Hubert/jesienno - zimowa masa

Panowie bez spamu. I tak już na jedną wypiskę przypada średnio 3 strony.

Krzychu siady robię już od dawna, ale od roku może idę siłowo, podobnie mc. Wcześniej tylko w wl piłowałem siłę

Dzisiaj przed wyjściem z pracy strzeliłem parę fotek

Niestety zdjecia pleców robione z dołu (parapet) wyszły tragicznie - wyglądam na nich jakbym pleców nie robił Dlatego wrzucam tylko te, które przeszły selekcję. Sorry za jakość, niedługo sprawię sobie lepszy kalkulator





















Kiepsko u mnie z pozowaniem, zapominam napinać nóg, które i tak są w tyle za górą. Fota brzuch przodem to jedyna, na której nie strzeliłem durnej miny




Po Złotoryi ostro katujemy nogi

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-21 01:53:05

Fota brzuch przodem to jedyna, na której nie strzeliłem durnej miny

to aż sie boje myśleć, jak wyglądały inne


a serio, to góra wygląda już bardzo konkretnie chociaż mógłbyś bardziej krate na brzuchu uwydatnić (wiem, czepiam sie)
a nogi rzeczywiście odstają od reszty, weź sie za nie

siłowo i sylwetkowo wypas na maxa

gratki formy

zayebiscie

Tu wrzucę jedyne foto pleców, które ujdzie. Reszta totalnie do bani








Marta aż dziwne ze katuje nogi konkretnie a one nie odpłacają rozrostem... Zimę poświęcę im właśnie.


A na hooy mi ta krata? Była nawet przez chwilę póki "Plaża 2010" nie zmieniła się w pogoń za ciężarami i nie dołożyłem 150 g węgli ed



Rafał, Adrian dzięki

Dopracuję nogi i będzie git.



Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-21 12:19:58

najs coorva!!!

słitaśnie

super forma, sila idzie, sylwetka na duzy plus

Masakra.

Tylko uda i prostowniki mam lepsze, reszta.....

Aż ta czekolada

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-21 19:38:17