skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

patrząc po twoim profilu i iloscia postow na forum to jestes podjaranym 15 latkiem który nabija sobie posty niekompetentnymi wypowiedziami które nic nie wnoszą do tematu

po baniku na uspokojenie?


autorze wypelnij ankiete dzialu pelna, albo usuwam temat

prezesie bez banów ;).. proponuje usunąć temat i tak z niego nic mądrego sie nie dowiemy ;).!

1) problem z przyrostem masy, bardzo szybka przemiana materii
2) 26
3) 90kg/185cm
4) 6 lat
5) masa mięśniowa, siła
6) detonator napalm monohydrat
7) -
8) detonator napalm
9) 10
10) diete stosuję "zdrową" łosoś, piers, wołowina, twaróg jajka, ryz ciemny ekologiczny, makaron ciemny ekologiczny, wafle ryżowe... dokładnie ułożonej nie posiadam nie mam na to czasu przez prace i rodzine
11) finanse nie grają roli
12) chcę czystą masę mięśniową z jakimiś odżyweczkami mam wiekszą motywację, ogólnie nie jestem jakimś zapalonym kulturystą który widzi tylko siłownie i sztangi

problem z masa moze wynikac z twojego odzywiania najprawdopodobniej, dodanie supli moze nic nie zmienic. to tak slowem wstepu

co do supli
jak skonczyles obecnie co cykl, na razie musisz zrobic przerwe, minimum 4-5tyg
mozesz wrzucic sobie jedynie beta alanine na teraz.

pozniej mozesz wyprobowac cos innego
przykladowo pojedyncza forma kreatyny+przed treningowka.
osobiscie polecam mono+ https://sklep.sfd.pl/Infinite_Labs_Infinity_labs_-_Juggernaut_HP-opis28026.html 

dietę dopracuje... zrobię 4 tygodnie przerwy... a ta przedtreningówka mocno pobudza? bo napalm mnie średnio pobudzał... jedynie co po napalmie miałem to to że wieczorem i rano serce mi waliło jak głupie aż się bałem jakiegoś zawału... tak jakbym wypił 5 mocnych kaw... chciałbym przedtreningówke taka zeby nie pobudzała tak jak po kawie... a jakbym zrobił tak, że wziął przedtreningówke tą ktrórą mi napisałes i dodatkowo brał mono + jabłczan?

nie ma sensu zbytnio miksowac mono z jablkiem, wybierz sobie jedna forme.

powinien byc lepszy.
aczkolwiek jest to kwestia indywidualna

Jak źle reagujesz na kofeine to kup noobostera bez kofeiny kofeine lub guarane osobno to będziesz dawał tyle ile Ci potzrebne.
np
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html kofeina po 100mg można kombinować sobie w takim napalmie 200-300mg kofeiny powinno być