bialko

Na tym forum w jedny,m z podwieszonych pisało, że posiłek potreinngowy to ma być dużo węglowodanów np banan, ryż a dopiero na kolacje samo białko np twaróg, jajka?

Mam pytanie co jest lepiej jesc cale jajka z zoltkiem czy same bialko ?? I dlaczego ??

białko np. olimp whey proteine complex czy np. puszka tunczyka kurczak albo twaróg

Nowe Białko z treca ... co o tym sądzicie bo skład ciekawy

Chlopaki a co myslicie o czyms takim?Niby wydaje sie nawet dobre.Czyste bialko i weglowodany. Warto to kupowac cyz dac sobie spokuj?

Witam Chciałbym sie dowiedzieć czy zażywanie odżywek np(białko)będzie powodowało że nie będe rósł?

Chodze na silke od 2 lat. Wczesniej bralem kreatyne z gainerami. Teraz zakupilem kretke, amino 2000, i bialko multipower 80+. Jak to brac???

Witam wszystkich, mam jedno pytanie, czy taka opcja jak ta żeby brać białko po śniadaniu i treningu to dobra opcja?

Biore xpanda i krete mono bialko i gainera cwicze 3 razy w tyg...Moje pytanie to czy moge cwiczyc Klatke 2 razy w tyg czy bedzie za duzo

Witam, mam prośbę aby ktoś rozpisał mi dawkowanie: Super Pump 250, Creatine monohydrate (kapsy), białko elite i ewentualnie Whey Amino 325. Z góry dzięki

witam wsyzstkich mam pytanie które białko jest jakościowo lepsze ser biały , ryby, pierś kury, jajka ? pozdrawiam

Mój kolega chciałby kupić jakiegoś gainera lub białko z firmy trec do 35 zł. Które polecacie .

Dobre zestawienie na spalanie ? : 1.BCAA 2.HMB 3.THERMO SPEED 4. białko

Witam. Własnie zakupiłem Białko i nie wiem jak je dawkować. Czy mógłby mi ktoś pomóc? Oczywiście SOgi! __ 40kg. 165cm.

Witam mam 50 kg . około 170 cm jem białko weglowodane ale nie w nadmiernych ilościach. Mam pytanie czy mogę np raz w tygodniu zjeść cos bardziej kalorycznego typu frytki ?

Witam posiadam gainer mass activator chciałbym dokupić białko aby uzupełnić pozostałe braki w diecie co wybrac? Warto dokupić bcaa, witaminy i omega3?

Co zjesc po treningu ? czytalem,ze trzeba dostarczyc wegli prostych.Kupic glukoze i dodac do wody ? badz jakis banan i bialko ?

Witajcie. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie na temat tego połączenia kreatyna Trec CM3 i białko WPC PROTEIN ECONO v2. Podajcie też inne kombinacje.

Jak brac w dni treningowe/nie treningowe BCAA,Carbo,Bialko cel - redukcja thx z gory za pomoc

Witam, sprzedam białko EGG PROTEIN 80 o smaku truskawki, w puszce jest ok 2,2 kg, mysle ze cena 80 zł bedzie dobra cena :) normalnie 3000g kosztue 150 zł