UWAGA: (ns usprawiedliwienie) :NIE UMIEM POZOWAC, WYEKSPONOWAC DOBRZE PLECOW mialem nie dawac ale niech bedzie. moze bedzie motywacja na kolejne cykle poczatek redukcji wiem,wiem :WEŹ SIE ZA MICHE moze za kilka lat bede wygladal jak "wielcy" tego forum Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-20 01:38:41
To robote dorwales si Lepiej jest pozalowac kcal, dluzej budowac mase, niz potem tracic miesiace na pozbycie sie fatu Swoja droga, ja od wrzesnia bede probowal cwiczyc systemem 8-12 tygodni masy --> 8tyg redukcji/rekompozycji etc. Przeplatane cykle. ZObaczymy co z tego bedzie. pzdr/ Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-23 17:35:50
Bo sie wyrobily lepsze polaczenia nerwowe. Na tej samej zasadzie dzialaja cykle silowe w kulturystyce-poprawiaja unerwienie a pozniej pewne obszary latwiej rosna.
psycho dad fotka jest troche stara masz racje troche ch.jowe miałem proporcje przez zaj.biście chude ręce ale jestem już dwa cykle od tamtego zdięcia więc troche nadrobiłem. pozdro
Co do Fatu. To z tym nie mam problemow bo zaczynalem od 0. wiec potzrebuje wiecej.. :D Napisalem ze to jest moja 1 pozadna suplementacja :P Wczesniej mialem 2 cykle. 1 na mono + dextro+ tauryna. (2 kg suchej masy na +) 2 na Buforowanym Mono. + gainer. (3,5 kg suchej masy na +). :)
[...] że czuję się ciut lepiej <nareszcie> zrobiłem drugi trening 15 w hst na drązku 15powt. + 4,5kg uwielbiam hst teraz nie będę błądził zrobię minimum 2 identyczne cykle hst pod rząd dodając do maxów po 5-10% wejdzie dobrze! po treningu 50g vitargo+10g gluty+5g mono+3g tauryny+nospa ja ten mecz oleję chyba, że paru Lechitów będzie w [...]
[...] - lajt, jak szmaty wiosło sztangielką 39kg - lajt, jak szmata hp sztangielką 16kg - j/w poręcze odinowe 12kg - j/w młoty 16kg j/w ogólnie git ciężary małe, ale jako, że robię eksperyment - dwa identyczne cykle hst pod rząd (w drugim dodam 10% do maksów z pierwszego) to git po treningu: miska borówek, winogrona, 10g gluty, 5g mono, 1g wit.C
spoko a biosira i bioniche ogulnie jesli chodzi o jakosc srodkuw jak oceniacie bo wyglad maja ciekawy i cene czy mimo wszystko celowac w balkana Opieram cykle tylko na tych firmach i raz balkana sprobowalem bo bylo za malo biosiry.. Zadnej roznicy w dzialaniu nie odczulem. Kruszace sie gumki to tez chyba juz przeszlosc bo od kilku miesiecy nic [...]
długie lata atomic też zbierał super opinie i dużo konkretnych gości robiło na nim całe cykle... a teraz co raz więcej głosów narzekań smutne czasy, nie wiadomo komu ufać k***a :-( to tak tylko dla porównania, żeby nie było! sam biłem teraz cypio atomica i działał jak należy :-) ale na treny już ludzie narzekają zresztą robić wyj**ki testów to [...]
haha, ojcostwo w glowie co? fajna cena jest combo igf i mgf ciekawe jak ten shit dziala gdyby bylo fajnie to mozna pykac test + mikro cykle z ifg/mgf i gra
pewnie koles jest jakis lewy i sam bedize chcial dawac zastrzyki w dupala. smierdzi mi to jakims starym zbokiem. chcesz miec cykl - to se zarob. sposorowane cykle to maja lekkoatleci w usa i rosji, a nie jakis typ na silowni
wszystko ladnie pieknie ale pomysl cyklu raczej nie udany, deke bym zostawil na dalsze cykle. na pierwszy cykl polec mete/propa/propa + winko w zaleznosci od celu cyklu i na pewno bedziesz bardzo zadowolony.do tego dobre po cyklu delikatny odblok jakas kreatynka nowoczesna i bedzie ok
[...] obecna dieta : B:2g/kg W:5-6g/kg T 1-1,5g/kg Moje dieta składa sie głównie z ryb,drobiu,jajek,twarogu,makaronów i ryży. suplementacja : Przez ostatni rok zrobiłem sobie 4 cykle z kreatynki,do tego codziennie mam gainera i wysokobiałkówe na noc Rekordy: Wszystko aktualne w profilu Trening: PONIEDZIALEK KlAtKa Wyciskanie sztangielek na [...]
[...] - planowany trening zgodny z celem : http://www.sfd.pl/temat295350/ - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty): przez ten okres miałem 2 cykle kreatynowe: 1. 500g. mono Vitalmaxa + 450 g. Cell Pump; 2. 2x 450g. CP - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane [...]