Wszystkiego najlepszego w nowym roku, zdrowia i lepszej formy Nadałem Ci status 'zawodnika' na forum, dzięki temu przy zachowaniu aktywności w dziale i prowadzeniu cały czas , sumiennie dziennika na forum otrzymujesz dostęp do zniżkowych cen w sklepie sfd, które już powinny działać :-))
[...] refundacji brak, jedynie na pregnyl jest spora refundacja Na pregnyl refundacja dotyczy tylko niepłodności, ja jestem na hrt i płacę 100% ceny, ale jestem zadowolony że mam dostęp do aptecznych środków. Na pregnyl refundacja dotyczy tylko niepłodności, ja jestem na hrt i płacę 100% ceny, ale jestem zadowolony że mam dostęp do aptecznych środków [...]
Na sprzecie trenuja tylko ci co maja dostep. Reszta trenuje na silowni. A nie wiele osob wystepujacych na eliminacjach, trenowało na sprzecie. Poza tym jedna z konkurencji eliminacyjnych jest martwy ciag. Czyli szanse na przejscie eliminacji maja tylko ci co sa kolegami i maja dostep do sprzetu.
[...] miłe - do zapisania się do drużyny triathlonowej, którą prowadzi, a nad którą patronat ma również Iwona Guzowska. Poza przynależnością do szlachetnego grona miałbym tańszy dostęp do sprzętu, sal, etc. oraz, co najważniejsze - 2 treningi pływackie w grupie oraz 3 x spinning grupowy w tygodniu w pakiecie. Może nawet koszulkę bym dostał :-D Żeby [...]
Też życzę powodzenia z wyprzedzeniem, bo nie wiem czy w niedzielę będę mieć dostęp do sieci. Baw się dobrze i zrób wynik jaki Cię satysfakcjonuje. :-) Życzyłabym Ci też życiówki w 1/2 IM, ale... /SFD/2017/9/1/2c22f3605c7c4f5fb591263b112e7691.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-09-01 21:22:20
widze że nikt ci nie odpisał bo dosyć głupie te pytania Mam 16 lat , 73kg wagi ok 180cm wzorstu. Za tydzień czy dwa będe mieć dostęp do siłowni , a o tego czasu chciałbym pozbyć sie tłuszczu. Póki co mam jedynie dostęp do rowerka stacjonarnego , zwykłego rowera oraz skakanki. Pare pytań: 1) Jaką diete byście mi polecili ? //// redukcyjną np. CKD [...]
No więc czekam na te odpowiedzi:) Interesował by mnie 3 plan- ten na sztandze i sztangielkach. Mam do niego kilka pytań: 1.Czy nie ma tu za mało ćwiczń na triceps i barki???? 2.Dostęp do siłki mam w pon i pt czyli akurat byłby to dzień 1- i dobrze bo tam jest ławeczka, wyciskanie, ale reszta dni (wtorek sobota) ćwiczyłbym w domu mając do [...]
1.Czy nie ma tu za mało ćwiczń na triceps i barki???? NIE, BO ROBISZ GO PO 3 WYCISKANIACH I DO TEGO 2 X W TYG. POZA TYM PATRZ ZAŁOŻENIA CYKLU I 2.Dostęp do siłki mam w pon i pt czyli akurat byłby to dzień 1- i dobrze bo tam jest ławeczka, wyciskanie, ale reszta dni (wtorek sobota) ćwiczyłbym w domu mając do dyspozycji sztangielkę 10kg [...]
a przeciez do takich platnych baz danych jest dostep na uczelniach, odpowiednich wydzialach. Mozesz poprosic na uczelni o dostep do wlasciwej bazy, mysle ze nie bylo by problemu GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] początkujących. Ja bym na Twoim miejscu skupił sie na dobrych odżywkach narazie, bo słabiutkie masz te wyniki. Ale jak sie uprzesz, to kup pro-epi, pro-halo, lub jak masz dostęp do sterydów to kup mete. A tak nawiasem to i tak musisz miec dostęp to sterydów nawet jak mdrola bedziesz jadł bo musisz kupic clomid na odblok, hcg też by mogło sie [...]
Dalej nierozumiem poco ci dostep do kuchni wiesz coto parowar podlacza sie do gniazdka i parujesz sobie ryz warzywa piers ryby W biedronce kosztuje 100zl i sobie dzialasz na pokoju zaden dostep do kuchni niepotrzebny dietke mozna miec pelen wypas
[...] które tworzy społeczeństwo. Nie bez powodu obecnie zdolne studenciaki dowodzą bez trudu twierdzenia nad którymi głowili się 100 lat temu najlepsi matematycy. Im większy jest dostęp do edukacji i nacisk na nią tym większa szansa, że wyodrębnimy zdolniejsze jednostki. Parę lat temu odnotowaliśmy "boom" jeśli chodzi o Olimpiady [...]
Dostęp do Enana : - Prolka APTEKA - Balkan APTEKA widzę ze nie wiecie tego - Iran (Zielone opakowanie) Apteka - Cidoteston APTEKA Dostęp do Metki : - Jelfa APTEKA - Balkan APTEKA nie wiem jak na dzień dzisiejszy ceny enana ale co do mety to Balkan na pewno 100 tab. taniej niż 100 jelfy a i tab. 10mg
[...] że to kwestia zaangażowania mięśnia do pracy w ćwiczeniu- każdym ćwiczeniu. A uczucie pompy chyba nie do końca nie ma nic wspólnego z efektywnością treningu. Ułatwia bowiem dostęp wartości odżywczych do mięśnia jak i suplementów. Lepsze napompowanie krwią = lepszy transport składników do mięcha, to z kolei prowadzi nasz organizm do szybszej [...]
;) Będzie wersja on-line za smsa, np. na tydzień, czy m-c, wtedy będzie można na przykład przed egzaminem sobie wykupić dostęp i skorzystać za mniejsze pieniądze. Z drugiej strony, jak zamierzasz ćwiczyć jeszcze z 5 lat, to wychodzi 40 zł/ rok, więc nie takie duże pieniądze za dostęp do układów w najlepszym wykonaniu.
[...] kilka powtórzeń, a cięższa nie chce wejść ani razu. To chyba było zresztą o pressie, jeśli dobrze pamiętam. Programy w Beast Tamer jakoś mi nie podchodzą, albo trzeba mieć dostęp do sztangi, albo pressy mieszane z drążkiem (a ja mam drążek w mieszkaniu a ćwiczę w garażu...) - nic nie mogę stamtąd wybrać. W tej chwili najbardziej skłaniam się do [...]
15/06/2019 U mnie każdy trening zajmuje 1h 10-15 min w przypadkach kiedy mam swobodny dostęp do każdego sprzętu akurat potrzebnego :-) Tym razem miałam wrażenie, że każdy większy ciężar jest zbyt ciężki @-| dlatego poszło jak poszło... Trening A 1A. Przysiad ze sztangą na karku 5/5/5/5/5 30kg x 5 / 40kg x 5 / 50kg x 5 / 52,5kg x 5 / 55kg x 5 30kg [...]
15/06/2019 U mnie każdy trening zajmuje 1h 10-15 min w przypadkach kiedy mam swobodny dostęp do każdego sprzętu akurat potrzebnego :-) Tym razem miałam wrażenie, że każdy większy ciężar jest zbyt ciężki @-| dlatego poszło jak poszło... Bywa - i tak wyszedł dobry trening.