SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jakub.ch

7

Początkujący

Dziennik treningowy
1623 27139 7
Jakub Chudziński b.d. 32 b.d. 2017-05-09 09:51:11 2006-09-22 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Zdjęcie z początku marca 2010, waga ok. 95 kg. Trening, dietetyka, suplementacja, trendy w sportach sylwetkowych. Ludzie jako ogół i jednostki, psychologia społeczna, public relations. Polityka, muzyka, film. b.d. B: 3 T: 1,5 W: 3,5 g /kgmc siłownia + koszykówka + wszystkiego po trochu Od 2003 r. z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening na siłowni z kontuzją łokcia Trening dla zaawansowanych 7 2008-03-04 19:17:03
[S] Rękawice Olimp Profi XL, koszulka I'm not... L, Black Powder 14 sztuk + szejker Targowisko 13 2010-08-29 09:10:03
Powrót do formy po wakacjach - I miejsce w sierpniowym konkursie im. F. Hoffmanna Odżywki i suplementy 12 2010-09-02 19:16:45
Ostrowia 6 kg w worku Targowisko 22 2009-01-21 17:36:41
Split, ale inny niż wszystkie Trening dla zaawansowanych 0 2010-01-03 19:04:09
Węglowodany między siłowym a aerobami Odżywianie i Odchudzanie 1 2010-01-02 22:57:00
Animal Flex różne serie? Muscular Development 4 2009-12-01 21:55:05
Ile gramów kreatyny w nowym NO-Xlode? Odżywki i suplementy 12 2009-09-04 21:49:41
Ładowanie na diecie niskowęglowodanowej - robić? Odżywianie i Odchudzanie 11 2009-08-30 21:19:16
Zbić wagę, nie chcę już przybierać na masie! Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-08-28 09:38:12
Stack przedtreningowy przy stałej suplementacji kreatyną Odżywki i suplementy 8 2009-08-27 23:53:44
Siłownia czynna w niedzielę - Lubin, Legnica i okolice Informator DOLNOŚLĄSKI 0 2009-08-14 14:40:43
Węglowodany po treningu na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-07-31 09:59:16
Dobiegniew Streetball Challenge - zapraszam! Inne dyscypliny 0 2009-06-29 11:43:07
KUPIĘ dobre spalacze tłuszczu Targowisko 3 2009-04-19 13:31:14
Sprzedam Xpand, Storm + niedobitki, próbki gratis! Targowisko 30 2009-03-09 12:33:02
Streetball Gdańsk 18-19.04.2009 - 2 zawodników potrzebnych Inne dyscypliny 0 2009-04-13 19:09:47
ABB Pure Pro - jakie opinie? Odżywki i suplementy 23 2009-01-24 20:05:24
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30 Odżywki i suplementy 318 2008-04-23 19:08:56
Paski MadMax II wzmocnione wałkiem - jak używać? Trening dla zaawansowanych 4 2009-01-04 19:07:13
Haki treningowe Trec nowe! Targowisko 8 2008-11-18 11:53:38
Czysta forma leucyny dawkowanie! Odżywki i suplementy 13 2008-04-23 11:43:00
Split i mało czasu Trening dla zaawansowanych 4 2008-09-15 21:06:19
Kiełki w ogólnym bilansie Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-05-08 10:23:44
Na redukcję dłuuuuuuugi cykl! Prośba o konkretne odpowiedzi! Odżywki i suplementy 7 2008-04-22 16:51:05
Tatar na noc może być? Szybkooo bo spanie blisko :-) Odżywianie i Odchudzanie 5 2008-04-20 21:11:48
Może coś nie tak z dietą? Odżywianie i Odchudzanie 7 2008-04-20 10:45:34
Nano Vapor zbieram chętnych! Targowisko 10 2008-04-13 14:07:22
Nano Vapor zbieram chętnych! POZNAŃ Informator WIELKOPOLSKI 1 2008-04-13 15:00:28
TSE - maksymalizacja działania NUTRIFARM&OLIMP 15 2008-04-09 21:53:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3 Ladies SFD 2011-02-19 08:24:47
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3 Ladies SFD 2011-02-18 23:51:09
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3 Ladies SFD 2011-02-18 23:08:14
siłownie w poznaniu Informator WIELKOPOLSKI 2011-01-12 13:58:41
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 17:31:14
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 17:08:02
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 14:50:27
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 13:22:38
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 13:12:53
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 13:00:19
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 12:46:14
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 12:35:29
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 12:13:52
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 11:12:09
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 08:58:26
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 08:52:07
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 08:43:23
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-16 08:32:35
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 23:59:19
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 23:39:39
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 23:29:02
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 23:07:53
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 22:40:45
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 17:19:09
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 17:02:12
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 15:53:24
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-15 15:22:22
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 ! Odżywki i suplementy 2010-12-15 09:49:04
Bejboszek - rekompozycja :) Trening dla początkujących 2010-12-14 20:57:47
Czekamy tu na ciebie. Ja i moja owulacja" Ladies / Lejdis spam vol.2 Ladies SFD 2010-12-14 12:32:21

Sklep SFD

Artykuły

jakub.ch 7 Początkujący