Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

ale to ze jest bez recepty nie oznacza ze mozna to jesc jak cukierki xD

to akurat wiedziałem bo Pika pisał juz dawno o tym tak jak o tym ze PIS dojdzie do włąadzy i diecie tłuszczowej bo widzi to w kryształowej kuli xD

nie no beka to ze PIS to jasne bo PO tyle afer wykrencił ze ludzie juz nie mogli na nich paczec

GZ1948

Pika tesz pisze by pic

ale podobno po treningu trawienie jest uposledzone byc moze
białko mozna ale wcale bym sie nie zdziwił gdyby tesz nie było sensu jego picia xD

skoro niektorzy dalej promujom HMB xD

uposledzeni to sa k***a ci co pisza takie bzdury.co jest wazne.wazne jest dostarczenie aminokwasów i trójglicerydów+witaminy i minerały do mieśni,masz 2 główne rodzaje trójglicerydów.w tkance tłuszczowej i w miesniach.nas interesują te w mieśniach=nap*****laj tłuszczówke k***a.bo weglowodany sa zbedne zeby je wp*****lac bo z deaminizacji białek są trójglicerydy+z tłuszczów.

kwestia aminokwasów.im wiecej tym lepiej.nadmiar i tak sie wyszcza.fajnie przyj**ac eaa ale na ch** pakowac hajs w aminikwasy jezeli białka i tak podczas trawienia sie rozp******a na aminokwasy

jedyny sens jaki widze w wydawaniu kasy na aminokwasy to eaa i laucyna

no ale dlatego jesz posiłek np 40 min po treningu bo niby trawienie uposledzone
bo niby jaki inny powod skoro nalezy jak najszybciej dostarczyc makro ?

z tym białkiem to wydaje mi sie ze picie białka zaraz po trening a potem posiłek
to jest wymysł firm suplementacyjnych


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 12:28:44

po 5mg miałem lekkiego kaca i ma sie super pop******one sny.ale regeneracja jest wyp******ona w kosmos.po 4 godzinach snu jestes zregenerowany jak byś spał cała noc

zeby trzepac hajs na naiwniakach tak jak swego czasu byłas moda na placki
owsianie i zrodłem białka był do nich proch xD

marketing byle białko sie sprzedawało co nie zmiena faktu ze pomysł tez elegancki na posiłek


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 12:30:56

kaca to ja mam po ponczkach ir eszczie słodyczy dzisiaj siłownie trza odpuscic xD
bo choj wie co by sie mogło tam dziac


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 12:32:07

Pika ale co mnie da melat jak to tylko na poprawe snu ? Spie nornalnie ...