bialko

Siema, Jak mam brać białko gainera i xpanda ? Chodzi mi o porę i dawki Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem.

witam !!! jak dlugo mozna i czy w ogole mozna jesc to bialko po uplywie terminu waznosci !!!

MAM bardzo smieszne pytanie czy bialko ostrowi jest dla ludzi czy dla zwierzat :>??

Siema mam dobrana dietę 2g białko 5g węgla i 1 g tlusczow

Będą dobre rezultaty jeśli połacze kreatyne+Glutamine badź glutarol i CLA??aha i jescze białko?

białko 30% - 165g wegle 50% -275g tluszcze 20%-49g na Diecie tak stosowac czy moze czegos wiecej a czegos mniej ?

Można robić interwały na glodaka, tk bieganie? Oczywiście po treningu białko+ww złozone Cel redukcja

Witam. Ile tabletek aminokwasów wziąć przed treningiem? Firmy (Gear) Na dodatek biorę białko 1 miarkę po treningu. Pozdrawiam.

co po treningu gdy wrzucam kreatynę (5g) + glukoza (ok.40g)- gainer czy białko?

Witam chcuiałbym wiedzieć czy w jednej dawce mogę pomieszać kretke węgle i białko czy raczej osobno?

Mam do sprzedania nowe białko Full Force Simple Whey 2270g smak wanilia cena jaka mnie interesuje to 160zł + KW

chcialbym wiedziec czy zestawik typu bialko hmb i jakies aminokwasy bedzie dobry?z gory dziekuje za odpowiedz.

jak w teamcie ,które białko lepsze?

może tak być? cp przed tren cp po tren 30 min po cp potreningowym białko vitalmaxa z kreatyną? pozdrawiam!

Czy jeżeli ćwicze w domu. To czy warto zamówić sobie białko(ostrowie)?

kupie jakiegos gainera 50/50 i jakies dobr bialko,odbior najlepiej osobisty lub okolice poznania,czekam na opcje:)

Witam, tylko jedno pytanie. Kupiłem białko OLIMP Pure Whey 80, jedna porcja (35g) to 2 * miarka ktora byla w srodku tak ?

smaczne białko, 100% WPI każdy zainteresowany wie o co chodzi/

I z jakas odzywka białkowa urosna mi miesnie ? Nie piszcie ze dieta. Bo nie mam mozliwosci. Chodzi mi o to jak bym samo białko brał

Cześć . Czy zjedzenie 4 jajek na twardo z majonezem, tuńczyka, serka i twarogu półtłustego wystarczy by uzupełnić białko po treningu?