Pytanko!!!!!!

...

albi1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 179

Biore xpanda i krete mono bialko i gainera cwicze 3 razy w tyg...Moje pytanie to czy moge cwiczyc Klatke 2 razy w tyg czy bedzie za duzo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

a dlaczego akurat klate chcesz cwiczyc 2x w tyg ?

mozna wszystko

tylko czy to wyjdzie na dobre ? hmm
jak juz chcesz 2x to wiadome musisz mniejwiecej ilosc serii na dwa dni rozdzielic (nie ma sensu robienia po 25serii tygodniowo

)

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

albi1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 179

czyli albo raz a dobrze albo dwa razy po polowie powidzmy??nie ma sensu dwa razy konkretnie??

...

hardworker

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 147 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3993

Przede wszytkim napisz jaki masz staz i jak cwiczyles dotychczas.
Wszystko zalezy od tego jak jestes zawaansowany stazowo.

...

bajanekkk

Ekspert

Szacuny 6927 Napisanych postów 6463 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59952

Jeżeli bedziesz ćwiczył 2 raz w tygodniu klate "konkretnie" to możesz się przetrenowac . Możesz spróbować jakos rozłożyć na 2 dni ale moim zdaniem lepszy trening to konkretny trening raz w tygodniu.
Pozdrawiam

WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat