SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko

  • Interactive Mammoth 2500

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mammoth 2500 jest marzeniem dla hard-gainerowców. Ta smakowita formuła aktywnych enzymów jest największą dawką kalorii skupioną w jednym preparacie na rynku. Dodane średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT) wolno spalają się, przez co działają jako długo terminowe źródło energii, które nie odkłada się jako tkanka tłuszczowa. Każda porcja Mammotha [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 16:06:23 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań, masa i białko.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam do Was kilka pytań.Ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy bez specjalnej diety i progres nie jest zadowalający oczywiście zdaje sobie sprawę że nie dostarczam sobie wystarczająco dużo białka itp. i stąd też pierwsze pytanie bo mieszkam z rodzicami i w pewnym stopniu jestem uzależniony od tego co oni ugotują i co do lodówki wsadzą. Czy kupno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-08-12 02:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do cyklu do sprawdzenia :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, słowem wstępu. Dietę rozpisałem na cykl z Mety+Prolo stąd tak duża ilość białka. Chciałem was prosić o sprawdzenie i ew korekty Śniadanie 8.00 (Pobudzenie metabolizmu) BCAA 3 caps (4gramy) Glutamina 4 gramy 10ml oliwy + omega 3 Placek owsiany: Płatki owsiane 150 gram Jajka całe 50 gram Białka jaj 200 gram Rodzynki 30 gram Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-09-13 22:39:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak zdobyć w moim przypadku masę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, Mam lat 17 i ćwiczę od grudnia tego roku (jestem szczupły, ale znajomi, którzy mnie długo nie widzieli mówią, że to mi sporo dało i na prawdę widać duże efekty, choć dalej mnie taki wygląd nie satysfakcjonuje, a i sam zauważyłem znaczną poprawę - nie jest już ze mną tak źle). Ćwiczyłem na kreatynie (wiem, mój błąd - niepotrzebnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-06-07 21:30:32 Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko kupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiem, ze duzo jest pytan tego typu, ale w koncu wszystko kosztuje, dlatego zapytam i ja. Wlasnie konczy mi sie zestaw bialka (Producent: LACMA, Produkt: Extensor WPC 80% białka + Producent: OLIMP, Produkt: Sojavit 70, 2*1000GR + 1*1250GR). Tyle tego bylo na poczatku, ze myslalem, ze bedzie i bedzie, a tu patrz po 45 dniach puszka jest pusta, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2004-03-02 22:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta niskowęglowodanowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta niskowęglowodanowa Zapomnij o dietach niskowęglowodanowych, w których spożycie węglowodanów spada do zera, natomiast je się dużo tłustych pokarmów, np. Hamburgerów, całych jaj i tłustą wołowinę. Tym razem chodzi o to, by ograniczyć węglowodany i tłuszcz... Sekrety diety niskowęglowodanowej #1 Mało węglowodanów nie znaczy dużo tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2006-07-24 11:58:41 Liczba szacunów: 0
  • Protein Bars

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jak w temacie, batony proteinowe. Po kilku-kilkkunastu próbach ułożyłem przepis na batony, których jeszcze chyba nie było. Bez pieczenia, zamrażania, czy nawet nie potrzebne jest chłodzenie i przetrzymywanie w lodówce. Batony przy tym się nie lepią, są miękkie, soczyste, lekkie, małe, sycące, bez cukru i naprawdę dobre w smaku, a co lepsze można [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2013-05-12 16:40:01 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2200G Nowa formuła smak bananowy cena z holiogramem 120zl bez 115zl + wysylka lub odbiór Białystok WITAMINA - C *NATROL* unikat w Polsce 325tabletek 500mg cena 45zl + wysylka lub odbiór Białystok L-Glutamina 1000 gram BETTER BODY SPORTS cena 85zl + wysylka lub odbiór Białystok (data ważności do wrzesnia 2010r) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2010-07-07 14:43:04 Liczba szacunów: 0
  • białko serwatkowe gdzie kupic ?

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Jako iz zamawiamy z kolegami duze paczki bialka serwatkowego 80% z ostrowii czasem jak by ktos byl chetny to moge sprzedac od 500g (25zl) w zwyrz oferta dostepna tylko w rzeszowie a tak to wyglada http://www.megapower.pl/ostrowia-wpc-80-900-folia-bezsmakowe-p-2107.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2008-10-17 00:39:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna - szukam porad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich! To mój pierwszy post na tym portalu także proszę na samym początku o wyrozumiałość co do posiadanej wiedzy jak i zakładania tematu może nie w tym dziale. Otóż przejdźmy do sedna sprawy - Chciałbym spalić trochę tłuszczyku z brzucha/ boczków. Moje dane: 24lata , 176cm , m.c 71kg. Zacząłem trening według własnego uznania dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2013-06-23 12:15:03 Liczba szacunów: 0
  • CIEKAWY JESTEM WASZEGO ZDANIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] schudlem ok45kg , diete mam zbilansowana licze kalorie wraz z chudnieciem obcinam kcal - btw tez pod kontrola. 7. Stan drowia b.dobry 8. Brak 9. Podstawowe jak Odzywka bialkowa i bcaa przez 3mce kreatyna cm3 trec'a dwa razy animal cust ( 3tygodnie, przerwy 10dni i 3 tygodnie drugi raz) 10 obecnie szykuje sie psychicznie do drugiej mocnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-12-23 22:35:42 Liczba szacunów: 0
  • to co,dobijać na sile to białko??? :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    podobno przecietny czlowiek o sredniej aktywnosci powinnien spozywac 2g bialka na kg masy ciala, czyli (po obliczeniu) ja powinnam spozywac okolo 105g bialka na dobe. Niby wszystko pieknie, tyle ze mi jakos nie udaje sie magicznej liczby 70g (bialka) przeskoczyc..Generalnie to snu mi to z powiek nie spedza, bo nawet niezle sie czuje, tylko [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2003-11-18 20:42:55 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Mega Strong Protein - 2200 g Opis Olimp Mega Strong Protein to nowoczesna odżywka proteinowa zawierająca w składzie komplet białek o różnej kinetyce wchłaniania, takich jak kazeina micelarna, koncentrat, izolat i hydrolizat białek serwatkowych, albumina jajeczna, oraz peptydy glutaminowe. Takie dobór składników pozwolił uzyskać nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:51:50 Liczba szacunów: 0
  • co daje białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich jestem tu nowy i chcialym zadać takie pytanie co moge się spodziewać po białku bo mam zamiar kupić sobie około 2kg czy strace tkanke tłuszczowom i sie pojawią mięśnie czy nabiore tego tłuszczyku dodam ze chodze na siłowni i na zapasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2013-03-14 19:39:28 Liczba szacunów: 1
  • właśnie taki połączenie chcem zastosować, juz od dawna czytam wypowiedzi na forum, zawsze dużo ćwiczyłem ale w ostatnich miesiącach wziołem się za pożądny trening mam 16 lat 184 wsrostu biceps 35 goły mięsień, ale jak każdy ćwiczący chcem wyglądać lepiej niż dotychczas (mimo że nie jest żle, wręcz przeciwnie) czy może wybrać jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2003-09-20 22:59:36 Liczba szacunów: 0
  • Czy ta dieta będzie dobra ?? I jakie cwiczenia ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ułożyłem sobie diete niby 60 kg ale mam 4 kg więcej to nic nie szkodzi i mam do was pytanie czy ta dieta będzie dobra , za tydzien zapisuje śię na śiłke a gdzieś wyczytałem ze najlepiej 1 tydzien jechac na diecie i potem zaczac cwiczyc.Aaa i do tego będe używał białko serwatkowe :) Co sądzicie ?? Czekam na wasze opinie?? Dieta dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-05-22 13:55:31 Liczba szacunów: 0
  • Witam ! Na poczatek chcialbym sie dowiedziec jakie powinny byc załozenia jesli chodzi o bialko i weglowodany. Wstepnie ustalilem ze: bialko - 2g na kg ciala węgle - 1,5 g na kg ciala Zgodnie z powyzszym: zapotrzebowanie kaloryczne mojego organizmu wynosi: 2475 kcal czyli: bialko 688 kcal (172g) węgle 516 kcal (129g) tłuszcze 1271 kcal (141g) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-06-20 13:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Białko+kawa idelne połączenie przed treningiem ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam panowie ! Mam pytanko ostatnio na kanale WK zobaczyłem filmik z połączeniem białka z kawą.I moje pytanie brzmi czy na godzinkę, pół godzinki przed można wypić 30g białka + 200ml mleka + kawę rozpuszczaną (gorącą) + 100ml wody.Wszystko razem zmieszane w 'szejkerze' Dodatkowo spytam czy gorąca kawa nie zepsuje mi wartości białka.Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2014-04-24 17:47:03 Liczba szacunów: 0
  • Białko uns trzeba pić dużo wody?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie odnośnie białka UNS WPC 80 ECONO dowiedziałem się z pewnego źródła że trzeba dużo pić wody podczas brania tego białka: "Podczas stosowania preparatu wskazane jest zwiększone spożycie wody w ilości 3-5 litra dziennie. Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny, wiąże wodę w komórkach i zwiększa ich rozmiary" chodzi o to że to było [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2013-02-14 17:37:18 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/So_Good!_Cashew_Butter_i31912_d650x650.jpg Opis - 100% orzechów z nerkowca - Bez oleju palmowego - Bez dodatku cukru - Bez soli Masło orzechowe z prażonych orzechów nerkowca pozyskiwane naturalnymi metodami produkcji poprzez poddawanie orzechów rozkruszaniu aż do uzyskania perfekcyjnie chrupkiej tekstury (wersja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2014-12-03 14:20:07 Liczba szacunów: 0