ile brac

[...] aby ktoś mi diete ułożył co ma jeść i jak bo w innych tematach ejst ogólni a ja dopiero zaczynam :P Wieć tak chodzi mi o 1.Ułożyc jakąś dieta dla mnie co mam jeśc co pić ile x dziennie itd. 2. Ile razy w tyg ćwiczyć i po ile H 3. Brać jakieś odżywki ??? 4.Chce tak ćwiczyć żeby do Września mieć jakieś mięsnie i dużo siły bo zaczynam Cwiczeć [...]

[...] pytań w związku z tym co tu napisałeś i byłbym ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedzi. -na początek co to jest ten Propolis, Pollen i Biostymina, gdzie to można kupić i za ile? -czy ye 3,5kg co przytyłeś do brzuchol czy też łapa ci też urosła( ile?) -czy po tak dużej dawce DM są jakieś komplikacje ( chciałbym brać 6 tabletek Dibencozide bez [...]

[...] 80kgx8 Rozkroki z hantlami 2s 15kgx12 15kgx10 łydki 3s 70kgx17 70kgx15 70kgx12 Brzuch Info: Od następnego tygodnia wchodzę na większe ciężary we wszystkim zobaczymy ile dam rady. Ogólnie trening będę robił klatki z kuzynem aby mnie asekurował. Teraz do was mam pytanko zupełnie nie na temat. Dostałem propozycje pracy od czerwca do [...]

witam chciałem prosić o pomoc w ułożeniu treningu i radach cel masa i siła nie wiem ile razy w tygodniu ćwiczyć tak żeby były lepsze efekty bo mam zamiar zacząć brać nitrobilon II i stad nasuwają sie pytania ile razy w tygodniu i jakieś rady oczywiście chodzi mi o trening FBW no co do diety to wiem ze to podstawa ale staram sie jeść dobrze jak [...]

Dokladnie. Dece skonczylem bardzo szybko. Dzieki za porade (sog). A mi nie pozostaje nic innego jak brac ten clomid, az w koncu zacznie dzialac po jakims czasie... tylko ile i wbjakich dawkach to brac? Zmieniony przez - coolbili2000 w dniu 2014-12-16 09:52:48

e-lite wiem że znasz się na kofce..i mam pytanie polecasz brać jedną kapsułke dziennie przed aerobami.....a ile kawy(filizanek) musze wypic zeby miec tyle kofeinki co w 1 kaps?

[...] cyklu jako ochrone i co brac po cyklu jako odblok:-) I myslalem tez zamiast oxy to metke, ale znowu.. czytalem ze ma wieksze skutki uboczne w porownaniu do oxy, poza tym ile tabsow i przez jaki czas i pozniej co dalej.. jestem w totalnej dziurze jezeli chodzi o wiedze na ten temat, jestescie ostatnia nadzieja, bo nie mam kogo pytac o naprawde [...]

[...] się trzymać rozkładu B/W/T 120/150/70 i wrzuciłam dwa zrzuty z dietki. Dziś trochę białka wyszło mi więcej ;/ Wrzuciłam też wczorajszy trening. Czekam na uwagi, bo na pewno bez krytyki się nie obędzie ;) No i mam pytanie czy ten tran mogę kupić i ile go brać? http://mmo.pl/3044-tran-islandzki-naturalny-240ml.html?gclid=CKjrpZOR_bYCFUhZ3godi3oASw

Iza, kupiłam Salmon Oil 1200mg w jednej kapsułce. Ile tego brać? Będę w Polsce za 3 tygodnie to kupie z rekina, jest drogi, ale podobno dobry. Moja mama po chemioterapii go zażywała. Rozłożyło mnie, bolą mnie oskrzela, mam kaszel i ból głowy...Dziś nawet na wykłady wieczorne nie jadę, nie dam rady. Jutro postaram się zrobić cardio.

Ok. A mozecie mi odpowiedziec na pytanka: 1. Ile powinno być białka i węglowodanów w diecie podczas brania SWG4000? 2. Czy po treningu można brać tylko porcję SWG4000 + jakies białko WPI? (same proszki rozpuszczone w mleku) 3. jaki powinien być rozkład białka i WW na dzień? Ile na sniadanko a ile na kolację. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Aras - troche sie podepne pod temacik . Ile jedna fiolka Propa ma ? Bo nie ogarniam ile kupic zakladajac ze mam brac e2d 100mg ... I moze to głupie ale 100 mg to jak to przeliczyc ? ile załadowac do strzykawki ?

[...] ale doliczając wysyłke, w stacjonarnym sklepie taniej). Nie chciałem brać więcej, bo nie wiadomo co po tym będzie (syfy,problemy żołądkowe etc.). Ale nie do tego zmierzam. O ile mi wiadomo to w opakowaniach 1kg nie ma miarki :/. Jak mam sobie to odmierzać? Np. 60g to ile to będzie? 1 szklanka (w sumie każdy ma inne szklanki), ale tak [...]

ile chcesz to brac? jaka dawka? z czym rozcnienczasz? ile wazysz? glownie w celu koloru skory? same pytania ale jestem ciekawy odpowiedzi i dokladnie kiedy wbijasz 1y?

Przlaczam sie do pytania Driftera, bo jestem w podobnym wieku. Ile kapsulek Bio-silica trzeba brac i ile Likopenu? darkthorn

Sorry Koniu że Ci odświeżam dziennik, ale wiem ze brałeś venoma, ile kapsułek dziennie? jak na początku zalecasz brac? Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-07-18 16:08:06

[...] Phelpsa: facet spożywa około 10-12 tysięcy kalorii dziennie, a zachowuje szczupłą sylwetkę. Głowiłem się nad tym od dłuższego czasu, tym bardziej jak dowiedziałem się ile on trenuje. Trenuje tyle, że jego wydatek energetyczny nie chroni go przed nadwagą. W tej książce zasugerowano, że "winna" w tym przypadku jest woda w basenie, która [...]

Witam, Moje pytanie dotyczy tego jak mam brać jabłczan kreatyny i beta-alaninę. Ile gram i z jaką częstotliwością. Pozdrawiam

8 tygodni to max ile mozna brac?

a dzienna dawka jaka powinna być? i ile razy dziennie cos czytalem ze rano i popoludniu brac czyli x2 dziennie

Robiąc aeroby po treningu siłowym kiedy brać bcaa? Słyszałem, że pod koniec treningu, tak żeby było ok. 15 Minut przed bieganiem. Może tak być? I jeszcze pytanie z dawkowaniem, jeśli wariant tylko podczas treningu to ile g na kg?