AXEL12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

1283

napisanych postów

Imię alfons

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie jestem zajbisty;PP

Zainteresowania muzyka, silownia, dupy

Dieta wpierdalam wszystko

Uprawiane sporty siatkówka, siłownia

Ostatnia aktywność 02.02.2022 (13:54)

Data rejestracji 21.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	obciazenie stalowe ( średnica) siemka;) nie dawno była o tym mowa ale chcialbym sie dowiedziec jaką srednice musialby miec krązek z blachy 3 cm grubosci zeby wazył kolejno 15 i 20 kg?? z góry dziekuje za wartosciowe wypowiedzi.	28	2010-07-26 14:43
Po siłowni, o siłowni	ławka marbo witam. chciałbym zasiegnac opini o tej ławce. jesli ktos ma taka to prosze 0 podpowiedz czy warto brac;)	16	2010-08-05 15:25
Po siłowni, o siłowni	hantle na stałe siema. interesują mnie pary hantli na stałe, to znaczy zeby krazków nie dokladac tylko miec takie lane na stałe. wiecie gdzie moge takie kupic??? i za ile??	14	2010-07-25 12:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	pomoc;) obciążenie... Pilnie..	2010-11-24 16:22
Galeria Zdjęć	Kulturystyka to nie tylko dobry gen.	2010-11-20 15:11
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg	2010-11-19 14:31
Po siłowni, o siłowni	Hantle do oceny	2010-11-18 18:27
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg	2010-11-18 18:20
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2010-11-10 14:40
Po siłowni, o siłowni	Czy ten zestaw gryfów bedzie dobry??	2010-10-15 17:15
Po siłowni, o siłowni	Jakie Hantle ?	2010-10-13 12:34
Po siłowni, o siłowni	Jakie Hantle ?	2010-10-13 12:33
Zdrowie i Uroda	Fryzura z teleydsku lata 80te	2010-10-07 18:54
Po siłowni, o siłowni	Koszulka Ronniego Colemana ...	2010-10-06 19:05
Po siłowni, o siłowni	Drążek do ćwiczeń	2010-10-03 17:57
Po siłowni, o siłowni	Ile warty jest gryfl 180 cm / 25 mm grubość	2010-10-03 13:39
Po siłowni, o siłowni	Talerze rozmiary	2010-09-30 17:39
Po siłowni, o siłowni	gryf do obciazen	2010-09-30 17:34
Po siłowni, o siłowni	Nakrętki	2010-09-28 15:03
Po siłowni, o siłowni	Kto to jest ?	2010-09-27 15:39
Po siłowni, o siłowni	Plan	2010-09-27 15:35
Po siłowni, o siłowni	Jest szansa ?	2010-09-26 21:50
Po siłowni, o siłowni	Talerze o wadze 50kg	2010-09-25 11:18
Po siłowni, o siłowni	Talerze o wadze 50kg	2010-09-25 11:18
Po siłowni, o siłowni	Gryfy do hantelek	2010-09-17 11:21
Po siłowni, o siłowni	Worek po treningu?	2010-09-16 20:24
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt kupić na początek?	2010-09-14 10:02
Po siłowni, o siłowni	Jakie stojaki? Przysiady - asekuracja	2010-09-11 19:59
Po siłowni, o siłowni	Varia Akulova - silna dziewczyna?	2010-09-09 15:44
Po siłowni, o siłowni	Obciążenia u tokarza	2010-09-01 12:21
Galeria Zdjęć	ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD	2010-09-01 12:13
Po siłowni, o siłowni	Warto?	2010-08-24 18:43
Galeria Zdjęć	18 lat, prawie trzy lata treningu bez supli i sterydów	2010-08-22 09:06