Tematy dla tagu: serie

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem serie i powtórzenia .Split

  Daro3105

  3

  1087

  0

  27 VII 12:53

  
• hst serie

  adriano14

  1

  677

  0

  26 VII 18:33

  
• zwiększanie obciążenia co serie

  DMN2

  5

  2365

  0

  12 VII 23:45

  
• FBW a serie oraz brzuch

  zonol

  2

  797

  0

  11 VII 10:11

  
• Serie łączone - klatka piersiowa

  R4ven

  4

  2280

  0

  11 VII 17:38

  
• Serie łączone - klatka

  R4ven

  1

  1361

  0

  8 VII 23:31

  
• Split prosze o sprawdzenie czy dobry podzial na partie , serie itp

  boxer_uk

  7

  1142

  0

  2 VII 09:22

  
• Jak robić serie na klate

  kapson333

  7

  6740

  0

  9 VI 22:19

  
• Cel silowni, a serie i powtorzenia.

  siwyxx

  14

  10569

  0

  8 VI 20:33

  
• serie przeplatane

  Athletics

  2

  916

  0

  29 V 20:44

  
• Serie rozgrzewkowe w FBW!!!! Sogi za pomoc

  Beta528

  4

  3528

  0

  24 V 13:47

  
• plan treningu i serie . cel masa

  artur3240

  1

  613

  0

  11 V 21:28

  
• czas treningu & serie

  Marcin910

  8

  1291

  0

  9 V 17:43

  
• HST sprawdzenie poprawnosci planu <serie>

  ziarno944

  5

  1331

  0

  19 IV 21:54

  
• Serie łączone

  kaziorek

  5

  1378

  0

  11 IV 17:34

  
• Super serie

  Ciemniak

  1

  823

  1

  7 IV 19:31

  
• Trening FBW , w nim serie łączone.

  kaziorek

  1

  858

  0

  28 III 20:42

  
• Trening FBW a w nim serie łączone.

  kaziorek

  1

  721

  0

  28 III 13:42

  
• FBW, serie laczone

  kaziorek

  2

  1294

  0

  27 III 17:59

  
• Serie łączone, FBW

  kaziorek

  4

  1302

  0

  27 III 22:43

  
• FBW, Serie łączone

  kaziorek

  3

  1943

  0

  27 III 12:09

  
• 3 serie czy 4 ?

  france25

  2

  1282

  0

  25 II 19:57

  
• Serie rozgrzewkowe w FBW

  Beta528

  2

  1500

  0

  17 II 13:30

  
• serie-ilosc powtorzen-ciezar

  sunnboy

  2

  1445

  0

  6 II 21:09

  
• serie,obciazenie !! PYTANIA

  wilkujlb

  1

  570

  0

  28 I 23:50

  
• Jakie serie treningowe?

  michael511

  1

  1129

  0

  5 I 17:17

  
• serie pompek dużo daja?

  ogon2552

  8

  4836

  0

  3 I 13:31

  
• Serie dopompowujące

  taslop

  4

  1178

  0

  29 XII 17:53

  
• Czy stosowac serie dopompowujace ?

  aksel90

  1

  683

  0

  14 XII 19:32

  
• Serie łaczone

  lukasl452

  13

  4609

  1

  8 XII 18:04

  
• Serie na brzuch

  Thajrus

  3

  1170

  0

  2 XII 20:19

  
• serie mostkowac czy nie?

  Menthos123

  4

  1209

  0

  3 XII 13:58

  
• Animal Flex różne serie?

  jakub.ch

  4

  1471

  0

  3 XII 20:48

  
• Serie ćwiczeń- pytania!

  Dameksyk

  4

  1940

  0

  24 XI 13:42

  
• rozrzut przy dokładaniu co serie.

  kamil567

  3

  806

  0

  12 XI 17:36

  
• jak poprawnie wykonywac serie??

  kamilo1000

  1

  1003

  0

  8 XI 14:12

  
• Serie/powtórzenia/masa

  kalinaNBA

  21

  4138

  0

  3 XI 07:29

  
• serie na maxxx

  Anonim

  3

  677

  0

  25 X 18:42

  
• HST a serie rozgrzewkowe

  Mr Blue

  1

  780

  0

  21 X 00:01

  
• wszystkie serie na maxa ?

  Raval1987

  8

  1253

  0

  6 X 12:42

  
• "serie dopalające" lub "dopompowywanie"

  Kylo_O

  5

  1104

  0

  4 X 22:55

  
• Typer Serie A 2009/2010

  Miechujuve

  480

  34245

  0

  20 V 18:39

  
• Kolejny SPLIT, łamigłówka z [ bic+tric ] oraz supersierie, serie łączone itp...

  Goldotis

  30

  2640

  0

  13 VIII 15:11

  
• Serie A 2009/10

  BeeV

  23

  2429

  0

  17 IX 20:05

  
• klatka, serie łączone , doradzcie

  damian551

  9

  4146

  0

  15 VII 20:26

  
• Serie lonczone o co kaman

  Czopek1991

  8

  1155

  0

  15 VI 22:14

  
• Powtórzenia serie prośba o wyjasnienie

  Talrasha18

  10

  1456

  0

  15 VI 21:29

  
• HST - czy dodawać ćwiczenia w kolejnych mikrocyklach, czy tylko serie?

  Szopqu

  11

  2055

  0

  24 V 12:48

  
• Pytanie o serie.

  Gervi

  3

  794

  0

  7 V 19:32

  
• Serie

  Balneum

  5

  1430

  0

  5 V 23:08

  
• Trening 15 latka bez siłowni! SERIE I POWTORZENIA!

  Dawids19

  16

  3065

  0

  29 IV 00:13

  
• a6w drugi dzien,serie i przerwy pomoc

  mutan22t

  6

  4644

  0

  27 IV 15:14

  
• Serie łączone w treningu FBW

  Dj_Smalec

  3

  1206

  0

  20 IV 17:46

  
• serie łączone w fbw

  artur80

  17

  4479

  0

  3 IV 16:39

  
• SERIE

  mario4232

  2

  777

  0

  26 III 13:59

  
• Serie rozgrzewkowe i właściwe, wprowadzenie "B" do FBW

  88tomtom88

  4

  2020

  0

  20 III 21:00

  
• Serie i ilość powtórzeń

  piotrMC

  6

  1121

  0

  17 III 09:39

  
• serie i powtórzenia

  maciej1991

  10

  1425

  0

  14 III 21:04

  
• PROGRESJA I SERIE

  szymek112

  1

  787

  0

  26 II 22:24

  
• serie

  M4niekk

  5

  1051

  0

  9 II 15:37

  
• Serie laczone na cyklu

  jacu90

  9

  1544

  0

  7 II 10:50

  
• serie ze zdejmowanym obciazeniem na bica

  _zwierzu_

  4

  999

  0

  8 I 19:46

  
• Super serie

  eldiego

  4

  918

  0

  7 I 19:39

  
• serie + ćwiczenia

  Sicario_LP

  10

  3122

  0

  7 I 15:20

  
• serie łączone poprawnosc?

  Larsson

  1

  876

  0

  4 I 15:24

  
• gigant serie

  mnkk

  9

  2919

  0

  23 XII 19:10

  
• Serie mieszane

  Masertiger

  5

  1490

  0

  4 XII 20:14

  
• super serie

  cz4rny91

  11

  1951

  0

  17 XI 20:35

  
• Przetrenowanie/serie i inne ten tegesy:>

  Skerx

  6

  1078

  0

  20 X 16:35

  
• Proste pytanie - jak zwiekszac serie

  asbih

  3

  919

  0

  9 X 17:27

  
• serie

  mietek1992

  11

  1679

  0

  8 X 21:30

  
• Jak Robic serie?? ZERKNIJ!!!!

  Kaczy 2

  8

  1255

  0

  23 IX 15:09

  
• Długie serie, krótkie przerwy????

  maora

  2

  1124

  0

  10 IX 13:29

  
• Typer Serie A 2008/2009

  Miechujuve

  502

  29631

  0

  3 VI 14:18

  
• HST - Serie

  puzonik

  3

  935

  0

  22 VIII 19:03

  
• HST - Serie

  puzonik

  27

  4301

  0

  21 VIII 11:11

  
• Super Serie i Kazda partia 2 X w tyg. ?

  Bartosz.K.

  1

  1104

  0

  18 VIII 07:55

  
• serie pompek

  naw

  3

  1249

  0

  14 VIII 20:54

  
• Biceps robic 2 czy 3 serie co sie bardziej oplaci?

  J4mboo

  6

  1367

  0

  6 VIII 16:03

  
• bic ( serie tzw.:21:)

  corflax

  2

  1050

  0

  26 IV 08:21