protein

Premium Nutrition 100% ehey protein concentrate smak truskawka 1-smak - słodki, intensywny 7/10 2-rozpuszczalność - średnia, grudki są 3-piana - niewielka 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 7/10 jakosciowo troche kiepsko, ale smak dobry

Activlab-all day protein-smak czekolada-mięta 1-smak - 7/10, Bardziej mięta niż czekolada, ale ciekawy:) 2-rozpuszczalność - 9/10 bez problemu 3-piana - 8/10 4-gęstość - W sam raz 5-ogólne odczucia - 8/10 Czy kupiłbym całe : TAK

KTP Creatine 200 kaps = 54,90 zł - 32,94 zł 400 kaps = 89,90 zł - 53,94 zł Creatine Powder 250 gram = 39,90 zł - 23,94 zł 500 gram = 59.90 zł - 35,94 zł Creapure Monohydrate 250 gram = 49,90 zł - 29,94 zł 500 gram = 74,90 zł - 44,94 zł Hyperfusion 240 kaps = 84,90 - 50,94 zł Anabolic Protein 1 kg = 89,90 zł - 35,96 zł 2,5 kg = 200 zł - 120 zł

ciemny proszek - syntrax matrix czekolada bialy pulchny proszek - QNT delicious whey protein mietowy bialy proszek ten co go jest wiecej i sie na niebiesko zabarwi - NOZ IV - 1,5porcji bialy proszek ten co mniej - GF cytrynowy 12g cukierki na poczatkus a w miare ale pozniej na koncu juz oblesne

[...] 2131.94kcal = 532.99gram Białko 15% 581.44kcal = 145.36gram Tłuszcz 30% 1162.88kcal = 129.21gram Przez ostatnie dwa miesiące brałem białko Typu http://allegro.pl/100-whey-protein-isolate-2000g-scitec-okazja-i3105863941.html i nic innego tylko po treningu w celu polepszenia efektu i rozbudowy mięśni. Staram się od 2 miechów ( miesiąc 5 i 6) nie [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA // PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 31 (62) KILKA SŁÓW: Dziś zjadłem pierwsze śniadanie po 2 miesiącach przerwy, o dziwo nie było problemów żołądkowych. Na jutro ustaliłem już dietę, więc idę zaraz szykować :) TRENING: Klatka + Plecy Serie łączone: Podciąganie szeroko + Wyciskanie hantli [...]

11.06.2012 Freak- oj była :-D Antos- w szatni po treningu uświadomiłem sobie, że nie dałem ci jeszcze SOGa, także po powrocie do domu to była pierwsza rzecz, jaką zrobiłem- mega trening :-D Trening: Dzień 1- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane: Klatka piersiowa, brzuch Pierwsze wrażenie: Miazga! Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim- [...]

18.06.2012 Dziś na 8:00 punkt egzamin z Metaloznastwa, który, jak powiedział sam pan profesor, oblewa 80% studentów %-) myślałem, że po moich mało udanych próbach nauki podczas Euro powiem tylko 'do widzenia' i pojadę na siłkę, ale jednak coś napisałem i może nawet zaliczę %-) (optymista) Jeszcze tylko jutrzejszy egzamin z Wybranych zagadnień z [...]

Golombex- dla mnie jedzenie ma być przyjemnością, a kielon oliwy jakoś do mnie nie przemawia %-) 21.06.2012 Pierwszy dzień lata! Jestem ciekaw w którym miejscu, bo chyba nie u mnie %-) Cały dzień leje, leje, leje. Na szczęście siłownia zadaszona i trening mógł odbyć się bez przeszkód :-D Trening Dzień 11- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane- [...]

jak Wam sie podoba zestawik: -Creatin Capsules 300 kaps -HGH Night 60 kaps -BCAA Xtra 2x0,5kg -Arginine3 128 kaps -Musli Gainbody 2x3kg -Whey Protein 80 plus 750g -Caffeine Power 60 kaps DT: Rano 5 kaps mono+8g BCAA Przed Treningiem 1-2 kaps Kofeiny+6-8 kaps Arginine3 Po Treningu 8g BCAA + 5 kaps mono 15 min po Gainer 80g-100g Na noc 8g BCAA+2kaps [...]

Ja stawiam ze 4 jajka beda mialy lekko ponad 20g ale moze masz racje Moze ULTIMATE PROTEIN TREC, dobre opinie ma

ja biere Whey Protein 80 Plus i powiem tak, cenowo nie bije po kieszeni, w smaku znosny, a etykiecie raczej wierze

Póki co to nikt mi nie odpowiedział na poprzedni post, a chciałem jeszcze zapytać czy warto zakupić jakąś odżywkę np. Muscle UP Protein? Chodzi głównie mi o mój wiek, bo jak widać nie jestem już młody.

http://zapodaj.net/014ac827b377.jpg.html Szykuje się niezły cykl :) 4 x ActivLab Muscle Up Protein 1kg ActivLab BCAA Xtra 500g ActivLab EAA Xtra 500g ActivLab Arginine3 128 kaps Olimp Carbo Nox 4kg Olimp Creatine Xplode 500g Olimp Iso Plus 700g 2 x Olimp Dexterx Juice 1kg Olimp thermo Speed Extreme 120 kaps Zmieniony przez - stef92 w dniu [...]

[...] się w to poprzez ketozę (ten pierwszy okres). Jak wysoko stoisz z białkiem?Białka nie zamierzam ściśle kontrolować, wczoraj tak na oko wyszło go ze 135 g. No i właśnie w tym rzecz, że przy wyższej podaży protein, możesz mieć problemy z wejściem w ketozę. W początkowym okresie zalecałbym zejście z białkiem do ok 0,8g/kgmc. Później można podbić.

Macie jakas opinie o tym ? w ch** tego jest na ebayu niemieckim http://www.ebay.de/itm/29-80-kg-Inko-Active-Pro-80-Eiweis-2x500g-Protein-MegaBonus-/360428476507?pt=Sport_Fitness_Fitnessern%C3%A4hrung&var=&hash=item53eb36185bcena szalu nie robi wiec nie ma po co z dupy firmy kupowac

dobry, dobry:D ja mykam po ten prowiant bo do 12 nic sobie na obiad nie przygotuję:D więc z/w :DD ps. łykał ktoś wiadra protein od Scitec nutrition?? Bo właśnie się nad nimi zastanawiam.. :K

A-Scitec-Protein delite-smak kokos z kawałkami kokosa z 150 ml wody 1-smak-3.5/5 smak przyjemny lekko czuc kokosa, smak taki mleczny kokos, bardzo bardzo slodki, wiec polecam dodac wiecej wody 2-rozpuszczalność-4/5 calkiem niezla chociaz wyczulem pare grudek 3-piana- niestety nie moge obiektywnie ocenic piany poniewaz mialem bialy shaker [...]

K-Scitec Fourstar Protein K2-mleczna czekolada : 1-smak - mlecznej czekolady nie da sie wyczuc, w ogole jesli nazwac to jakakolwiek czekoladą to bardzo chemiczny smak 2-rozpuszczalność - grudki byly nawet po mocnym wytrzepaniu 3-piana - nie ma o co sie czepiac, troszke byla ale zaraz zeszla 4-gęstość - wymieszane z 300ml mleka, geste nie kupil [...]

A-Scitec-Protein delite-smak kokos z kawałkami kokosa 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność 5/5 3-piana 5/5 4-gęstość 4/5 5-ogólne odczucia bardzo smaczne białko B- Scitec-SuperB smak wanilia 1-smak 3/5 2-rozpuszczalność 3/5 3-piana 3/5 4-gęstość 4/5 5-ogólne odczucia średniak C-Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie 1-smak 3/5 wg mnie za słodkie [...]