SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • [BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] palce 40kg x 15 , 50 x 12 , 60 x 10 , 70 x 10 (57/67/77/87) Progres: - I seria uginanie podudzi Miska: - dodatkowo w trakcie pracy wleci baton CARB KILLA OD MARKI GRENADE zawartość białka - ponad 23g, mniej niż 1,5g cukru i 1,5g szybko-wchłanialnych węglowodanów /SFD/Images/2016/3/23/404d793dea6e4c859da3eec2c19b2f20.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10612 Data: 2016-03-23 11:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , 12 x 10 , 15 x 8 - unoszenie sztangielek do przodu – 7 kg x 12 , 10 x 10 , 12 x 8 Progres: BRAK Miska: - dodatkowo poleci kolejny baton z serii CARB KILLA OD MARKI GRENADE zawartość białka - ponad 23g, mniej niż 1,5g cukru i 1,5g szybko-wchłanialnych węglowodanów /SFD/Images/2016/3/25/295fe7bcdd4c46ff828ae0581f4c55de.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10612 Data: 2016-03-25 14:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Kwercetyna - mały skarb ukryty w cebuli Ciekawe, że osiemdziesiąt siedem procent dorosłych Amerykanów twierdzi, że lubi cebulę. Ciekawe też jak to wygląda u nas w Polsce. Można to wszystko wyjaśnić tym, że jest bardzo atrakcyjnym smakowo dodatkiem do wielu potraw. To o tyle pozytywne zjawisko, że jest ona bogata w związki siarkowe zwane [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Gdyby nie wysoka zawartość sacharozy melasa mogłaby być naprawdę wartościowym zamiennikiem cukru ;-)

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 22:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na żółto, to ma czarne nasiona. Z nich tłoczy się jeden z najzdrowszych olei na świecie. Niestety, olej rzepakowy nie jest u nas zbytnio doceniany. A szkoda, bo zmniejsza zawartość złego cholesterolu i sprzyja zachowaniu młodości. Do wyprodukowania litra oleju potrzeba do 3 kg tej rośliny. Olej rzepakowy nie cieszy się tak dobrą opinią, na [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 08:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, ale przecież nie stawiam tutaj żadnej diagnozy. Hiperprogesteronemia = podwyższona zawartość progesteronu we krwi. Nie jest to diagnoza, tylko opis/nazwanie wyniku.

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee a ja powiem szczerze, ze od czasu jak koks biore czuje sie mnie blyskotliwy... jestem nadal inteligentny etc ale.. mam problemy z pamiecia co w efekcie powoduje spadek sprawnosci umyslowej, potencjalu etc. Nie wiem moze za malo cwicze zawartosc czaszki, bo to tez trzeba pobudzac by sie nie cofac / nie stac w miejscu z tego co wiem..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2006-09-27 23:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcinam aktualnie, b. dobry produkt jako posiłek po treningowy szybko dolewam zawartosc do mleka i smak jest na duzy plus zas kawalki musli poprawiaja regeneracje po treningu co czuc! smak waniliowy jest bardzo dobry ! Naprawde polecam!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 21:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda, Mika dziekuje za rady };-) 4.12 wtorek dzien 34(6) Wypiska miala byc wczoraj, ale podczas pisania ogarnelo mnie nagle takie zmeczenie, ze musialam przerwac w polwie i poszlam spac 8-O TRENING Dzień C 3x15 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st. 6kg /7kg /8kg 1B. Przysiad bułgarski (hantle) cc /cc /3,5kg 2A. Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 19:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Ty tez masz sogacza, ale nastepnym razem pamietaj zeby wyczyscic zawartosc dysku, bo ktos moze uzyskac dostep do waznych dokumentow Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2003-05-23 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    przeciez mozesz przelac zawartosc do strzykawki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w miesnaich. Mimo tego, skala wzrostu byłą większa przy zastosowaniu Gh niż przy clenie. Clen specyficznie spowodował wzrost mięśni, gdyż jednocześnie zmniejszyła się zawartość bialka w wątrobie, Gh natomiast spowodował anaboliczny efekt na większość tkanek. Wcześniejsze doniesienia sugerowały, ze wpływ clena na mięśnie szkieletowe SA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2007-08-06 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lepiej zacząć trening na rzeźbę czy może ćwiczyć na masę lecz dorzucić aeroby? Moja zawartość tluszczu nie jest bardzo duża, lecz trochę by się przydalo zmniejszyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 12:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    najważniejsze w tym wszystkim jest trzymanie sie założeń jakie sie ma ustalone obserwowanie organizmu i zmiany w diecie/treningu można jeść i 1000kcal a co 3 dni walić śmieci po tajniaku i udawać że wszystko jest cacy waga,lustro i centymetr prawdę powiedzą jeśli zero zmian w wyglądzie przez dłuższy okres czasu - to znaczy że czas na zmiany ale w [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Prochormonow

    Post
    Doping

    [...] jedna osoba do testowania mieszanki PH i spalacza w jednej cap. !!!!! Producent chwali sie tym ze ten produkt jest mocniejszy od hellFire i Black Mamby Dodatkowo ma większa zawartość 1,3 (geranium) co na pewno da mocniejszego kopa (pobudzenie)%-)Mozna zrobic w tym poloczeniu kilka naprawde czystej masy Ale mnie osobiscie interesuje jako spalacz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezskuteczne odchudzanie - POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Celstyno Mam tu dla Ciebie kilka wzorów do obliczenia poziomu tkanki tłuszczowej.Policz i zobacz w tabeli czy rzeczywiście jest tak źle...i odpisz jaki masz wynik. Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie (BF %) można obliczyć za pomocą wielu metod. Niektóre z nich dla wielu nie będą nigdy dostępne, ponieważ wymagają albo dostępu do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2010-03-12 16:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezskuteczne odchudzanie - POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obewód talii mierzysz w centymetrach natomiast wagę ciała w kg Najważniejszym parametrem dla wszystkich powinien stać się więc poziom tkanki tłuszczowej, który jest najbardziej miarodajny. Ilość tkanki tłuszczowej (BF %) jest rzeczywistym wskaźnikiem problemów z wagą lub też nie, ponieważ bierze pod uwagę tylko poziom tłuszczu, a nie całą masę [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2010-03-12 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepis to kupic tune w sosie pomidorowym i ryz paraboliczny, zalac woda garnek postawic na gaz i czekac az woda zacznie wrzec, wrzucic ryz poczekac 15 min. Potem wrzucic ryz na talerz otworzyc puszke tuny i cala zawartosc wylac na talerz. Skomplikowane co nie? Pozniej napisze jak smakuje bo pierwszy raz taka tune jem. edit: Bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 16:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEYH2O

    Post
    PEAK International

    jaka zawartosc ma puch i jakie sa jej koszty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2011-03-16 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm, na jednym konkurencyjnym forum ktoś zamieścił wyniki badań, podczas których badano zawaqrtość białka w odżywce białkowej. Badano odżywki kilku firm o uznanej marce (m.in. trec, scitec), ale też ostrowię. Jedynie w białku z ostrowii procentowa zawartość białka była równa tej podawanej przez producenta.

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)