bulek7

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

7875

napisanych postów

Imię andrzej

Nazwisko tarnawski

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworzno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta troche lepsza od zwyklego kowalskiego

Uprawiane sporty rekreacyjnie-kulturystyka,bieganie

Ostatnia aktywność 16.05.2016 (16:18)

Data rejestracji 19.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	booster testo pytanie:chodzi o cryotest dokladnie czy ma jakis wplyw na jakość plemników dodam ze staram sie o dziecko a żona sie boi wiec nie biore na razie chociaz tam same zioła w sładzie.tylko jest sładnik którego nie rozumiem:3-metyl-2,cyklopentanon(3-mpc).	0	2010-01-02 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	VASOFUSION - NOWY PRODUKT	2013-02-15 19:23
Strength & Endurance	[ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!	2012-10-19 22:56
Strength & Endurance	WOD: Fran - wasze czasy?	2012-09-27 21:57
Strength & Endurance	WOD: Fran - wasze czasy?	2012-09-26 22:28
Strength & Endurance	Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA	2012-09-17 19:12
Strength & Endurance	Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA	2012-09-16 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie-zmiana nawyków	2012-07-09 12:09
Inne dyscypliny	Buty do biegania do 200zł	2012-06-27 18:07
Inne dyscypliny	Buty do biegania do 200zł	2012-06-26 19:11
Strength & Endurance	WOD: GI Jane (wasze czasy, serie)	2012-06-02 16:05
Po siłowni, o siłowni	Piwko po siłowni.	2012-05-23 21:46
Po siłowni, o siłowni	Piwko po siłowni.	2012-05-20 21:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2012-04-26 19:07
Po 35 roku życia	Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	2012-04-26 18:41
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-03-30 17:07
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-03-23 10:56
Informator ŚLĄSKI	sklep w jaworznie	2012-03-22 23:11
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-03-20 10:41
Po 35 roku życia	Club Muscle Up	2012-03-14 18:46
Iron Horse Series	Treningi Crosfit - wrzucajcie!!!	2012-02-24 17:39
Iron Horse Series	Treningi Crosfit - wrzucajcie!!!	2012-02-23 19:09
Iron Horse Series	Treningi Crosfit - wrzucajcie!!!	2012-02-22 19:19
Iron Horse Series	Przygotowania do Amateur Strongman World Championships 2012 - Bartłomiej Bąk	2012-02-21 16:57
Kuchnia SFD	PIZZA LIGHT NA CIEŚCIE RAZOWYM Z MOZZARELLĄ	2012-01-23 14:40
Trening dla zaawansowanych	Trening CrossFit - oficjalne rozpiski	2012-01-01 16:52
Trening dla zaawansowanych	Trening CrossFit - oficjalne rozpiski	2011-12-31 17:49
Trening dla zaawansowanych	Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	2011-12-27 23:06
Trening dla zaawansowanych	Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	2011-12-26 14:57
Trening dla zaawansowanych	Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	2011-12-26 14:18
Trening dla zaawansowanych	Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	2011-12-26 13:58