SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zatłuszczone plecy zanadto?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez solaros z działu Odchudzanie i forma po męsku. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3689
witam, moje pytanie z czystej ciekawosci bo problem mi zbytnio nie przeszkadza ale jest. od jakogos czasu zaczęłem zwracać uwage na to że mam dosyc mocno zalane plecy w stosunku do innych partii, na brzuchu tłuszcz jest ale wczesniej robiłem rzeźbe i bf ok 7% a plecy dalej nie były wyrzeźbione , o co kaman?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 33193 Napisanych postów 272039 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367442
to nie dział od takich pytań,jak miałeś bf7% i plecy zatłuszczone to coś nie tak

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3689
no to , w jakim dziale ? jak nie odchudzanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 33193 Napisanych postów 272039 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367442
wrzuć fotkę tych zatłuszczonych pleców,bo mnie ciekawi jak przy tak niskim bf można mieć coś zalanego,chyba że sobie wkręcasz

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10578 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 218323
Ten dział ma nieco inne założenia .


http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-11-21 20:27:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30901
Może zwyczajnie plecy sa słabe czyt.płaskie, stąd wrażenie zalania.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3689
nie nie, bf mialem po redukcji teraz znowu przytyłem, plecy wyglądaja dobrze nawet zalane , niestety nie mam możliwosci wrzucenia fotki. raczej myslalem ze uzyskam odpowiedzi typu zeby na same plecy robic treningi wytrzymałościowe typu 20 powt. zeby probowac dopalic tej partii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30901
Nie dostaniesz takiej odpowiedzi, bo robienie 20 powt nie pomoze w uzyskaniu oczekiwanego celu.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do sprawdzenia

Następny temat

DIETA DO SPRAWDZENIA!!!

NutLove