febonek

Początkujący

Napisanych postów: 67 Przeczytanych: 331 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/29/2015 11:45:51 AM Data rejestracji: 1/17/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Uraz przy łokciu, co to może być? fot.	Zdrowie i Uroda	23	3/20/2015 11:36:35 AM
Poranny koktajl - wylewać wodę?	Kuchnia SFD	3	3/28/2015 1:16:13 AM
Omlet - nie rozumiem przepisu	Kuchnia SFD	5	3/12/2015 10:33:27 PM
Czy to można uznać za wystarczające cardio?	Trening dla początkujących	3	3/12/2015 8:36:24 PM
Exo Fitness - Warszawa Bemowo	Informator MAZOWIECKI	5	1/17/2014 12:35:42 AM
CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?	Odżywki i suplementy	15	1/16/2014 6:30:01 PM
Dziewczyny pomóżcie... jak zacząć...?	Ladies SFD	6	1/8/2014 4:20:17 PM
Początkująca dziewczyna, jak zaczać?	Trening dla początkujących	2	1/8/2014 10:24:14 AM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	18	12/26/2013 6:40:58 PM
obalamy mit! Napalm + Detonator	Odżywki i suplementy	9	12/3/2013 7:50:00 PM
zbrylający się napalm i detonator	Odżywki i suplementy	6	11/18/2013 12:40:58 PM
znudzony treningiem... łaczyć serie?	Trening dla zaawansowanych	3	11/12/2013 2:40:51 PM
napalm + detonator	Odżywki i suplementy	5	11/13/2013 9:51:06 PM
DETONATOR + NAPALM + Białko + Aminokwasy	Odżywki i suplementy	10	10/8/2013 10:30:45 AM
białko na noc jakie polecacie?	Odżywki i suplementy	12	3/8/2013 12:44:49 PM
plan do oceny, z gory dzieki	Trening dla początkujących	10	3/1/2010 6:07:12 PM
tanio sprzedam nokie 6730 classic, prosto z salonu	Targowisko	8	1/19/2010 12:39:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	3/29/2015 11:57:25 AM
Uraz przy łokciu, co to może być? fot.	Zdrowie i Uroda	3/23/2015 10:07:54 AM
Uraz przy łokciu, co to może być? fot.	Zdrowie i Uroda	3/22/2015 10:12:59 PM
Uraz przy łokciu, co to może być? fot.	Zdrowie i Uroda	3/22/2015 1:02:43 PM
Uraz przy łokciu, co to może być? fot.	Zdrowie i Uroda	3/21/2015 10:50:35 PM
Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/20/2015 11:40:37 AM
XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/19/2015 10:54:15 AM
Czy to można uznać za wystarczające cardio?	Trening dla początkujących	3/12/2015 9:00:35 PM
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3/12/2015 8:25:55 PM
Exo Fitness - Warszawa Bemowo	Informator MAZOWIECKI	1/19/2014 10:25:33 PM
CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?	Odżywki i suplementy	1/17/2014 12:41:17 AM
CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?	Odżywki i suplementy	1/16/2014 11:47:27 PM
CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?	Odżywki i suplementy	1/16/2014 9:07:48 PM
CM3 + białko + banany... jakie białko po treningu?	Odżywki i suplementy	1/16/2014 7:28:48 PM
Dziewczyny pomóżcie... jak zacząć...?	Ladies SFD	1/9/2014 10:46:19 PM
Dziewczyny pomóżcie... jak zacząć...?	Ladies SFD	1/8/2014 5:56:23 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 10:46:40 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 8:17:45 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 7:33:47 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 7:30:17 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 7:29:21 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 7:24:57 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 7:15:41 PM
skonczony ckl detonator + napalm co teraz?	Odżywki i suplementy	12/26/2013 6:51:10 PM
obalamy mit! Napalm + Detonator	Odżywki i suplementy	12/5/2013 2:03:30 PM
obalamy mit! Napalm + Detonator	Odżywki i suplementy	12/3/2013 9:58:23 PM
obalamy mit! Napalm + Detonator	Odżywki i suplementy	12/3/2013 9:38:04 PM
zbrylający się napalm i detonator	Odżywki i suplementy	11/21/2013 8:55:06 PM
zbrylający się napalm i detonator	Odżywki i suplementy	11/19/2013 10:05:27 PM
napalm + detonator	Odżywki i suplementy	11/14/2013 8:45:53 AM

febonek

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?