albi1989
Biore xpanda i krete mono bialko i gainera cwicze 3 razy w tyg...Moje pytanie to czy moge cwiczyc Klatke 2 razy w tyg czy bedzie za duzo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
62767
a dlaczego akurat klate chcesz cwiczyc 2x w tyg ?
mozna wszystko
tylko czy to wyjdzie na dobre ? hmm
jak juz chcesz 2x to wiadome musisz mniejwiecej ilosc serii na dwa dni rozdzielic (nie ma sensu robienia po 25serii tygodniowo )
mozna wszystko
tylko czy to wyjdzie na dobre ? hmm
jak juz chcesz 2x to wiadome musisz mniejwiecej ilosc serii na dwa dni rozdzielic (nie ma sensu robienia po 25serii tygodniowo
)http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
179
czyli albo raz a dobrze albo dwa razy po polowie powidzmy??nie ma sensu dwa razy konkretnie??
...
Napisał(a)
hardworker
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3993
Przede wszytkim napisz jaki masz staz i jak cwiczyles dotychczas.
Wszystko zalezy od tego jak jestes zawaansowany stazowo.
Wszystko zalezy od tego jak jestes zawaansowany stazowo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
7588
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
61288
Jeżeli bedziesz ćwiczył 2 raz w tygodniu klate "konkretnie" to możesz się przetrenowac . Możesz spróbować jakos rozłożyć na 2 dni ale moim zdaniem lepszy trening to konkretny trening raz w tygodniu.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
WEJDZ I KLIKNIJ http://www.pajacyk.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
