Jak napisac

co tu napisac chlopaki jestescie za***isci pamietam jak bralem mete 35-40 mg ed przez dosyc dlugi okres + inne srodki dobrze ze mi wtedy pojechaliscie gdyby nie wy to nie wiem co by ze mna bylo nie znamy sie osobiscie ale traktuje was jak BARDZO DOBRYCH PRZYJACIOL COX chlopie trzymaj sie

[...] dobrze, organizm jeszcze nie zdążył nadprodukować krwi. Tarczyca może nie optymalnie, ale jak najbardziej poprawnie. Cholesterol normalny jak na bombę, całkiem przyzwoicie. Jak masz cabaser/dostinex, to prolkę warto by było ściągnąć w dół, ale nie jest to konieczne. Estro nie wygląda tak źle, ale warto by było 1/4 Ari wrzucić jutro żeby nie [...]

nigdy nie dsotalicie od policji za darmo? ja dostalem i moi znajomi tez naprwde za DARMO i proba domagania odskzodowania czy amrnych przeprosin to jak walka z wiatrakami "zmowa milczenia" tak samo szukajac bledow w sztuce lekarskiej czy bledach nauczycieli itd... reka reke karmi wiaodmo sa "rzpyapdki" ze komus sie dualo wygrac [...]

DZIEŃ 38 - 24.12.2013r. (DT) Trening: Martwy ciąg 100kg x8, 120x8, 135x8, 150x7 Wyciskanie leżąc 60kg x8, 70x8, 80x8, 90x7 Wiosłowanie sztangą 70kg x8, 70x8, 85x8, 100x8 Wyciskanie sztangielek 3x8 Uginianie ramion ze sztangą 3x8 20 minut jazdy rowerem po wiosce 1,5h piłki nożnej na hali. Dieta [...]

Refeed, czytałam w twoim artykule, więcej jemy, ale tego, co jest dozwolone :) Dość rzadko mi się chaet przytrafia, tak na 1,5-2 tyg. (na zmianę: słodki, inny typu pierogi). Teraz odpoczywam, bo nigdy nie miałam reseta, stąd więcej dni "wolnego". Nie będę żreć jak mała świnka :), ale trochę sobie pozwalam. Najchętniej bym się potem przez [...]

Jak się widzi taki temat to nie mozna go ominac i trzeba pare slow napisac-dzisiaj jedziemy Czarne Koszule ;) Hej (a raczej Tej :P) KOLEJORZ :)

[...] do prokuratury, wyjaśnił powody swojej decyzji na własnym blogu internetowym. Szkoleniowiec twierdzi, że w sprawie korupcyjnej występuje jedynie w charakterze świadka. - Jak już wiecie, dziś zgłosiłem się w charakterze świadka do wrocławskiej prokuratury. Skoro zatrzymano piłkarzy i działacza ówczesnego Lecha, oczywiste było, że trener to [...]

[...] mogłbyś coś wiecej napisać o Rodionovie, bo czuję, że masz o nim jakąś większą wiedzę niż przeciętny kibic. Może oglądałeś tego zawodnika w meczu i zwróciłeś na niego uwagę? Jak gra? jaki to typ zawodnika? Problem z atakiem Lecha polega na tym, że teraz idealnie wrecz działa kwartet Peszko, Semir, Krivets, Lewy z czego tylko ten ostatni jest [...]

po to jest forum, zeby pisac o biezacych wydarzeniach Lech sie skrompromitowal i nie wypada o tym milczec, tak jak nie bedzie wypadalo nic nie napisac, gdy awansuje do LM

haha przypomniec Ci ostatni mecz na Cichej co wygraliscie dzieki panu sedziemu ??? dzieki temu tez mieliscie mistrza ale po co o tym pisac lepiej miec amnezja?? Pra?? Co do wieszania i trzymania za koszulke moze wreszcie skonczyło sie chuchanie na pseudo gwiazdki z Lecha i gwizdanie byle czego. Czas nauczyc sie ze piłka to nie szachy gdzie [...]

pociagnij a ja powinnam znaleźć czas by ci cos napisac Ile juz redukcja trwa? jak trzy miesiące to czas na przerwę i małe podsumowanie zawsze mile widziane :-)

jak już kiedys pisałem góra konkret, nogi nadgonisz to bedzie mozna tak napisac o calej sylwetce :-)) powodzenia i zdrowia zycze..

[...] jest,do marca chce pociągnac mase,więc BB mysle ze do grudnia pobiore i wtedy zobaczymy. Potem miesiąc przerwy i kolejne 2 miechy wjade na coś z Hi Teca ale o tym później. Jak będę miał środki $$ to mysle zakupić porządny zestaw z Hi Teca ale na razie trzeba jechac na tym co jest :DDDD Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-09-26 00:12:36

Na wstępie powiem że niestety jesteś z Warszawy, bo gdybyś był z Wrocławia to bym był przyjemniejszy, a tak muszę napisać że "the Crew" skopią Wam dupsko! rozumiem że jesteś z Eagles? jak nie to życzę dostania się! A na poważnie;) TO JEST TRENING! już mi się podoba... na pierwszy rzut oka to widzę tutaj w cholere roboty! w cholere za [...]

Z ameryką i podziałem na stany racja - bardzo wiele wynika tu z tradycji i "charakteru" danego stanu. Prawdą jest też że zupełnie inaczej rozmawia się o tych kwestiach np. z teksańczykiem a inaczej z mieszkańcem minneapolis. Przepis - ależ przepisy są. Nawet niegłupie. Problem jest z ich interpretacją przez organy wydające pozwolenia. A [...]

Onar mnie tam środki tak bardzo nir interesują jak dieta. Jakbyś mógł napisać jak to teraz na początku masy wygląda ile ww?

Misław92 (posty dr squat) ] (tu znajdziesz dwa programy:pierwszy wprowadzajacy,a drugi bardziej zaawansowany) ] (tu natomiast probe zwrocenia uwagi na kilka najwazniejszych kwestii) sq=przysiad wl=wyciskanie plasko mc=martwy ciag Glinek90 Czym sie rozni fbw od hst? Po koleji hst to jedna z wielu odmian treningu Full body. Pzyjete na forum fbw, [...]

Cały tydzień mam treningi takie jakieś ni w kij ni w oko.... Bez żadnego planu tylko testuje nowe maszyny na nowej siłowni. Od następnego tygodnia ustalam sobie taki trening, żeby już go mieć przez cały czas czyli jakieś 3-4 tygodnie(oczywiście z wykorzystaniem owych maszyn). Bardzo cieszy mnie fakt że w końcu mogę się wymęczyć na bieżni, na [...]

Bziu, no właśnie o to mi chodziło. Redukowałam 2 lata. Bez przerwy (minimalne ładowania były, które trwały ciągiem max 3-4dni) i powrót. Wtedy micha była czysta, ale sądze, że za mało kalorii na pewno. Później siłowy i znów redu... No i ED 15 lat też zrobiło swoje, tak sądzę. Właściwie to wiem. Już bronić się przed euthyrox'em nie będę. Pal licho [...]

[...] za czołówką ale to mnie nie zniechęcało tylko jeszcze bardziej motywowało Mam taką propozycję: może niech wypowiadają się osoby, które coś osiągnęły w BB, TS, WL, fitness? Jak czytam daj se spokój itp to nóż w kieszeni się otwiera. Myślę se chłopcze nic nie osiągnąłeś a się wypowiadasz. Czujesz się bohaterem na forum bo coś możesz napisać? Tak, [...]