...
Napisał(a)
Witam.Mam 19 lat i próbuje sobie trenować sztuki walki w domu.Wiem jak już uderzać ciosy pojedynce i podwójne proste.Niestety nie jestem pewien co robić przy seriach ciosów prostych (np15 uderzeń pod rząd).Zaczynam akcje lewy prosty skręcam tułów w lewo i póżniej prawy tułów w prawo,noge podsimy.Moje pytanie brzmi czy wychodząc serią prostych to czy ciągle robić te skręty tułowia i noge przy proawym podnosząc do góry.Wskazane też są inne uwagi.Ale prosze odpowiedzic na to pytanie.Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Po pierwsze tak jak pisze BigBull niczego nie podnosisz, bo tracisz równowagę. Poza tym boks to kombinacja poruszania, uników, bloków, prawidłowej gardy,ciosów i tzw obicia na treningach . Jeśli to połączysz będziesz miał efekt. Samo mielenie powietrza łapami nic nie da, jak średnio ogarnięty trenujący zejdzie ci z linii tych cepów, albo skróci dystans i wsadzi bombę. Uczenie z filmików też niewiele pomoże. Nie kombinuj, idz na sekcje. Pozdr
...
Napisał(a)
Ale jak, że podnosisz nogę? A stóp to Ty nie skręcasz? Skręcasz tułów i stopy przy każdym uderzeniu. Idź na sekcję chociaż na miesiąc, a potem jak będziesz chciał, to nawalaj worek w domu. Bo na tą chwilę, to nawet Twoja teoria leży i kwiczy ;/
...
Napisał(a)
temat, rzeka i tłumaczenia w h... są filmy instruktażowe na youtube, tam zajrzyj
...
Napisał(a)
Wiem ,że nogę(stopę) też się skręca przy prawym prostym.Oglądałem filmy instruktarzowe.Czy może mi ktoś odpowiedzić na moje pytanie?
...
Napisał(a)
za każdym razem staraj się wyprowadzać ciosy dobrze technicznie jednak nie sądzę żeby takie rzeczy CI pomogły. Ucząc się samemu lub z trenerem który nie ma pojęcia o sztukach walki nauczysz się tylko głupot których ciężko jest się potem oduczyć. Idź na sekcję a nie pożałujesz. :)
...
Napisał(a)
Przecież Ci już odpowiedziałem. Nawet przy serii ciosów wszystkie powinny być wykonane dobrze technicznie. Z czasem będziesz potrafić je robić prawidłowo i szybko. Za każdym razem skręt tułowia i stopy.
...
Napisał(a)
lewy prosty z korkiem i skret, prawa noge dostawiasz ze skretem idzie prawy i potem tak jak na poczatku
...
Napisał(a)
Przecież mu bardziej chodzi o walkę z cieniem/z workiem niż chodzenie z ciosami. Nie mąć chłopakowi w głowie, bo podstawowego ciosu nie potrafi dobrze zrobić, a ma łączyć, to z chodzeniem.
...
Napisał(a)
Mam rozumieć ,że w tych seriach ciosów prostych cały czas wykonuje te pełne sekręty tułowia i stopy.Czy może wykonuwać je z mniejszym skrętem.
Poprzedni temat
Czy warto siegnąc po spalacz tłuszczu?
Następny temat
Ochraniacz na zęby - pytanie.
Polecane artykuły