| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
yohimbina-pytania
|
4 |
2014-07-13 16:02
|
|
Targowisko
|
[K] thermal pro
j/w może byc zaczęte opakowanie
|
0 |
2014-07-13 16:05
|
|
Strength & Endurance
|
obiegi- zbijanie wagi utrzymanie mięśni
witam, prosze o poradę tylko profesjonalistów.
postanowiłem się wziąc za moja lipomastie, mam nadzieje ,że pomoże mi w tym yohimbina 10g /dziennie.
chciałbym skonsultować trening tak aby był optymalny do moich celów,czyli spalenie tego dłuszczu
|
6 |
2014-06-11 09:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
yohimbina
witam , chciałbym sie zapytac osoby doświadczonej na temat dawkowania.
posiadam 50 cabs x 10mg, na moja wage posinienem do 14mg przyjmowac dziennie, ale planuje 10 na dzien , problem w tym ,że chciałbym to rozdzielić na dwukrotne dawkowanie w ciągu
|
3 |
2014-05-31 12:55
|
|
Doping
|
undestor - pytania
|
18 |
2014-04-21 11:25
|
|
Targowisko
|
[K] BETA-ALANINE 500g
j/w kupię beta alanine 500g, w przystępnej cenie.
|
0 |
2014-03-14 13:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
mono po jabłczanie kontynuacja cyklu
witam, koncze wlasnie jabłczan jeszcze ok 4 dni bo ostatnie dni codziennie zmniejszam dawke do zera(ogolnie cykl trwał ok 6tygodni, i przyszło mi na myśl zeby pociągnąc 2-3 tygodnie masówke na mono, co o tym sądzicie? nigdy nie robiłem takiego mixu.
|
2 |
2013-12-19 12:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
zatłuszczone plecy zanadto?
witam, moje pytanie z czystej ciekawosci bo problem mi zbytnio nie przeszkadza ale jest. od jakogos czasu zaczęłem zwracać uwage na to że mam dosyc mocno zalane plecy w stosunku do innych partii, na brzuchu tłuszcz jest ale wczesniej robiłem rzeźbe
|
7 |
2013-11-21 19:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
CM3 trec vs MUSCLE PHARM CREATINE CON-CRET
jak w temacie, mam do wyboru muscle pharm creatine 300g con-cret lub 500g powder cm3 , co wybrac? mam niezłe zamiesznaie w głowie bo na początku uparcie dążyłem do zakupu cm3 ale natknąłem się na ten hcl kreatyny , gdzie sprzedawca mówi ze dawka
|
7 |
2013-03-05 22:39
|
|
Targowisko
|
[K] bcca+cm3+ba
kupię beta alanine minimum 1g w capsie może byc powder,
bcaa minimum 500g
jabłczan kreatyny cm3 treca, najlepiej powder
no i najlepiej od jednej osoby;]
|
1 |
2013-03-04 19:49
|
|
Targowisko
|
[K] jabłczan kreatyny najlepiej cm3 trec
najlepiej proszek ;}
|
0 |
2013-02-28 23:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
mono i jabłczan?
witam, szybcie pytanie czy ma jakis sens branie przez pierwsze 2-3 tyg mono a później je zastąpic jabłczanem na kolejne 5tyg?
|
12 |
2013-02-26 12:49
|
|
Doping
|
androgeny
|
26 |
2013-02-20 17:34
|
|
Trec
|
Ultimate diet 2.0
witam, mam takie pytanie czy ta rozpiska w przypadku ud 2 bedzie miala sens na budowanie masy i spalanie tłuszczu jednoczesnie?
dodam ze poziom bf to ok 20%, waga teraz 72, 177cm wzrostu
low carb wiecej tłuszczy
poniedziałek trening na rzeźbe
|
15 |
2012-12-19 16:42
|
|
Targowisko
|
[S] rekawice masters
sprzedam rekawice masters rbt 50, w środku rękawicy znajduję się specjalne wypełnienie o nazwie bayfill - jest to materiał, który charakteryzuję sie doskonałym tłumieniem oraz miękkością.
urzywane na paru treningach i tyle. cena do uzgodnienia.
|
3 |
2012-12-19 20:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta low carb, skąd brac energie?
witam wszystkich, od poniedziałku poniedziałku planuje zacząc diete low carb czyli niskie węgle , nie mam dużo tłuszczu a chce go szybko stracic wiec ta dieta mi by odpowiadała, wczesniej stosowałem diete redukcyjna wysokobiałkową, diete low carb
|
8 |
2012-12-02 15:23
|
|
Sztuki Walki
|
SCHEMAT TRENINGU ELASTYCZNOŚCI
witam, umieszczam tu artykuł który trzymam na dysku juz od paru lat a którego nie znalazłem na sfd a powinien sie tu znalesc.
podczas treningu sztuk walk, ćwiczenia rozciągające powinny być wykonywane w odpowiedniej kolejności i w odpowiedni
|
0 |
2012-11-19 18:26
|
|
Trening dla początkujących
|
split czy full body dla laika
siema, mam pytania oto takie, czy osoba która zaczyna trenowac czyli wiecej niz z wfem nie miała do czynienia lepiej jak z 2 tygodnie pocwiczy full body a potem split czy moze od razu splita walic, zawsze mnie to zastanawiało, czy moze lepiej jakby
|
2 |
2012-11-05 20:59
|
|
Targowisko
|
[K] gryf prosty+ łamany
witam, przeszukałem pare stron z targowiska i nie dostałem odpwoiedzi konkretnej co do tego zestawu. interesuje mnie zakup gryfu prostego do 180cm i łamanego. najlepiej od jednej osoby aby zaoszczedzic na kosztach wysyłki. propozycje na priv lub
|
2 |
2012-10-18 15:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
stack konkretne dawkowanie
siemanko, mam takie pytanie odnośnie dokładnego dawkowania stacku kreatynowego w moim przypadku jest to scitec attack, powiedzmy ze przed treningiem biore 10g tego magicznego specyfiku i robie w tedy dobry trening ok 1,5h-2h , to czy przy mniejszych
|
4 |
2012-10-18 21:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
rozpiska do poprawy?
witam, szukam porade co zmienic w rozpisce poniewaz nie widze zbytnich efektow co prawda pompa jest ale np, zrobilem mase i dalej nie mam widocznego środka klatki, jest jakby wcięta do środka, próbuje juz ja zrobi 2 lata i dupa , oczywiście od czasu
|
2 |
2012-08-26 19:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Scitec Attack
witam, przeszukałem forum i9 nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi odnosci dawkowania scitec attack, na puszce pisze ze w dt przed i po treningu a w dnt rano czy tak wystarczy? nie mam dodatkowego mono podczas cyklu i sie zastanawiam czy nie brac w
|
3 |
2012-08-10 10:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
białko-jakie wybrac?, +stack
witam, poszukuje juz od kilku dnio jakiegos dobrego no i oczywiscie taniego bialka, ceny lecą w niebo wiec sam nie wiem co teraz kupic , zastanawiam sie nad peak delicious whey 2260g ok 155zl, mmoze ktos zaproponowac cos podobnego do 150zl najlepiej
|
2 |
2012-07-31 11:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
regeneracja stawów
witam, po raz kolejny musze zaciągnąc waszej rady dotyczącej regeneracji stawów, mam tak zniszczone kolana, że wchodzenie po schodach sprawia mi niezły ból,po zrobieniu usg u ortopedy wykrył u mnie jakiś płyn w stawach (nie woda) który widać na usg
|
10 |
2012-05-21 12:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
regeneracja stawów
witam, potrzebuje porady co do doboru jakiejś odrzywki regenerującej stawy w dosyć niskiej cenie, dotychczas brałem glukozamine z olimpu i zwykłą ale słabo działały, dopiero cissus z fitmaxa dał kopa moim biednym stawą , tylko na dzien dzisiejszy
|
8 |
2012-03-13 21:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
gainer potreningowy
witam, wlasnie kończy mi sie metapure mass++ i monster amino, aktualnie krucho z pieniędzmi, wiec musze wybierac, lepiej kupić te aminokwasy czy gainera, jeżeli gainera czy nie ma jakiegoś innego zamiennika który działałby równie dobrze jako gainer
|
10 |
2012-01-16 23:02
|
|
Targowisko
|
kupie Universal Storm, może być zaczęty
jak w temacie,
|
2 |
2011-11-26 12:18
|
|
Doping
|
Methandienone- dawki lecznicze.
|
16 |
2011-06-11 11:53
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM LEVIATHAN RELOADED
sprzedam leviathan reloaded- spalacz tłuszczu, 32 capsy zostały. nie biore dalej ponieważ mój organizm źle na to reaguje. 35zł z opakowaniem.
|
6 |
2011-03-21 22:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
spalacz leviathan reloaded
witam,jestem aktualnie na redukcji, mam dietę, aby nie utracić mięśnia biore do tego zwykłe mono z olimpu. no i spalacz w moim przypadku jest to leviathan. po około 3 dniach brania mam strasznie niskie ciśnienie 125/55 teraz przestałem go brać po
|
9 |
2011-03-07 20:10
|
