Tematy dla tagu: serie

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening i serie

  mumia321

  4

  838

  0

  29 I 18:10

  
• cwiczenia serie

  mumia321

  6

  1060

  0

  16 I 17:56

  
• Powtórzenia i serie na brzuch, łydki, grzbiet i przedramię

  MassTer

  2

  658

  0

  27 XII 21:11

  
• JAKIE serie?

  adrian2150

  1

  561

  0

  26 XI 20:22

  
• Proszę o wyjaśnienie!!!!!! - serie , powtórzenia

  skuntrv

  3

  1399

  0

  12 XI 15:33

  
• Drop sety, powtórzenia wymuszone, super serie, czy wykonywać ??

  idolkotpan

  8

  1598

  0

  12 X 18:07

  
• HST 3x w tygodniu do oceny + serie i powtórzenia.

  jjfight

  4

  911

  0

  6 VII 22:48

  
• serie

  Streetz Killer

  3

  590

  0

  17 VI 17:08

  
• FBW - serie

  wolest93

  3

  957

  0

  2 VI 10:26

  
• serie

  Anonim

  1

  775

  0

  7 V 21:33

  
• Zmiana obwodu na serie?

  button09

  2

  686

  0

  7 IV 07:55

  
• Progresja, serie, powtórzniea

  FranioCenter

  3

  651

  0

  16 III 18:12

  
• jak wykonywac serie kolejnych cwiczen.

  pieczyk111

  3

  3096

  0

  26 II 16:03

  
• Serie na klatkę.

  Mati2432

  2

  589

  0

  5 II 22:28

  
• serie/powtórzenia - pytanie

  kubaszekr38

  9

  906

  0

  23 XII 20:29

  
• Powtórzenia/serie

  james456

  2

  512

  0

  30 XI 12:38

  
• Serie w FBW na duze i male partie

  Cysiu96

  2

  807

  0

  18 XI 23:19

  
• serie ćwiczeń

  Anonim

  1

  470

  0

  4 XI 14:25

  
• Serie w treningu

  Zielony1944

  2

  467

  0

  27 X 22:02

  
• Brzuszki - jakie serie?

  Sneaky

  1

  795

  0

  23 IX 17:56

  
• serie

  Anonim

  1

  673

  0

  21 IX 20:12

  
• Powtórzenia i i serie BARKI - jak ćwiczycie ?

  Dargoize

  4

  1078

  0

  18 IX 23:37

  
• GŁUPIE PYTANIA - Serie i powtórzenia...

  lionheart45

  1

  1160

  0

  31 VIII 13:10

  
• Powtórzenia i serie.

  Lewyqqq

  6

  1651

  0

  30 VIII 17:45

  
• Powtórzenia i serie na redukcji

  Zielony1944

  9

  1327

  0

  17 VIII 14:27

  
• ćwiczenia serie ?

  Wojtek574

  6

  816

  0

  18 VII 17:48

  
• W jaki sposób wykonywać serie

  RobyBaggio

  6

  1737

  0

  1 VII 13:06

  
• FBW- serie

  kunak11

  15

  3187

  0

  3 VI 15:21

  
• Bicpes+ Triceps super serie pomocy w zmianie

  OpatGD

  5

  929

  0

  28 V 08:16

  
• Super serie na mase do poprawki i oceny

  WujekArek

  3

  1166

  0

  26 IV 20:00

  
• Super serie na rzeźbę, szukam pomocy..

  WujekArek

  13

  1877

  0

  28 IV 22:23

  
• Super serie na masie.

  Merton#

  8

  1338

  0

  2 IV 19:19

  
• Serie regresyjne - ostatnia seria

  And1Player

  9

  1541

  0

  28 III 20:38

  
• Serie

  Anonim

  1

  481

  0

  23 II 18:15

  
• serie łączone

  zolw1666

  6

  585

  0

  9 II 05:39

  
• Serie/powtórzenia

  Anonim

  1

  504

  0

  30 I 13:12

  
• Niepełne serie

  bagnica

  5

  796

  0

  4 I 17:09

  
• 4 serie po 8 powtorzen - dobrze?

  wasyl7

  3

  1228

  0

  1 I 23:17

  
• serie ciosów prostych pytanie?

  krzysiek12345

  20

  2610

  0

  24 XII 12:23

  
• Powtórzenia i serie

  kamil0245

  2

  2810

  0

  15 XII 13:19

  
• Jakie serie?

  krzaczek5

  3

  653

  0

  25 XI 16:41

  
• serie do upadku miesniowego

  Aczka1995

  3

  1032

  0

  24 XI 20:04

  
• Serie i powtórzenia dla ektomorfika.

  kamis977

  3

  775

  0

  23 XI 21:40

  
• Serie łączone

  HukSoN

  1

  601

  0

  20 XI 20:18

  
• Obciążenie na serie

  MrTajger11

  10

  760

  0

  21 XI 20:30

  
• Super serie

  nfs147

  3

  649

  0

  12 XI 20:00

  
• znudzony treningiem... łaczyć serie?

  febonek

  3

  700

  0

  14 XI 19:14

  
• Podział treningu, serie i ilość powtórzeń.

  kidotw

  22

  2074

  0

  30 X 15:18

  
• Serie i powtórzenia na MASE

  1337paweł

  3

  611

  0

  22 X 20:16

  
• Potreningowe rozciąganie- jakieś serie/powtórzenia? Jak to ma wyglądać?

  Gwatemel

  1

  820

  0

  21 X 18:49

  
• pojedyncze serie

  yunnan

  14

  1670

  0

  16 X 21:08

  
• Co robić żeby był progres ciężar,powtórzenia,serie,ćwiczenia ???

  massi123

  7

  1183

  0

  5 X 22:19

  
• Serie treningi siłowna

  simonnn11

  2

  631

  0

  19 VIII 00:56

  
• TYPER SERIE A 2013/2014

  Anonim

  302

  22174

  0

  22 V 19:42

  
• Pytanie o serie

  Anonim

  4

  575

  0

  20 VIII 15:50

  
• Serie

  AdrianKoks

  3

  905

  0

  17 VIII 13:08

  
• serie łączone

  bociexon

  4

  730

  0

  4 VIII 14:38

  
• Super-serie na bic-tric , dwa razy w tygodniu ;)

  Nsh-Rodzina

  5

  1212

  0

  15 VII 23:37

  
• Trening oparty o serie łączone i super serie

  chase_sv

  6

  1400

  0

  14 VII 21:25

  
• serie laczone klatka

  Koks1000

  4

  940

  0

  30 VI 19:58

  
• Pytanie - powtórzenia i serie

  CatMario

  1

  539

  0

  19 VI 17:37

  
• Redukcja, plan do sprawdzenia serie łączone itp.

  rolkoks

  2

  1643

  0

  21 V 17:52

  
• Bic,Klata- Serie

  kamil75255

  15

  1556

  0

  3 V 22:32

  
• Serie.

  adios992

  1

  547

  0

  30 IV 02:34

  
• Trening ACT powtórzenia,serie

  Anonim

  1

  581

  0

  28 IV 16:35

  
• serie w cwiczeniach o co chodzi

  Anonim

  4

  889

  0

  23 IV 17:11

  
• [ Początkujący ] Serie w domu

  Dizze

  9

  1041

  0

  21 IV 09:19

  
• FBW a serie laczone?

  Venomista

  8

  1342

  0

  16 IV 17:35

  
• trening ogólnorozwojowy - sprawdzenie planu + pytanie o serie

  piechcia

  2

  542

  0

  7 IV 20:31

  
• super serie

  coockawsky

  3

  814

  0

  28 II 09:59

  
• FBW 3x week, serie.

  poppe

  3

  1030

  0

  26 II 14:10

  
• Super serie i drop sety

  Pingwin55

  5

  2239

  0

  21 II 22:08

  
• Super serie na ramiona

  efr2008

  3

  737

  0

  15 II 20:03

  
• Serie

  Sebek0105

  6

  735

  0

  12 II 16:01

  
• jak ćiwczyć podrzut i rwanie aby było bezpiseczne serie i %ciężąru jakie?

  boisko15

  2

  1947

  0

  3 II 14:00

  
• Serie łączone, wysokie zakresy

  easyriderr

  13

  1333

  0

  3 II 11:30

  
• jak mam zrobic 3 serie 24 powtorzenia? bo nie rozumiem. szóstka weidera

  Anonim

  4

  677

  0

  10 I 13:33

  
• Serie łączone- trening do oceny

  misteriks

  1

  641

  0

  30 XII 04:13

  
• urozmaicenie plecy ,serie łączone

  KabaSss

  10

  5423

  0

  20 XII 18:22

  
• Barki, aktony, serie

  Anonim

  1

  611

  0

  11 XII 19:19