SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • [...] zawodach mma. Od zawsze treningi sportów walki uzupełniałem treningami na siłowni, zwykle treningiem obwodowym, od jakiegoś czasu macham czasem ketlami. Mam nieograniczny dostęp do sali z matą, na której jest drążek, lina do wspinania, odważniki kulkowe w wadze 14kg, 24kg i 32kg. Jak będzie też potrzeba to niedaleko mam siłownię z wszelkim [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2012-11-12 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakimi ćwiczeniami zwiększyć wydolność płuc?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci potrzebne takie przystosowanie. Oczywiście interwały i intensywne ćwiczenia poprawią na pewno ogólnie pojętą wydolność płuc tak samo jak praca w maseczce ograniczającej dostęp tlenu, są dostępne takie głównie dla biegaczy. Możesz też poszukać sobie jakiegoś forum dla himalaistów czy wspinaczy wysokogórskich na pewno znajdziesz informacje o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7182 Data: 2020-06-07 14:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carwin w aferze dopingowej

    Post
    Scena MMA i K-1

    To może jeszcze pozwolić na legalny dostęp do broni palnej dla wszystkich? I potem co? Krew i łzy. *****ne myślenie Tylko ze sterydy szkodza jedynie osobie osobie bioracej, a posiadanie broni wszystkim dookoła, jeżeli nie rozróżniasz takich dwóch skrajności to gratuluje logiki. Astatus i o to chodzi, zeby kazdy placił za swoje leczenie i żarł [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2010-08-18 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carwin w aferze dopingowej

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie umrze w wieku 50 lat tylko 20 później ? Skończ z planowaniem ludzkiego życia. Nic cię nie nauczyła historia państw totalitarnych ? To może jeszcze pozwolić na legalny dostęp do broni palnej dla wszystkich? I potem co? Krew i łzy. *****ne myślenie Rozmawiamy o sterydach, a to jest nieco inny temat i tylko psujesz dyskusję na temat głównego [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2010-08-18 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 dni po ostatni hcg clom. Czy to co sobie zaplanowałem to dobry pomysł? Czy dawki są zbyt małe lub zbyt duże? Które rozwiązanie jest lepsze? Jakieś sugestie? rady? Coś dorzucić jak mam dostęp do apteki ?? chciałem jeszcze b6 do obnizania prolaktyny, ale w jakich dawkach? Z góry dzięki za odpowiedź/ Można by zdecydowanie dłużej pocisnąć ten cykl.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2016-02-26 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z samego HCG jak masz Pregnyl to możesz wchodzić 1000 iu e2d. Jak masz dostęp tylko do undera to bym samego HCG nie ryzykował. Najfajniejsza opcja byłby test+HCG. Wtedy jak chcesz zejść do fizjologicznych wartości testa dajesz 100-150 testa na tydzień + ok. 250IU HCG e2-3d i to jest spoko opcja bo zadbasz o jądra.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2021-03-09 17:38:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzięki kopt. Jednak ja się nie nadaję: 1. Trochę krótki staż w MMA. 2. Dostęp do internetu mam jedynie gdy jestem w pracy - pn.-pt. między 8-ą a 16-ą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-09-12 13:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian powiem Ci jaka diete ja stosuje na poprawie skladu i jakosci ciala to jest modyfikacja TKD naczczo 30mg efki + 400mg kofeiny + 500mg EGCG /4caps TSE/ 1 - omlet /jaja + ser zolty + oregano + sol/ + gotowane 2 marchewki albo 2 pomidory + 4g omega3 2 - whey 40g + 10g lecytyny + 4g omega3 + troche oliwy popijam a jak mam dostep to olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2007-01-16 15:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naczczo 30mg efki + 400mg kofeiny + 500mg EGCG /4caps TSE/ 1 - omlet /jaja + ser zolty + oregano + sol/ + gotowane 2 marchewki albo 2 pomidory + 4g omega3 2 - whey 40g + 10g lecytyny + 4g omega3 + troche oliwy popijam a jak mam dostep to olej lniany doslownie 1-2kieliszki tutaj znowu efka + TSE 3 - ryz okolo 80g + filet okolo 200g + marchewka [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2007-01-29 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening i brak jego efektów?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 kg Wzrost : 165 cm Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : jazda rowerem dla przyjemności Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z modlitewnikiem i motylkami. Sztanga (gryf prosty i łamany), obciążenia, hantla. Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-08-04 09:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa bieżnia i kroki

    Post
    Trening w domu

    [...] kroki z odległoscią jaką przebyłaś i odpowiednio koryguje, bo te słabsze to i od ruchu ręką Ci kroki nabije, ale jesli chdozi o liczenie to tak samo zliczy, jedynie jak masz dostęp do terenu to wzniesienia np nie bedzie Ci uwzględniał Co do bieżni, jak najmocniejszy silnik, im mocniejszy tym będzie mniej wysilony, szerszy pas bieżni, to jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2021-04-11 19:48:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 65 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : jak najlepiej się wyrzeźbić Staż treningowy na siłowni : około roku ( z tym że nie ćwiczyłem regularnie i nie miałem sprzętu) Uprawiane inne sporty : praktycznie wszystko, najbardziej piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-06-17 09:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ok. roku z przerwa (operacja) Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,laweczka,hantle Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2013-02-19 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odżywka na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 w kwietniu Waga : 92 Wzrost : 181 Cel treningowy :rzeźba Staż treningowy na słowni : 2.5 roku Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu ławka hantle i sztanga obciążenia 80kg Dieta : jest na mase Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie zażywam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14157 Data: 2011-02-20 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ze zbiciem estro? Mam dostep do exe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2018-06-22 23:05:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : mtb street, raz w tyg. pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : taka na jaka cukrzyca pozwala Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-03-09 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O ANALIZE TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, a jakieś info o Tobie? Uzupełnij proszę ankietę działu: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-07-22 18:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O ANALIZE TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 174 Cel treningowy : przygotowanie do testów PSP, redukcja, poprawa sylwetki--> w tej kolejności Staż treningowy na siłowni : powrót na siłownie, 4 miesiące FBW z miesięczną przerwą z powodu kontuzji (nie w wyniku treningu) Uprawiane inne sporty : piłka nożna w ramach luzu Dostęp do sprzętu: ćwiczę w domu --> [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-07-23 15:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia HTZ POMOC

    Post
    Doping

    mam dostęp do wszystkich aptecznych sterydów wiem że nie ma ich za wiele więc wale prolke ale co jeszcze na ten temat możecie powiedzieć

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2014-10-25 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia HTZ POMOC

    Post
    Doping

    Płeć : Wiek : 21 lat Waga : 90kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : Zredukowanie tłuszczu i następnie budowanie masy Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku lecz teraz miałem przerwę z powodu choroby 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Basen,cardio jak trzeba,może w przyszłości sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2014-10-25 23:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)