skonczony ckl detonator + napalm co teraz?

Witam, tydzień temu skończyłem cykl detonator + napalm ogólnie mówiąc nie jestem zadowolony... brak zadowalających przyrostów siły i wzrostu mięśni...

chcę od nowego roku znowu coś zacząć brać, myślałem o jabłczanie CM3, ale sam nie wiem czy to dobry pomysł? nie znam się na teraźniejszych suplach... poleci ktoś coś? muszę coś brać, bo wtedy moja motywacja do treningów wzrasta o 300% z góry wielkie dzięki ziomeczki pzdr!

Jak źle reagujesz na kofeine to kup noobostera bez kofeiny kofeine lub guarane osobno to będziesz dawał tyle ile Ci potzrebne.
np
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html kofeina po 100mg można kombinować sobie w takim napalmie 200-300mg kofeiny powinno być

głupie założenia, po co trenujesz? po to żeby brać suple? ja brałem detonatora i napalm i efekty zajepiste, ty nie miałeś bo założe się że diety nei masz\

efekty były nie powiem, że nie no ale podobne np. do mojego cyklu na mono... spodziewałem się czegoś więcej... nie biorę cały czas supli zle mnie zrozumiales... chce teraz jakis cykl i pozniej jakos przed wakacjami... diete mam taka ze jem cały czas zdrową zywnosc tnz. łosoś, jajka, twarór, cycek kury, wołowinę itp. jem tego dużo, dokładneie rozpisanej diety nie potrzebuje nie mam na to czasu... kiedyś za małolata się w to bawiłem ale już za stary jestem praca nie pozwala, ale na pewno jem "dobrze" bo sięna tym znam...

Dieta .....>POMOGŁEM DAJ SOG*A

dać to w mordę mogę dać :P na razie zasłużyłeś na kopa w rowa...

''bo wtedy moja motywacja do treningów wzrasta o 300% ''.... zastanów sie co ty piszesz

lamusie... wytłumacze patologicznie: "mam większą motywację" won z tego tematu, a nie zaśmiecasz jakimiś drętwymi odpowiedziami...

a to jak wytłumaczysz .''dokładneie rozpisanej diety nie potrzebuje.. chłopie ty wiesz co dieta , jak piszesz ze masz dietę to rozpisz a nie wykręcaj się ze czasu nie masz jak tu siedzisz od conajmniej kilkunastu minut.. wymiary przynajmniej podaj !

napisałem ze NIE MAM DIETY DOKŁADNIE ROZPISANEJ czy ty czytac nie potrafisz? cwicze około 6 lat kiedys bawiłem się z diety dokładne itd teraz nie mam na to czasu praca nie pozwala i obowiazki rodzinne

chodzi mi o to ze nie jestem na biezaco na rynku odzywkowym a wiem ze wiele sie zmienilo i chce zeby ktos mi cos polecil jakis stack kreatynowy czy jabłczac czy jeszcze cos innego o nic wiecej nie prosze

jak czytam to co piszesz to obstawiam ze jesteś zadymianym siedemnastolatkiem który chwali sie mamie ze c t on na siłowni nie wyprawia .. daj sobie z tym spokój !