bialko

elo jakie bialko polecacie zeby bylo w miare dobre do okolo 150zl i zeby ju starczylo conajmniej na 1 miesiac..

siemano!!mam 200tabs mety. Co do tego nalezaloby sie dokupic.jakies bialko, oslonke itp.??

witam mam pytanko czy moge to wszystko tak połączyć. plus oczywiście białko i dieta dzięki za odpowiedzi

witam czy do DYMATIZE Xpand Xtreme Pump mozna czysta kreatyne wziasc i białko jakies czy gainera??

Możecie polecić konkretne białko, po którym nie ma problemów z gazami? Izolat, hydrolizat? Jakieś sprawdzone.

Witam. Zakupiłem zestaw storm shock i białko sfd x3 750g i mam takie pytanie czy przydało by się coś jeszcze do tego mono czy coś ?

Witam... ostatnio zakupiłem CM3, tauryne oraz bialko weider mega mass i tu mam zapytanie jak to wszystko połączyć??

Chciałbym popracowac jedynie nad bicepsem, czy jest sens brac jakies suple, moze bialko w jakichs mniejszych ilosciach?

Witam. Chciałbym się zspytac gdzie i za ile moge kupić białko ovopolu?

kCal: ok. 3 800, białko - 160g tłuszcze - 106g węglowodany - ok. 540g Jak mam podzielić makro na VI posiłków? I posiłek - śniadanie

horse power+xpand+aminokwasy z glutamina(bcaa g power)+standardowo bialko z gory dzieki

Witam chciałbym zapytać czy jak biorę antybiotyk na chore gardło to moge w tym czasie również brać białko i carbo ?

No dobra no więc mam taki wybór Kreatyna - Trec Olimp czy HiTec(jak tak t jaki ??) Jakie białko i jaki Gainer ??

Chciałbym kupić bardzo dobre jakościowo białko (izolat) - około 2,5 kg. i dodatkowo BCAA - cena nie gra roli.

Jaki dać rozkład makro na redukcje? białko 1,8g /kgmc ww 2,5 /kgmc tłuszcz - reszta? zapotrzebowanie wyszło 2558 po obcince 100kcal

Witam Pije węglowodany, białko i zaczynam brac kreatynę. Czy branie tych supli bez zadej diety da mi efekty?

elooo czy białko serwatkowe pomaga w regeneracji mikrouszkodzeń powstałych po treningu?

Witam. Nie wiedzialem gdzie umiescic ten post i wsadzilem go tutaj. wiec moje pytanie czy bcaa + białko sojowe jest dobre na mase ? skuteczne?

j.w. scina bialko, a czy przeszkadza jakkolwiek przy braniu samego HMB ?

Witam. Tak jak w temacie. Kupię: - monohydrat 450-500g, - białko (najlepiej sfd/K**/uns), - kompleks witaminowy, - gainer (najlepiej sfd/uns)