bociexon

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

17389

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Sadowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2026 (15:33)

Data rejestracji 28.12.2011 (10:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	zamówienie 730582 - kiedy wysyłka? witam , przelew puszczony tego samego dnia , wiem ,że niedziela :), ale jest szansa , że do piątku dojdzie? pozdrawiam	2	2016-03-09 13:48
Targowisko	[S] Animal flex 33 saszetki. witam , do sprzedania animal flex 33 szt. data do 07/2017. cena 50 zł. odbiór najlepiej osobisty warszawa-bemowo. moge wysłać listem w sumie jak ktos bedzie chetny to jakieś grosze dojdą za wyysłke (ale wtedy same kapsy bez opakowania	6	2015-02-15 14:20
SKLEP SFD	Brak pkt. 434077 witam, dalej brak pkt. za zamówienie 434077 prosze o sprawdzenie.	1	2015-01-25 22:38
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo witam , do sprzedania talerze : 0,5kg 2szt 1 kg 5szt. 2 kg 6sz.t 2,5 kg 5szt. 5 kg 4szt. 10 kg 2szt. razem 70.5 kg. fi bodajrze 28-29mm ale mogę sprawdzić dokładnie.+dwa małe gryfy pod hantle. za to chciałbym	9	2015-01-14 22:35
Trening dla początkujących	serie łączone witam , może pytanie dość oczywiste ale spytam.. jak traktujecie serie łączone np. jeżeli robie trening klatki: wycisk płaska + rozpiętki 4s to traktujemy to do całego treningu klatki raczej jako 4serie, czy jako 8serii ? bo planuje coś	4	2013-08-04 14:10
SKLEP SFD	saw w 10g... witam , dostałem dziś pake były tam saw'y w 10g saszetkach i każde było otwarte tzn. tam gdzie jest kawałek wycięty do otwierania to poszło trochę dalej... prochu się prawie nic nie wysypalo raczej, ale zwracajcie na to uwagę na przyszłość. dodam ,	3	2013-07-02 18:43
SKLEP SFD	dostępność smaków? kiedy planujecie dostawe innych smaków fire snake - rebellion??	1	2013-06-28 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	owsiane - gazy itp. witam , po porannym szejku z owsianych (80g) + banan + szklanka mleka + odżywka białkowa 40g , mam straszne gazy. wygląda , że to po owsianych. gazy śmierdzące na maksa.. i kończy się to na kiblu jakoś popołudniu ale nie mam rozwolnienia tylko	8	2013-06-03 19:19
SKLEP SFD	ActivLab - Whey Protein 50 Machine-Man - 1500g witam , będą dostępne inne smaki , dokładnie truskawka??	1	2013-04-16 19:47
Zdrowie i Uroda	Powiększona śledziona a trening. witam , miałem dziś robione usg jamy brzusznej(często sikałem) i wszystko ok. oprócz śledziony. lekarka powiedziała , ze jest nieznacznie powiększona. w opisie jest: śledziona powiększona 133x55 jednorodna. morfologie miałem ostatnio i ok było	6	2013-02-11 18:49
Odżywki i suplementy	Jaka kolejność witam , moim celem ani nie jest masa ani redukcja bardziej taki rekompik czy cos w tym stylu ale blizej dodatkowej masy niz redukcji. chce robic aero w dt i takie pytanko jaka kolejnosc wybrac bo juz sie zamieszalem co czlowiek to inna teoria.	9	2013-01-03 17:14
Pytania do obsługi sklepu	Białka Hi-Tec kiedy będą??	1	2012-09-14 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	jaki olej? omega 3 mam szybkie pytanko , jaki olej lepszym zrodlem o3 , lniany czy rzepakowy??	11	2012-01-29 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Alpha Male	Alpha Male - Creatine T	2016-03-15 08:50
SKLEP SFD	zamówienie 730582 - kiedy wysyłka?	2016-03-10 09:33
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Whey C-6	2015-05-04 21:00
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Whey C-6	2015-05-04 14:30
Targowisko	[S] Animal flex 33 saszetki.	2015-02-27 21:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	NOWE OPAKOWANIA WHEY DELICIOUS	2015-02-10 20:11
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	NOWE OPAKOWANIA WHEY DELICIOUS	2015-02-08 18:43
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo	2015-01-21 21:38
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo	2015-01-20 20:09
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo	2015-01-19 19:54
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo	2015-01-18 12:27
Targowisko	[S] Obciążenia+gryfy+ławka marbo	2015-01-17 14:03
Targowisko	[S] Zegarki Diesel	2014-10-15 21:09
Targowisko	[S/Z] Komputer 4GB RAM / Karta Graf. 512MB / Procek 2-rdzeniowy	2014-07-27 12:40
Targowisko	[S] Bad Boy koszulki	2014-03-28 11:41
Targowisko	[S] Bad Boy koszulki	2014-03-28 10:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2013 !!!	2013-12-11 19:33
Informator MAZOWIECKI	Dobra siłka w Warszawie	2013-09-12 12:27
Informator MAZOWIECKI	Dobra siłownia na bemowie ? Coś polecacie ?	2013-08-13 19:29
Trening dla początkujących	serie łączone	2013-08-04 14:38
Trening dla początkujących	serie łączone	2013-08-04 14:28
Odżywki i suplementy	30 Pakietów testerów/niespodzianek	2013-07-25 14:34
ActivLab	less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	2013-07-21 22:59
Targowisko	[S] Słuchawki bezprzewodowe Sennheiser HDR 110 - stan igła, tanio	2013-07-04 18:21
Fire Snake	Fire Snake - REBELLION	2013-07-04 08:58
SKLEP SFD	saw w 10g...	2013-07-03 11:11
ActivLab	less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	2013-06-30 19:01
Galeria Zdjęć	Krac ...	2013-06-22 16:55
Fire Snake	Fire Snake - REBELLION	2013-06-20 22:43
ActivLab	less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	2013-06-06 22:57