SebaWlkp
ankieta
1. WIEK: 21
2. WAGA: 94
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:64
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata na poważnie
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. oma1-8 250mg e3d 2.to samo + mdrol
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:Dobrej jakości masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:ok 15% ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto
13. STAN ZDROWIA:good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 ostatnio
-martwy ciąg: 200 pękło
-przysiad: nie robie max
Witam panowie
Tak sobie dumam nad następnym cyklem, ogólnie założenia na początku miałem, żeby dobrze się wyciąć i zejśc z bf poniżej 10%, ale jednak stwierdziłem że po takiej kuracji zostanie ze mnie z 80kg wagi co nie bardzo mi się uśmiecha, więc postanowiłem ułożyć cykl na w miare suchą i dobrej jakości mase. Tak to mniej więcej miałoby wyglądać:
1-2 mdrol 10mg ed
3-4 mdrol 20mg ed
1-5 enan500mg ew
6-12 prop 100mg e2d
6-12 vins 40mg ed
1-12 deca250mg ew
No i mam lekkie wątpliwości co do tego czy ładować w siebie aż tyle środków na 3 cykl, myślałem wywalić dece, ale zdam się na wasze opinie
Pozdrawiam
1. WIEK: 21
2. WAGA: 94
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:64
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata na poważnie
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. oma1-8 250mg e3d 2.to samo + mdrol
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:Dobrej jakości masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:ok 15% ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto
13. STAN ZDROWIA:good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 ostatnio
-martwy ciąg: 200 pękło
-przysiad: nie robie max
Witam panowie
Tak sobie dumam nad następnym cyklem, ogólnie założenia na początku miałem, żeby dobrze się wyciąć i zejśc z bf poniżej 10%, ale jednak stwierdziłem że po takiej kuracji zostanie ze mnie z 80kg wagi co nie bardzo mi się uśmiecha, więc postanowiłem ułożyć cykl na w miare suchą i dobrej jakości mase. Tak to mniej więcej miałoby wyglądać:
1-2 mdrol 10mg ed
3-4 mdrol 20mg ed
1-5 enan500mg ew
6-12 prop 100mg e2d
6-12 vins 40mg ed
1-12 deca250mg ew
No i mam lekkie wątpliwości co do tego czy ładować w siebie aż tyle środków na 3 cykl, myślałem wywalić dece, ale zdam się na wasze opinie
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Anonim
lasica02
