Tematy dla tagu: serie

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Serie i powtórzenia

  Danio889

  4

  894

  0

  15 XI 09:46

  
• Serie, a ilość powtórzeń..

  Anonim

  1

  742

  0

  8 XI 21:59

  
• Trening serie/Pytanie

  Maruniu93

  10

  803

  0

  5 XI 22:23

  
• Trening SUPER SERIE + serie łączone

  Pumbos

  3

  3101

  0

  29 X 21:14

  
• serie rozgrzewkowe

  Anonim

  1

  739

  0

  18 X 22:24

  
• Split do oceny (rampy, serie łączone)

  DoniuPB

  4

  918

  0

  30 IX 14:13

  
• Jakim systemem najlepiej wykonywać serie w ćwiczeniu?

  Pawel84

  1

  610

  0

  19 IX 15:51

  
• Pompki + Podciąganie! pyt. o dni ćwiczeń oraz serie/powt.

  kuba1992222

  1

  731

  0

  16 IX 18:23

  
• klatka serie

  Anonim

  1

  665

  0

  27 VIII 10:59

  
• superserie/ serie łaczone

  metakreta

  3

  1051

  0

  16 VIII 17:04

  
• TYPER SERIE A 2012/2013

  Anonim

  446

  31126

  0

  22 V 16:40

  
• FBW - jak robić serie?

  gilo199

  1

  2077

  0

  4 VIII 13:50

  
• masa powtóżenia i serie

  maczuga

  7

  896

  0

  5 VIII 19:54

  
• trening,ilość powtórzeń,serie?

  cezet1995

  2

  692

  0

  17 VII 16:57

  
• MIĘDZY TRENINGAMI,SIŁOWNIA,OBCIĄŻENIA SERIE 15 LAT.

  ROSZKO13

  4

  910

  0

  12 VII 19:26

  
• Lepiej przeplatać serie ćwiczeń innymi ćwiczeniami czy robić serie jednego ćwiczenia?

  sigilmachine

  5

  6739

  0

  23 X 22:55

  
• WOD: GI Jane (wasze czasy, serie)

  DII

  7

  2011

  0

  2 VI 16:05

  
• Całe serie czy łączenie?

  judek90

  2

  586

  0

  4 V 16:23

  
• WOD: Barbara (wasze czasy, serie)

  DII

  3

  2529

  0

  6 VI 10:57

  
• WOD: Angie (wasze czasy, serie)

  DII

  17

  6975

  0

  13 VI 14:54

  
• Split 2x partia/tyg - łączyć serie ?

  ruleta

  5

  1039

  0

  11 IV 11:14

  
• Jakie serie lepsze regularne czy nie regularne?

  Anonim

  1

  717

  0

  5 IV 16:22

  
• Serie, powtórzenia, a obciążenie - pomoc

  Barteq0105

  1

  909

  0

  27 II 00:38

  
• Jak ćwiczycie serie?

  photek

  3

  871

  0

  23 II 23:32

  
• Obwodówki czy serie?

  maSHo

  6

  1180

  0

  22 II 19:31

  
• Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!

  cxtjacek

  21

  3996

  0

  21 II 19:20

  
• Serie łączone plecy-klatka

  beef

  8

  1753

  0

  12 II 20:13

  
• Jak wykonywać serie?

  Anonim

  3

  1220

  0

  15 I 19:06

  
• Serie, powtórzenia na niektóre ćwiczenia

  Reko15

  1

  657

  1

  5 I 18:13

  
• serie zwyłke, superserie czy łączone? MASA

  Just_Start

  9

  2901

  0

  27 XII 23:40

  
• serie w microcyklach

  ortho23

  1

  657

  0

  20 XII 20:46

  
• Super Serie - pytanie

  jacek88zs

  1

  779

  0

  18 XII 11:04

  
• Serie...

  bugi24

  2

  535

  0

  4 XII 15:09

  
• A6W- serie, powtórzenia

  PoGGromca

  20

  3011

  1

  21 XI 19:05

  
• JAKIE SERIE NA REDUKCJE , SPALANIE TŁUSZCZU

  zaqwsx1

  7

  1677

  0

  15 XI 12:51

  
• Serie czy 'na raz'

  ChceTrochePrzypakowac

  14

  1445

  0

  30 X 18:41

  
• trening -> masa, serie, powt

  SiKeT

  4

  800

  0

  25 X 19:30

  
• serie rozgrzewkowe dla rpzysiadu i mc prosba o sprawdzenie

  chaz00

  12

  2068

  0

  5 X 00:08

  
• 5x5+serie laczone

  leon4512

  6

  1397

  0

  10 IX 21:17

  
• Serie na klatke, biceps, brzuch

  adinho58

  6

  1149

  0

  3 IX 10:45

  
• super serie klata+plecy

  bercikk5

  20

  4136

  0

  30 III 19:40

  
• TYPER SERIE A 2011/2012

  kamilmilus

  437

  29518

  1

  15 V 14:31

  
• serie rozgrzewkowe , moze byc?

  luka5

  1

  973

  0

  11 VIII 12:09

  
• Super Serie na zastój

  Furious3

  11

  1649

  0

  6 VIII 14:58

  
• Siatkowka- Serie A 2011/2012

  georgu

  78

  8251

  0

  14 III 19:20

  
• Po ile wykonywać serie na drążku

  Bleakers

  9

  4346

  0

  12 VII 22:06

  
• Split Super Serie, Viren ?

  oo0pS

  20

  2018

  0

  5 VI 21:58

  
• Nowy plan oparty o super serie do oceny

  VinyL20

  3

  1718

  0

  30 V 16:55

  
• Szybki zjazd z serii na serię

  mee_how

  3

  753

  0

  19 V 20:45

  
• jakie serie robic hantlami

  Anonim

  2

  1977

  0

  27 IV 09:10

  
• Ile dokładać obciązenia na serie ?

  pawel_t0

  1

  1427

  0

  6 IV 16:19

  
• Super Serie

  bartek_ns

  5

  863

  0

  2 IV 14:11

  
• Ile dokładać obciążenia na kolejne serie ?

  pawel_t0

  3

  2657

  0

  2 IV 09:37

  
• serie

  zaczynam22

  1

  491

  0

  21 III 14:03

  
• Proszę o ocenę treningu SUPERSERIE SERIĘ ŁĄCZONE

  Kar0l88

  9

  3112

  0

  27 III 21:20

  
• Super Serie

  oo0pS

  4

  851

  0

  14 III 22:11

  
• serie łączone pierwszy raz

  Pprzem83

  9

  996

  0

  28 II 18:50

  
• Pytanie o serie

  bell888

  2

  653

  0

  23 II 18:54

  
• HST kiedy przejść na 2 serie?

  Antoma

  1

  998

  0

  12 II 19:56

  
• progres ciężaru z serii na serię

  Pavah

  1

  682

  0

  11 II 15:09

  
• 4 ćwiczenia po 4 serie

  kamil636

  2

  1209

  0

  13 I 21:12

  
• Serie i powtórzenia

  Czester135

  4

  4327

  0

  9 I 23:05

  
• czy można co serie zmieniać cwiczenie ?

  Patras5

  1

  700

  0

  7 I 10:50

  
• Domator / Powtórzenia / Serie

  TakTen

  9

  977

  0

  4 I 19:33

  
• trening serie jak ?

  grom143

  5

  838

  0

  26 XII 21:00

  
• Superserie i serie łączone - Jak je liczyć?

  Mavionis

  4

  1820

  0

  14 XI 16:49

  
• serie w FBW/problem z wiosłowaniem

  sebolo

  8

  804

  0

  26 X 17:44

  
• SUPER SERIE TRENING OGÓLNY

  next123

  1

  1192

  0

  25 X 14:19

  
• Serie 12-10-8-8

  IzAkSoN

  2

  851

  0

  17 X 15:04

  
• Serie do cwiczeń!! PYTANIE

  homer87

  5

  912

  0

  29 IX 16:13

  
• Jakie serie?

  Damian7777

  3

  1035

  0

  26 IX 10:32

  
• Trening 3 serie na trening do sprawdzenia

  Anonim

  2

  875

  0

  29 IX 00:29

  
• Jakie serie???

  Damian7777

  1

  674

  0

  23 IX 19:18

  
• pytanie o serie, ciezar , a upadek miesniowy

  fqs

  6

  1006

  0

  22 IX 14:26

  
• serie rozgrzewkowe

  chaz00

  4

  2202

  0

  11 IX 13:19

  
• Pytanie o serie

  hCe

  3

  800

  0

  27 VIII 21:19

  
• TYPER SERIE A 2010/2011

  Pippo

  522

  32228

  0

  24 V 16:18

  
• Pierwszy split + serie łączone, do oceny

  Lipari

  5

  1218

  0

  16 VIII 20:26

  
• Serie łączone, pierwszy raz taki trening

  Lipari

  8

  1605

  0

  9 VIII 13:41

  
• Serie

  Anonim

  1

  616

  0

  29 VII 12:50