużo lepiej czuję się fizycznie jak mogę wcinać owocki, cera mi szaleje ale nie mam innych zażaleń ;-D Zauważyłam dziś w lustrze podczas fitnessów że chyba mam mięśnie, oczywiście nie jest to poziom Miss SFD ale i tak się cieszę że wgl coś wylazło spod mojej "warstwy ochronnej" }:-( Trening fitness- TBC,STEP, tańce (razem 3h, [...]
- I miejsce Puchar Polski 2016 - fitness gimnastyczne - I miejsce Mistrzostwa Polski Szkół Ponadgimnazjalnych 2016 - bikini fitness /SFD/2016/10/28/d610063c2575447cb6e6a370c0d4b059.jpg /SFD/2016/10/28/620fe813b3064e0483a2e8b0575b4870.jpg /SFD/2016/10/28/22da0f3e4ba34746a67423797283b93d.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-28 18:45:42
Ja nie dążę jednak do sylwetki jaką prezentuje się na zawodach fitness, wolałabym coś mniej muskularnego aczkolwiek nie patykowatego. Rozumiem więc że raczej nie otrzymam tu pomocy jeśli chodzi o osiągnięcia sylwetki w stylu tej ze zdjęć :( No nieee, na złe forum trafiłaś. My tu inspirujemy się muskularnymi potworami @-) Taka, na przykład, Marzia [...]
[...] najbardziej....:) Zawsze też potrzebny jest operator dzwięku-czyli pomoc przy mikrofonie,gdy mówiący prezentuje jakieś ćwiczenie.... -po treningu znów spotkanie na sali fitness-Artur Sylwia omówią zasady śedziowania na zawodach kulturystycznych i przećwiczymy wszystkie pozy obowiazkowe,beda tez uwagi co do układu dow2olnego,zachowania się na [...]
[...] niestety polskie strony sa ubogie, czy przekłada sie to na wynik naszych druzyn?): Interval Training For Anaerobic Fitness Clearly, forwards need to develop good anaerobic fitness, specifically targeting the glycolytic system. The best way to train this system is through interval training, making sure that work periods are sufficiently long [...]
Tak wygląda sylwetka typu fitness: http://blindway.com/wp-content/uploads/2012/03/body-fitness-215x300.jpg Obecnie masz na klacie więcej włosów, niż mięśni. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-21 21:43:15
Tak wygląda sylwetka typu fitness: http://blindway.com/wp-content/uploads/2012/03/body-fitness-215x300.jpg Obecnie masz na klacie więcej włosów, niż mięśni. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-21 21:43:15 Jak myslisz ile wazy facet na tym zdjeciu i jaki to jest poziom BF ?
Nie chcę mieć sywletki fitness, bo jak się okazało. To zupełnie nie to w co celuję. Chociaż na początku tak myślałem. Ale jak powrzucali tutaj zdjęcia ich zdaniem fitness, to mi się RZyć odechciało.
Nie chcę mieć sywletki fitness, bo jak się okazało. To zupełnie nie to w co celuję. Chociaż na początku tak myślałem. Ale jak powrzucali tutaj zdjęcia ich zdaniem fitness, to mi się RZyć odechciało. Narazie to nie masz żadnej%-) zatem nie bądź zbytnio wybredny, bo nie wiesz jeszcze ile to pracy kosztuje
ale czym się różni to fitness od kulturystyki bo nie rozumiem :-D ? Chyba i tu i tu trzeba zapierniczać ostro :-)) inne dawki treningu i diety :-) O właśnie :-)) Arnie - ja nie uważam, że tu i tu nie trzeba zapierniczać, bo rygor w kwestii diety i treningów obowiązuje i tu i tu :-)) Ale w mojej ocenie fitness to po prostu wysportowana jędrna, [...]
[...] na plus, ale przy tym nie jesteś czołgiem a dalej kobietą. Trendy są trendami... ja mam nadzieję, że przyjdzie do nas trend z zachodu, gdzie jest trochę inna definicja bikini fitness, bo jednak fajnie jak pod słowem fitness znajduje się sylwetka sportowa a nie tylko szczupła. Trzymam kciuki za tą redukcję i liczę na regularne fotki :-)
[...] do naszych polskich targów są przynajmniej 3-4x większe. Pamiętam, że na pierwszych byłam zafascynowana maksymalnie wszystkim tym co mnie otacza. Tymi ludźmi, gwiazdami fitness, które znam tylko z Internetu, wszystko to mogłam zobaczyć na żywo, przekonać się jak wyglądają i czy to co oglądam w Internecie mocno rożni się od rzeczywistości. [...]
Przemek - To jeszcze właściwie nie jest cała ekipa jaka u nas pracuje ;-) ale Trenerami personalnymi są wszyscy faceci na zdjęciu i ja 8-) Dziewczyna, która siedzi na ławeczce po lewej prowadzi zajęcia z tańca, a pozostałe dziewczyny są z recepcji, a ta czarna po lewej na pierwszym zdjęciu, to żona szefa ;-) Siłownia nie jest sieciówką, ale [...]
[...] najważniejsze ze sie zdecydowałaś i wykonałaś kawał dobrej roboty :-)) Ciężko wg mnie ocenić jakie maja byc kryteria oceniania tej nowej kategorii ale to juz problem sedziow , w finale bylo tak naprwade 6 roznych sylwetek Wellness fitness kobiet, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=PCzHSUf5U2U
[...] gratulacje! };-) };-) Będzie obszerny opis %-) Ale na początku będzie podsumowanie, a później kto chce niech czyta :-)) Z pewnością nie żałuję, wyjścia w wellness fitness! Ponieważ w bikini fitness przepadłabym w eliminacjach, noo może dotarłabym do półfinału, ale z pewnością nie dalej :-)) Pokonałam swój mega strach czyli na strzała [...]
[...] I jeszcze co mi się nasuwa na myśl czytając opinię oceniających...to w tym konkursie nie było wyszczególnione co będzie głównie brane pod uwagę,bo tak samo jak mamy fitness,fitness sylwetkowe,miss bikini itp tutaj troszkę nie wiadomo,bo wg jednych ocenie podlega sportowa sylwetka (zarys mięśni) a inni oceniają bardziej [...]
[...] become split up and nations go to war. Even science is not immune to this belief fervor - just try to argue about evolution and you will see what I mean. In the world of fitness, a similar scene rules and it is inordinately easy to tread on toes. The one merit of the Internet is that everyone can attend (unlike some costly conferences and [...]
[...] – zgłosiło się ponad 300-tu zawodników! Podczas kolejnej edycji spodziewamy się ponownie kilkuset zawodników i zawodniczek! Debiuty to rywalizacja przedstawicieli bikini fitness, męskiej i damskiej sylwetki, a także ośmiu kategorii kulturystyki mężczyzn. Formularz zapisów zostanie uruchomiony na 30 dni przed imprezą. [...]
Fit Festival 2016 rozpocznie się już za 6 tygodni. Targi, zawody, warsztaty, seminaria - wszystko związane ze sportem i zdrowym trybem życia. Największa taka impreza w Polsce odbędzie się w Gdańsku w dniach 26-28.02.2016r. na terenie Amberexpo Centrum Kongresowo - Wystawienniczego. Przygotowaliśmy plan festiwalu, żeby łatwiej można było się [...]
[...] mojej, po czym zdjęcie kobiety, której wygląd to mój cel i wyszło, że mam schudnąć 8 kg i nabrać 1,6 kg mięśni. Ok, widzę, że złe zdjęcie wybrałam bo była to sylwetka bikini fitness, a jak teraz zmieniłam na fitness sylwetkowy to mi wyszło, że mam zbudować aż 7kg masy mięśniowej i spalić 8,5kg tłuszczu.. No teraz by się zgadzało chyba :) No to [...]