leon4512

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 490 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-14 21:33:19 Data rejestracji: 2010-11-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: wiele Zainteresowania: wiele Dieta: jest Uprawiane sporty: silka Staż treningowy: ok.3,5r

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
fbw ab do korekty	Trening dla zaawansowanych	4	2013-10-14 21:27:54
fbw abc do sprawdz.	Trening dla zaawansowanych	3	2012-01-04 16:00:17
5x5+serie laczone	Trening dla zaawansowanych	6	2011-09-07 13:08:11
2cykl.jakie dawki	Odżywki i suplementy	6	2011-02-22 10:24:31
2CYKL	Odżywki i suplementy	5	2011-02-13 22:10:34
OLIWA I ORZECHY	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-01-06 16:20:17
WEGLE	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-01-03 17:57:41
PYTANIE O IG	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-12-31 14:52:17
suple+dieta	Odżywki i suplementy	1	2010-12-17 21:40:25
dieta 83kg,masa,do srawdzenia	Dietetyka sportowa	2	2010-12-02 21:43:59
posilek 10.00	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-12-06 09:41:36
83kg,MASA,dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-12-03 04:52:02
dawki 1cykl	Odżywki i suplementy	11	2010-11-30 11:35:27
laczenie wpc z carbo	Odżywki i suplementy	12	2010-11-30 15:30:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
fbw ab do korekty	Trening dla zaawansowanych	2013-10-14 21:59:58
fbw abc do sprawdz.	Trening dla zaawansowanych	2012-01-05 10:05:45
5x5+serie laczone	Trening dla zaawansowanych	2011-09-10 21:17:54
Chcialbym ćwiczyc ale niestety....	Trening w domu	2011-09-10 13:11:46
5x5+serie laczone	Trening dla zaawansowanych	2011-09-10 04:21:13
5x5+serie laczone	Trening dla zaawansowanych	2011-09-08 17:02:51
2cykl.jakie dawki	Odżywki i suplementy	2011-02-22 13:46:37
2cykl.jakie dawki	Odżywki i suplementy	2011-02-22 13:44:00
2cykl.jakie dawki	Odżywki i suplementy	2011-02-22 11:11:42
2CYKL	Odżywki i suplementy	2011-02-13 22:46:58
2CYKL	Odżywki i suplementy	2011-02-13 22:44:23
Budowanie masy u endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-06 21:33:27
WEGLE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 15:12:01
WEGLE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 00:15:47
WEGLE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 00:00:45
PYTANIE O IG	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-02 15:31:10
PYTANIE O IG	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-31 16:04:12
PYTANIE O IG	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-31 15:52:10
PYTANIE O IG	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-31 15:05:38
WPC 80 ŁOWICKIE	Odżywki i suplementy	2010-12-16 13:30:57
Ta dieta raczej nie skutkuje. ;/ Pomocy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 14:01:08
Dieta na mase dla osoby ważącej około 70 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 13:46:38
83kg,MASA,dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-06 08:45:19
83kg,MASA,dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-04 00:05:11
83kg,MASA,dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-03 10:40:07
dawki 1cykl	Odżywki i suplementy	2010-11-30 19:46:11
laczenie wpc z carbo	Odżywki i suplementy	2010-11-30 19:21:17
laczenie wpc z carbo	Odżywki i suplementy	2010-11-30 18:53:32
laczenie wpc z carbo	Odżywki i suplementy	2010-11-30 17:03:46
laczenie wpc z carbo	Odżywki i suplementy	2010-11-30 16:31:44

leon4512

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!