SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Cynk w czym i ile ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jeszcze w warzywkach Zawartość cynku w 100g produktu cebula 1,4 groszek zielony 1,32-5,0 chrzan 1,0 czosnek 1,0 brukselka 0,87 buraki ćwikłowe 0,28-0,90 endywia 0,34 pory 0,31 seler zwyczajny 0,31 szpinak warzywny 0,3-0,9 pomidory 0,24 kalafior 0,23 cykoria 0,19 kapusta biała 0,16-1,5 kapusta czerwona 0,16-1,5 ogórki 0,16 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk w czym i ile ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k3ho takich makabrycznych pomysłów u mnie dostatek.. dobrze że sama mieszkam i juz nie muszę znosic dziwnych min lub komentarzy przeciętny śmiertelnik nie zrozumie dlaczego stawiam talerz na wadze hehe Mama mówiła że ze mną to gorzej niz z niemowlakiem Najlepsze były hity kiedy pracowałam jako wychowawca w domu dziecka.. dzieciaki to mi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra dzisiaj sobie pobiegalem i skumalem ze wieczorem nie potrzebuje biegac :P Jak myslicie 2-3 razy w tygodniu starczy? aby cokolwiek zgubic z brzuszka? Odrazu po bieganiu zrobilem sobie a6w... mam 16 % zawartosc tluszyczq...

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 17453 Data: 2005-05-04 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol+Saa 3 cykl

    Post
    Doping

    seba ja w życiu mdrola na oczy nie widziałem,więc zapytam ciebie... co myślisz o tym żeby wysypać zawartość kapsa i podzielić na 2 porcje???

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2009-12-16 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z tym fantem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na jajka i serek wiejski masz kasę? Przecież porównując cenę i zawartość białka z piersią z kurczaka, ta druga wypada taniej. Trzeba kombinować, od czasu do czasu możesz jeść też podroby. Często w marketach są promocje na mięso. A wieprzowinę także można wrzucić do zbilansowanej diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-06-07 07:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ALT

    Post
    Doping

    To co sobie piszą producenci supli na opakowaniach otropestu, to wsadź między bajki. Ma być standaryzowana zawartość sylimaryny (z reguły 80%). I wtedy bierzesz 480mg, to jest dawka dla ochlejów z rozj**aną wątrobą stosowana przez lekarzy na detoksie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2023-04-15 22:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjemności z jego konsumpcji :D. nienawidze twarogu. podchodz mi do gardła jak myśle o nim. a 5 gram rodzynek to bardziej łyżeczka (taka do herbaty). tyle ok waży jej zawartość z tymi jajkami - wiem że w indiach takie cosie jedzą jak rice with egg. ryż z warzywami i w to jajo wbite, tak by to czymś związać. pewnie zrezygnuję z tego. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2017-02-22 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na etykiecie SFD NAC napisane jest: Porcja 1/4 tabletki Zawartość jednej porcji 150mg To tam jest 600mg w tabletce na to wychodzi czy się mylę???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10042 Data: 2020-01-10 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u kogo stwierdzono deficyt białka? Błonnika deficyt ma większość i nikt sobie nic z tego nie robi. Wg. WHO przeciętny człowiek potrzebuje 2-11% kalorii z białka. "Średnia zawartość białka w warzywach to 22%, strączkach 28%, zbożach 13%, a nasionach i orzechach 11%". Wg. wegan z tego środowiska wokół Campbella nie ma szans na niedobór białka o [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 09:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw witamin - jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem ironi Michail , powiem prościej , ma większą zawartosc składników niż Bodymax , jest 4x tańszy lecz nie zawiera żeńszenia , który w preparacie witaminowo-mineralnym jak sama nazwa wskazuje jest zbędny. Żelaza ma 200% dziennego zapotrzebowania 32mg. Czyli wychodzi tyle samo co w 2 tabl bodymaxa , ktore podobno jak napisał Michał należy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19745 Data: 2003-10-01 14:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw witamin - jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] karmienia piersią; w stanach zwiększonej utraty soli mineralnych (wymioty, biegunki, obfite miesiączki). Szczególnie zalecany jest kobietom w wieku rozrodczym ze względu na zawartość kwasu foliowego i witamin z grupy B. Kwas foliowy występuje w preparacie w dawce profilaktycznej 0,4 mg zapobiegającej powstawaniu wad cewy nerwowej u płodu. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19745 Data: 2003-10-02 11:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata tylko na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no to 6 kaps = 3 kubki parzonej herbatki + - to tez nie tak prosto 1. skad te dane bo wydaje mi sie dosc optymistyczne :D 2. prosze pamietac ze kazdy rodzaj partia sposob przechowywania itp itd :D zmienia zawartosc skladnikow aktywnych w tabsie masz stala standaryzacje to tez plus :D

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12783 Data: 2007-01-16 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny (65kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie. Takie rzeczy sie je, poniewaz maja duza zawartosc tluszczy roslinnych (jednonienasyconych), na mase raczej nie pomagaja. Mimo wszystko, jezeli bedziesz cwiczyl to i tak masa bedzie przyrastac, tyle ze wolniej. wystarczy, ze bedziesz jadl pelnowartosciowe posilki co 3-4h. Dieta jest zeby zwiekszyc efektywnosc cwiczen. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2008-07-23 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1 porcja to 3 kaps. A w porcji 220mg kofeiny (maksymalna zawartość).

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2014-01-16 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W jednej porcji (dawka dzienna - 3 kapsułki) Kofeina (maksymalna zawartość) 220 mg

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2014-01-16 14:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kofeina (maksymalna zawartość) 220 mg/ porcja (3 kapsułki)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2014-01-18 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kofeina (maksymalna zawartość) 220 mg

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2014-01-23 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] abym nie decydował się na zabieg zanim hormony nie ukształtują się odpowiednio. Mówił też, że nie zaszkodziłoby trochę ćwiczeń (obecnie ważę 80kg i mierzę 177cm), od niedawna wplotłem w 3 dni tygodnia treningi siłowe oraz w 3 dni tygodnia pół godziny stałego biegu, najczęściej po treningu, do tego zbilansowana dieta i wysoka zawartość białka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2015-03-13 19:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker - jaką firmę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poprostu musisz po kilku ruchach shekera otworzyc ustnik aby wypuscic powietrze inaczej moze ci powietrze zebrane w shekerze wyrwac wieczko i cala zawartosc wyleje sie na ciebie i w promieniu 1m

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17516 Data: 2005-03-20 08:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker - jaką firmę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajny poscik, szybko sie czyta i wogóle... nie wiem co wy gazowaną czy gorącą wode wlewacie co wam wybucha, mnie wybuchł raz ale sam go zniszczyłem bo rzeczywiście gorącej wody nalałem i wy....ło prawie w kosmos całą zawartość, ale akurat nie mieszałem odżywki a później jak mixowałem odżyweczkę to prawie cały byłem w czekoladzie...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17516 Data: 2005-03-21 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)