bialko

Ja osobiscie polecam VITAFIT BIAŁKO WPC PROTEIN PLUS 80%, stosowalam i mnie najbardziej smakuje waniliowe, polecam;)

Ja Ci powiem tak z własnego doświadczenia, że jak wypijesz piwko czy 2 wieczorem to jest bez lipy, ja kilka razy w tygodniu wypije browarka i spale trochę zioła i progres jest cały czas. Chyba, że gruby melanż to wiadomo, że nie służy pamiętaj żeby jeść, albo chociaż białko łyknąć jak już imprezujesz.

[...] bo rozwala gospodarkę hormonalną oczywiście w cywilizowanych ilościach - jak wszystko - można czasem do miski wrzucić a dlaczego rozwala gospodarke hormonalna?? Bralam bialko potreningowo przez jakies pol roku, nic o tym nie bylo mi wiadomo, ale faktycznie, tak jak wiekszosc kobiet teraz mam problemy z hormonami. Moglabys rozwinac temat? [...]

a dlaczego rozwala gospodarke hormonalna?? Bralam bialko potreningowo przez jakies pol roku, nic o tym nie bylo mi wiadomo, ale faktycznie, tak jak wiekszosc kobiet teraz mam problemy z hormonami. Moglabys rozwinac temat? ale ja o soi pisałam, nie o białku, czytaj ze zrozumieniem Ja tam uwazam ze dla kobiety suple sa zbedne nadmiar bialka i tak [...]

Marta takie buły z mięśni Ci urosną na udach o kurva, to jak wejde na diete redukcyjną, zaczne biegać i do tego pić białko, to będę wyglądać o tak: dobra, koniec, koledze chyba sie już wystarczająco głupio zrobiło, że średniowieczne poglądy tu chce wdrażać

Ja mam kolegę, który też uważa, że białko kobiecie nie potrzebne, wystarczy, że sobie jakiś jogurcik zje itp. Jak zaczęłam wnikać w przyczynę tego poglądu to się okazało, że mu żona wypija odżywki i głosi taki rzeczy żeby ją zniechęcić :D

Płatki + białko + jabłko i orzechy ----> dla mnie śniadanie mistrzów

Białko+owoce+żelatyna

na sucho nie jadłem na sucho nawet białko gorzej wchodzi ile tego na porcję chcesz zjeść? myślę, że nie będzie żadnego problemu ewentualnie zapchana buzia i mniejszy komfort ale ani nie zaszkodzi ani też sam produkt na tym nie straci

a może odpowiadało by Ci mega gęste białko o konsystencji kremu/budyniu? kazeina jest takim białkiem warta polecenia

Mam białko, które Szef niedawno polecał: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2367.html Spróbowałam i... Aż mi się umrzeć chciało, taaaakie dobre T To, że go całego jeszcze nie zeżarłam zawdzięczam tylko i wyłącznie mojej silnej woli

Oooo, małe saszetki Wyjeżdżam na tydzień, więc będzie jak znalazł Szefie, a jak to nowe białko Fitmaxa z kofeiną? Faktycznie dobre na śniadanie? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Wake_up-opis963.html

Martucca jak robisz owsianke z bialkiem? platki na wodzie i dotego dodajesz suche bialko? a z zelatyna to jak robicie? jakby ktos mogl mi dokladnie napisac jak to zrobic zeby wyszlo

zouza a to bialko to mam dodac normalnie rozpuszczone w wodzie ??

a co powiecie o białkach Multipower? piłam na siłce, a w sklepie sfd też widzę jest. http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_100_whey_protein-opis3654.html to jest pierwsze białko, które na samej wodzie jako shake i wchodzi i jest smaczne. zaczynam wierzyć że są dobre białka

[...] też smaczna, rozwaliła mnie bardzo duża ilość pływających owoców, bardzo dobrze rozpuszczalne. http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/26/Whey-Protein-Concentrate-Xtreme Przy okazji polecam szamanie tegoż biała owoce leśne w postaci "zupy owocowej": białko + mleko/woda + płatki [...]

Jesli to pytanie bylo zadawane 99 razy, to przepraszam... %-) Chce kupic bialko. Czy to jest Ok pod wzgledem skladu: http://www.nutrisport.co.uk/Whey-Protein-Isolate. Cos jest, ze zawiera soye, czy mi sie wydaje...? Czy to ma lepszy sklad: [...]

smakowe sa tez bez cukru ze "słodzikami" ale szczerze na prawde nie musisz daleko szukac większosc WPI Whey ma znikome lub zadne ilosci ww i te co sa ei pochodza z glukozy tylko resztek laktozy i na pewno nie podnosza poziomu cukru drastycznie u zdowego człowieka. A tak w temacie samo bialko tez podnosi poziom cukru

Białko jest jednym z trzech niezbędnych składników odżywczych diety zbilansowanej. Bazować na nim powinna każda dieta. Jeżeli tak nie jest i dieta bazuje na warzywach, owocach itp. to śmiało należy ją omijać z daleka. Ilości białka w diecie osób, którym zależy na kształtowaniu sylwetki powinny być podobna, bez względu na płeć. Jest to około 2 g/kg [...]

Jak wyżej :-). Jedz dużo i zdrowo - białko, tłuszcze i węglowodany dobrej jakości. Słodycze, fast foody i inne śmieci BARDZO RZADKO - tylko dla poprawienia sobie nastroju raz na jakiś dłuższy czas. Szkoda kasy na diety tego typu, bo równie dobrą możesz ułożyć sobie samemu, a hajs jak to adash napisał - przeznaczysz sobie na świetne produkty i [...]