z czego sa

Nie wiem Spice. Ale nie chodzilo mi o wykrycie wszystkich srodkow. Mialem na mysli ogrom przylapanych zawodnikow ktorzy mniej wiecej wiedza "czego sie spodziewac" na kontroli. Do najlepszych srodkow maja dostep najlepsi - to oczywiste tym bardziej, ze ich kontroluja zawsze a oni i tak sa czysci. Wiec gdyby wiekszosc gorszych okazala sie [...]

Mariusz, bo ta woda de facto pomaga w przywróceniu równowagi hormonalnej. Tylko tych parówek nie jedz, tylko wode bo są niezdrowe. Nie dygaj że będziesz miał spadki, to zdeczka ulepszona forma, mi spadło z 2kg masy a czego połowa to woda. BCAA pomoże. Zmieniony przez - Zabek22 w dniu 2012-10-06 11:29:33

a ja widze ,ze na sile starasz sie obronic cos ,czego obronic sie nie da. racji nie miales , bo antybiotykoterapia w boreliozie nie trwa rok i na tym poprzestanmy.nawet zasugerowales ,ze mysli o tym autor tematu , ktory nastepnie Ci zwrocil uwage ,ze wcale mu o to nie chodzilo. z reszta to juz ktoras Twoja wypowiedz w ktorej sie po prostu mylisz. [...]

[...] to co powiedzialem mialo znaczyc ze ta laska to poprostu puszczalska gowniara ktorej jeszcze cycki nie urosly a juz sie do ***ania bierze. I przyznaje nie kreci mnie nawet w najmniejszym stopniu, ale podejrzewam ze taki "wielki anarchista" jak ty wziolby ja na pierwszej lepszej imprezie a po zrobieniu czego trzeba zapalilby blanta.

[...] na jednym treningu? Nie wiem za bardzo o co Ci chodzi, opisz dokładnie... 2 sprawa ze nie mam tez zadnego wyczesanego sprzetu hantelki laweczka drazek... Czyli masz wszystko czego Ci potrzeba - maszyny są dla kobiet w ciąży, dzieci i starców. Are you man or mouse? i co z tym brzuniem? Moja sprawdzona metoda - trzy razy w tygodniu, w dni [...]

[...] zacznie tym lepiej...tak naprawde powinnien zapisać się do szkółki już dawno...nie rozumiem o co wam chodzi??? szkólka piłkarska a szkoła sportowa to dwie różne rzeczy.....czego mu brakuje??? doświadczenia??? zdobędzie je w szkólce...umiejętności??? zdobedzie je w szkółce, kondycji?? zdobedzie ją w szkółce... lat??? toś sie pytam po co są [...]

[...] wkroić jakieś warzywka, albo możesz sobie ugotować fasolę (rośliny strączkowe to też znakomite źródło białka). Ważne żeby nie jeść cały czas tego samego i żeby nie jeść czegoś czego absolutnie się nie lubi. Jeśli bardzo lubisz paluszki rybne-pozwól sobie na nie, ale raz w tygodniu. Jeśli odmówisz sobie wszystkiego co sprawia Ci radość w [...]

[...] na 3 porcje, większa z węglami po treningu. Odżywki też jedna po treningu a druga do posiłku ale są w 1 posiłku bo tego nie zmieniałem w tej tabeli ale tutaj tylko mam co czego mam zrobić a dziele już samemu bo tu jest nie potrzebne. Stosuje naturalny spalacz FATU - KURKIMINA Z PIPERYNĄ. /SFD/2017/2/20/6f06dd33ed294ea2a9f80d34039d3189.jpg [...]

Nie chce mi się czytać dokładnie ale z tego co widziałem to masz cykl rozpisany na początku tematu, to czego jeszcze oczekujesz? A rady o diecie i ogarnięciu podstaw nie są dlatego, że nam żal, że nas przerośniesz, tylko właśnie po to aby Ci pomóc. Po to, abyś z takiego cyklu coś naprawdę wyciągnął a nie tylko spompował się wodą.

[...] liczby kalorii, jak obetniesz wegle w ciagu dnia to nie nabierzesz nic, posilki okolotreningowe sa najwazniejsza dla regeneracji, lepiej odpuscic troche ryzu/ziemniakow czy czego tam w ciagu dnia niz rezygnowac z konkretnego posilku (odzywki) potreningowego. A samo bialko zle w sobie nie jest, nakreca metabolizm wiec moze przyczynic sie nawet do [...]

Smak to kwestia gustu, więc nie bardzo widzę sensu w dyskutowaniu na ten temat. Każdy lubi co innego. Dziwi bez wątpienia obecność w diecie czegoś, czego nie lubimy. Jeżeli chodzi o ryby, to zdecydowanie warto zwrócić uwagę na to jakie spożywamy. Wędzone , czy puszkowane nie są najlepsze pod względem jakości, więc ewentualnie okazyjnie, raz na [...]

[...] to taki ze bede robic w hotelu i tam pracodawca zapewnia jedzenie na caly dzien wiec jesli cos to dokupie tylko a i supli biore cala walizke pewnie jak dla mnie to koniecznie z 10-15 paczek aminoanabol pq i z 15 kilo bialka a reszte jakos kupie moze jakies zapasy glutaminy i ciul wie czego jeszcze bo chyba wegle nie sa tam tragicznie drogie?

[...] ? nie rozwijam się? Nie, to znaczy tyle, że żaden z Ciebie wojownik Co do rozwoju jeszcze i zawodach - warto by w zawodach kung fu (walkach) starali się na zasadach danego stylu lub organizacji startować zawodnicy MMA czy MT - dla czego tego nie robią jak są tacy skuteczni? Bo po cholerę? To nie oni mają coś udowadniać, bo już dawno to zrobili.

[...] na zawodach), a ile teraz ważą (ok 140 kg)... Czy to o czymś nie świadczy? Jedzenie przez te 30 lat nie zmieniło się znacznie, genetyka też nie (bo na to potrzeba nie 30-tu, a kilkuset tysięcy lat)... Więc czego to jest sprawka? Gdyby wtedy mieli dostęp do takich koksów jak teraz są i wchłaniali ich takie ilości jak teraz - ważyli by tyle samo...

[...] diecie, treningu i trzymając bilans kaloryczny bliski zera nic nadzwyczajnego nie powinno się Tobie przytrafić. Przede wszystkim obserwuj obwody ciała, co jeden, nawet dwa tygodnie rano na czczo. Kilogramy nie są wyznacznikiem efektów. Nie ma czego się bać. Trzeba się liczyć że wzrostem tkanki tłuszczowej na masie i spadkiem mięśni na redukcji.

[...] niz my tutaj? to dawaj a nie krytykuj ja np nie mialam problemow z bliznami dlatego od siebie trudno mi tu wielce wymyslac, daje cos co juz jest, co sprawdzali inni, a czego on nie mogł albo mu sie nie chcialo znaleźć oczywiscie caly czas czekamy na kogos kto taki problem mial i udalo mu sie go rozwiazac Zmieniony przez - oska5 w dniu [...]

[...] od zion straszna sieka efka+aspiryna, dlamnie za mocne wygielo mnie dwa razy i sprzedalem od cybera ostatnio thermal pro revolution podjadam ale mocne i trzyma mnie ponad 8h czego nie lubie osobiscie lece joha+pes w dni biegowe a przy silowym bombshell/meso/psycho czyli 1.3 ogolnie i jest ok u mnie to sie sprawdza ale z termogenikami sprawa jest [...]

[...] %-) bo inaczej nie potrafię tego ująć,twoi znajomi co brali DNP są z fotki cz NK ;-D Skoro brałeś DNP to wiesz co to za środek prawda? i postanowiłeś od tak napisać autorowi że DNP jest super to tak jak bys doradził mi na 1 cykl beczkę omy kiedy ja jeszcze kreatyny nie brałem. Autorowi polecam może coś z PH albo napisz do czego masz dostęp

Jesli chodzi o lydki, to sprawa wyglada tak ze to jest najbardziej nietrenowalny miesien jaki istnieje. Widza to szczegolnie kulturysci, ktorzy nie moga ich zmusic do wzrostu. A niektorzy co silownie widzieli tylko na filmach maja lydki jak Arnold S. Tu trzeba kombinowac. Wracajac do tematu: Gizzmo, jesli trening dziala na Ciebie tak jak chcesz, [...]

Wstawilem moje zapotrzebowanie z kalkulatora z potreningu.pl - jest on jakis nieprawidlowy ze mam wyliczac samemu ? BMR = 709.29 + 1125 + 93.56 = 1924.85 nie rozumiem punktu TEA, i nie wiem jak go obliczyc. Owszem kalkulatory są nieco liche, warto wzorem [...]