simonnn11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2013 (23:11)

Data rejestracji 18.08.2013 (16:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie 13 latka witam ;) mam 13 lat. mam 1,50 wzrostu i waże 39kg. 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie i mam do was prośbe bo ja nie chcem brać odżywek żadnych tylko chcem odzywiać się naturalnie i chcem przytyć jak najwięcej napisze mi ktoś rospis z tych	6	2013-08-18 16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Serie treningi siłowna ile serii trzeba robić na jednym treningu??	2	2013-08-18 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie 13 latka	2013-08-18 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie 13 latka	2013-08-18 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie 13 latka	2013-08-18 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 13 latka ?	2013-08-18 16:51