Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

dobre masło jest drogie ale no własnie za droogier a takie pewnie tez moze byc
zwłaszcza ze z innych orzechow sa drogie a my amatorzy to i takie pewnie tez darade xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-07 13:29:37

NA PLAACKA SE daj a nie wafle smakuja ci te wafle ?

nie jadłem jeszcze, ale ponoć właśnie smaczne to jest wafle ryzowe + maslo i zapijac bialkiem forma szybkiego pelnowartosciowego posilku,,, no i maselko do omleta bede dodawał czekam az paka przyjdzie :)

od przyszlego tygodnia +200kcal to fajnie bede powoli mogl jesc, nie wiem czy plan zmieniac czy narazie jeszcze leciec tym

dobra powoli cza sie zbierac zajrze o 19 na przerwie, dzis umowe wgl podpisuje następną czyli moze mnie jeszcze nie wyj**ią i chociaż do grudnia tu pociagne ale z ta praca mam schizy o 3 w nocy sie budze i wstaje mysle ze zaspalem iu wgl k***a a o 22 przeciez z roboty wrocilem xD masakra paluchy bola i wgl tyle kalorii pale tam wiec cza zrec !

elo


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-07 13:46:31

Przerwa i klasyczne 100g ryz, 250g warzywa, 400g kura xd a pof w piatek do roboty

A TY JUTRO

A JA kulturalnie dalej nogi na biurku


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-07 19:25:06

a u mnie nie kalsycznie schab pieczony, wrzywa i duuużo smietany

a ja wruciłem z zakupuw pare godzin temu nowa myszka do kompa xD
i waga kuchenna

elo Czikita


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-07 20:05:04