bialko

witam czy w bialku sfd econo plus 750 g jest wsadzona miarka?

mam do wyboru albo sp 80 albo OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE które z tylko tych dwóch białek bedzie lepsze?

Czy ustalajac diete nalezy wliczac bialko z takich produktow jak np. platki owsiane,kasza gryczana itp??

Jest jakaś różnica między jajecznicą a jajkami na twardo? Chodzi mi o zawartość białka

Witam ma pytanie... czy podczas masówki samo biłako wystarczy czy trzeba jakas glutamine dodatkowa ? podkreslam ze kreatyna odpada bez żadnego ale

witam czy moge np zjesc 100g ryzu do tego 30g bialka a do tego 20ml/g liwy z oliwek albo orzechow? tluszcz nie bedzie blokowal wchlaniania bialka??

W DT po treningu - wiadomo - tylko z woda. Jak natomiast w DNT? Mozna z mlekiem?

Witam Szukam jakiegoś dobrego białka do ok.100zl tylko żeby wystarczylo mi na przynajmniej miesiąc. Na razie mam bialko hi tec protein 80% Dzięki za pomoc

Siema.co sadzicie o bialku whey pro hiteca 1500g za 90 zl dosyc tanie. warte jest zachodu???mocie mi podac leprze za mniej wiecej taka same cene???dzieki pozdrawiam

czy nie dobor bialka w organizmie u osby cwiczacej powoduje ze miesnie nie rosna czy rosna wolnije ??

Siema. co jest lepsze pump cell czy kreatyna? I czy dobre będzie połaczenie jednego z nich z białkiem? Ile u was skoczyło i czego po cyklu?

Witam, mam pytanko. Co jest lepsze jako " posiłek " po i przed treningowy, białko, czy carbo ?

Na allegro czy może na innej stronie bardziej opłaca się kupić białko serwatkowe Gold Standard ?

Podaj link od razu dzisiaj zamówie ale bezglutenowe nie patrze na cene. Bezglutenowe białko Kreatyna też jakaś z olimp i też bezglutenowa

Posiadam białeczko Whey 100 i niestety jest przeterminowane o 4 miesiące kilka razy otwierane ale szczelnie zamykane było i pytanko czy da radę je brać czy do kosza?

Co sądzicie o wypiciu po treningu białko+carbo rozrobione w mleku ...? czy lepiej pić osobno z jakimś odstępem czasowym ? Po treningu piłbym białko carbo z mlekiem w jednym szejkerze.

wiatam co myślicie o tym połączeniu.... oczywiście dieta na masę ułożona :) czekam na wasze dop

WItam. Jak najlepiej ma wygladac pierwsze sniadanie (szejk) z dodatkiem bialka? i ile bialka tam wrzucic. W mase raczej nie ide ;)

Witajcie! Chciałbym zaczerpnąć waszej porady na temat dobrego białka :) Które możecie polecić w sensie efektów

Witam kupiłem sobie białko czekoladowe ATP i na samą myśl jego spożycia mi niedobrze. Czy mogę zamiast go w szejkerze mieszać itp po prostu łyżka do buzi i popić wodą? :>