Club Muscle Up

masti

najgorzej zrobic pierwszy raz, potem juz idzie....:)
Prezes pewnie nie chciał zniechecac kolejnych kandydatów.....:)

Nie ukrywam, ale jest to trudne, a szczegulnie pierwsze Mu. Później już jakoś leci..., ale kto raz sprobuje, to na pewno się spodoba...

bogus1959

Prezes zrobił 3 wejścia z taką łatwością, że nikt go pewnie nie pokona. Widać, że mógłby zrobić znacznie więcej. Ciekawi mnie ile lat trzeba trenować same muscle up, żeby dojść do tego poziomu, i czy pierwsze udane próby miał w wieku młodzieńczym czy też niedawno.
Ja od kwietnia zacznę trenować muscle up, mam już odpowiedni plan.

Pierwszy MU zrobiłem jakieś dwadzieścia lat temu, lecz po długich latach przerwy wruciłem do tego co kiedyś zaczełem. Do tego trzeba mieć też wytrenowane podciąganie.... Zacznij trenować od kwietnia i proby na filmie mile widziane.
To jest jedyny sport w ktorym czym człowiek starszy tym lepszy...

Prezes

To jest jedyny sport w którym czym człowiek starszy tym lepszy

Bez przesady. Nie w gimnastyce, może do pewnego wieku. Mimo wszystko wierzę w swoje możliwości, zwłaszcza, że do mojego rekordu w podciąganiu podchwytem z 1981 roku brakuje mi tylko 4 podciągnięcia. Jednak, w okresie przerwy cały czas byłem na tyle w formie, że potrafiłem wykonać "podmyk", który jest troszkę zbliżony do muscle up. Poza tym zachowałem nie zmieniona sylwetkę. Tak jak wspomniałem w kwietniu podejmę próby na działce, przed kamerą.

bogus1959

Prezes

To jest jedyny sport w którym czym człowiek starszy tym lepszy

Bez przesady. Nie w gimnastyce, może do pewnego wieku. Mimo wszystko wierzę w swoje możliwości, zwłaszcza, że do mojego rekordu w podciąganiu podchwytem z 1981 roku brakuje mi tylko 4 podciągnięcia. Jednak, w okresie przerwy cały czas byłem na tyle w formie, że potrafiłem wykonać "podmyk", który jest troszkę zbliżony do muscle up. Poza tym zachowałem nie zmieniona sylwetkę. Tak jak wspomniałem w kwietniu podejmę próby na działce, przed kamerą.

Można spokojnie z tym sportem przekroczyć 50-tke a to już nie są młode lata i wciąż można mieć wspaniale wyniki, tylko że trzeba poświęcić więcej czasu. No i dobrze że wciąż jesteś w formie, a to się najbardziej ceni. Życze Ci obfitego filmu, a na pewno zaskoczysz nie jednego młodego...

ja tam sie poddaje z tymi muscleupsami ,musiałbym zgubic ze 20-25kg(redukcja owszem ,ale bez przesazdyzmu)-nie mam ochoty znowu wygladac jak chłopak z gimnazjum
no i tak szczerze miedzy dziadami nie lezy w mojej naturze zrobic z siebie chuderlawego pająka tylko po to ,zeby fikołaska pstryknąc na podworkowym trzepaku-zostaje przy swoim kierunku(ładne miesnie i wytrzymałość he he!)-powodzenia "chopcy" !!!!!!!!
zycze Wam 100 muscleupsów i 200 fikołasków hihi!

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-30 15:33:37

Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-30 15:36:09

chunga,myśle że dasz rade zrobić widziałem takiego gośćia dowalony nazywa sie Kali Muscle chyba, na youtube jest to robi 12 wejść ,ale to zależy co kogo bawi ,mi sie spodobało choć zrobie tylko cztery wejscia siłowe ,pozdro.

Trzeba odświeżyć temat. Wczoraj na działce zrobiłem wejście siłowe, ale to było przez łokieć i bardzo zmordowane, dlatego na razie żadnego filmiku, ale jak prezes zaczeka ze dwa miesiące to może się zdążę wyćwiczyć.

myslę ,że o wiele szybciej to zrobisz...

tez to męcze ale niestety znów sie odezwały kontuzje-tzw łokiec golfisty,czyli bolesność przedramion od strony wewnętrzej-przy łokciu-znów musze troche drązka odpuścic...:(.

Ale to zrobię!,nie rezygnuję...:)

Można sie ejszcze zgłosić?

klub jest otwarty dla wszystkich-zrobisz wiecej siłowych wejsc-zostajesz prezesem..:)