zawartość

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Astaxanthin_i36176_d400x400.jpg OPIS Pomaga zwalczać wolne rodniki Wykazuje działanie antyoksydacyjne Wspomaga naturalną odporność organizmu Wpływa pozytywnie na skórę Astaksantyna jest bardzo skutecznym antyoksydantem, wspomaga ochronę składnikom lipidowym komórek przed jełczeniem i utlenianiem się. Wspiera [...]

nie mogę doszukać się jak się ma zawartość omega 3 w obu preparatach do siebie. Jedyny opis BIO-OMEGA 3 jaki znalazłem to: To preparat z oleju rybiego o wysokiej koncentracji, zawierający 70% kwasów tłuszczowych omega-3, w tym EPA i DHA, połączonych z kwasem foliowym i witaminą B]2. Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w preparacie w formie wolnych [...]

Witam, zaraz miną 2 lata - chyba najwyższy czas zainteresować się kreatyną : ) jako że lubię naturalne produkty, to wybrałem sobie najzwyklejszą: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36446.html Z strony: https://www.sfd.pl/sklep/wiki/Monohydrat_kreatyny.html wybrałem sobie sposób suplementacji: "3. suplementacja stała: 0,03 - 0,05g [...]

Czolem panowie Mam sprawe, nieciepiaca zwloki. Czuje ze ktos probuje przekrecic mojego dobrego kolege. Wciska mu to co widzimy na zdjeciu wmawiajac ze wewnatrz jest mix deki 200mg i boldka 200mg. Pierwszy raz to widze, ale nazwa Stanabolic jakos niepasuje mi do boldka i deki . Powiedzcie prosze jak to wyglada cenowo (w przeliczeniach jakis [...]

[...] jadł coś typowego na masę. Chodzi mi tutaj bardziej o uzupełnienie diety - bywa, że nie da się w 100% upilnować diety. Bardziej skłaniam się ku Gain Bolicowi ze względu na zawartość kreatyny w nim. Jestem jeszcze co prawda na cyklu mono, ale niedługo kończę i zastanawiam się, czy Gain Bolic w jakiś sposób nie będzie kolidował z monohydratem. W [...]

[...] Czy przy mojej diecie mozliwe jest jedoczesne przycięcie tkanki tluszczowej i utrzymanie/budowanie mięśni? Warto zaznaczyć, że wszystykie produkty w diecie mają małą zawartość tłuszczu lub są odtłuszczone. Plan wygląda m/w tak: 1 Posiłek: -Musli z mlekiem -jogurt -ważywo 2 Posiłek: -Kanapki z plastrami piersi kurczaka (chleb razowy) -owoc [...]

[...] zbędnego tłuszczu. Kupiłam ostatnio dwa spalacze tłuszczu jeden to Green Tea od SFD a drugi to L-Carnityne FitMax . Jeden wzięłam ze względu na naturalny skład a drugi na zawartość l-carnityny . Mogę łączyć te dwa spalacze czy tego unikać ? Green Tea bym brała jedna tabletkę z rana 30 min po przebudzeniu a drugi od FitMax dwie w czasie obiadu [...]

[...] partie ciała,bieganie itp. Zdrowe odżywianie: staram się nie jeść tłustych, smażonych rzeczy, jak piję mleko to 0,5% i ogólnie staram się wybierać to co ma niską zawartość tłuszczu. Oczywiście piję dużo wody, własnoręcznie wyciskane soki. Jem owoce i warzywa. Rzecz jasna zdarza mi się podjeść coś słodkiego, zwłaszcza przed miesiączką [...]

Wyliczyłam w kalkulatorze moje zapotrzebowanie: Wiek: 22 Wzrost: 167 Waga: 52 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 2 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 30 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 18.6 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 22 [...]

Cześć :) Chciałabym, żebyście pomogły mi troche zreukować zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie, która na razie utrzymuje się w granicach 21-22%. Nie mam pojęcia jak się do tego zabrać, sądzę, że jem za dużo śmieci. Poradźcie co z diety wyrzucić, a co do niej dodać. Wydaje mi się, że jem sporo, ale jest mi to potrzebne, ponieważ trenuje [...]

[...] Jest ich pełno w naszym pożywieniu, powodują wyjątkowo szybkie przybieranie na wadze i od dawna mają opinię wroga serca. Margaryny: Najlepsza jest Finea i Delma A największa zawartość trans tłuszczów jest w Smakowita, Krówka,Vita. Batony: Najgorsze to Twix Najlepsze to Snickers Chipsy: Najgorsze to Cheetos Najlepsze to Snacki Tłuszcze trans [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Perfect_i33391_d650x650.png Opis Bardzo wysokie stężenie aminokwasów - 88g/100gram Idealne proporcje Leucyny - Waliny - Izoleucyny (2:1:1) Nie zawierają cukrów prostych Słodzone stewią Doskonałe smaki dzięki naturalnym koncentratom suszonych owoców 7Nutrition BCAA Perfect to idealne [...]

Jestem obecnie na redukcji. Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing. Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona? Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ? 1. WIEK: 37 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]

Interesuje mnie czy ktos próbował to białko i czy może zweyfikować zawartość ZMA w nim. Producent na etykiecie podaje że ZMA jest w nim zawarte, co powinno dawać gdzieś 30jonów Cynku i 400-450 Mg. No ale na drugiej etykiecie podsumowującej widnieje magnez 114mg a cynk 9,1mg przy porcji zawierającej 25g białka, i nie wiadomo czy to są jony. Pytanie [...]

[...] - ułóżcie mi jakiś zestaw, jakie programy mam robić po kolei? co do formy to jest dobrze, więc jakiegoś przygotowawczego nie trzeba będzie? rozgrzewki itd robię dobrze, bo po połowie dunksa 2 mam zero bólu kolan. nie wiem czy robić trening na siłowni, bo ciężary w wieku 15 lat odpadają? Podajcie tylko nazwy, bo zawartość programów już se znajdę.

[...] 4 razy w tyg ; I dzien ; plecy, rece, klatka, brzuch II dzien aeroby okolo godziny, III dzien nogi i brzuch, IV dzien aeroby. Polecacie jakies spalacze ? Chce zmniejszyć zawartość tłuszczu do jakiś 20%. wyrobic lekka rzezbe... co robić ? pozdrawiam. czekam na odpowiedzi i pomoc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c53d951fc8142d39ca1a91700067df8.JPG

Hej! Zacznę od krótkiego opis: Kobieta, 25 lat, 161cm wzrostu, 57 kg wagi. Zawartość tłuszczu w organiźmie 18%, aktywna fizycznie. I tu pojawia się problem- mimo niskiej zaw. tłuszczu- nadal jestem pulchniutka. Nie gruba, ale mięśnie pokryte są grubą warstwą tłuszczu. Nie wiem jak mogę się go pozbyć- nie mogę spalić za dużo tłuszczu- mogę zejść [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IMBIR_%28Ginger_root%29_i27512_d400x400.jpg IMBIR (Ginger root) Opis - Uspokaja żołądek - Zmniejsza mdłości - Wspiera w czasie podróży Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Imbir Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap. Zawartość jednej [...]

[...] tak połączyć dane partie ciała ??? poniedziałek KLATKA i BICEPS środa BARKI i TRICEPS piątek PLECY i NOGI i jeszcze jedno zauważyłem że niektóre gainery mają jakąś tam zawartość kreatyny tzn. czy mogę brać kreatynę w tabletkach z gainerm jednocześnie ? dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel treningowy: [...]

otoz zaczynam niedlugo kolejny cykl. zawsze dotad bralem bialko 80% dobrej jakosci ale teraz brakuje troche kasy. najlepszym rozwiazaniem bylo by dla mnie bialko z ovopoluale teraz jest za drogie i sie nie oplaca. chcialbym kupic od 1,5 do 2 kg w cenie ponizej 100zl. nie musi w nim byc bardzo duza zawartosc % bialka bo mam zamiar trzymac diete [...]