[...] jaki posiadają niepalący /badania opooblikowane w styczniu br./ ciekawie też wygląda mechanizm zależności pomiędzy tauryną a glicyną, ktoora po podaniu znacząco zmniejsza zawartość tauryny w wątrobie :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu Łosoś atlantycki, hodowlany, smażony, wędzony 1.8 Sardela europejska, w oleju, po odsączeniu 1.7 Sardynki w sosie pomidorowym, całe, po odsączeniu 1.4 Śledź atlantycki, marynowany 1.2 Makrela atlantycka, [...]
Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu A pewnie i tak większość tego O3 to ALA, a nie te wartościowe EPA/DHA. A tylko kilka procent ALA konwertuje w organizmie do EPA/DHA.
Rzeczywiscie kiedys bylo to swietne forum. Ja sie stad nie zamierzam wynosic, ale to nie ze wzgledu na jego obecna zawartosc (w tej chwili w dziale praktycznie nic nie dzieje), ale dlatego, ze odpowiada mi jego czytelnosc (chyba juz nie potrafie czytac na innych tlach) i rowniez dlatego, ze jestem dosc mocno zwiazany z Insomnia.
paker to nie jogin , nie liczy bialek z prod roslinnych. poza tym bialka w prod roślinnych sa o wiele trudniej trawione, ciężko jest pozyskać białka z roślin zawierających duże ilości lignin, włóknistych ścian komórkowych, błonnika rozpuszczalnego i inn . również zawartośc aminokwasów egzogennych w takich biakach jest znacznie nizsza niz w [...]
Co o tym sądzicie ? 1. Koktajl i 1 łyżka olej lniany i witaminy Olimp Multiple 2 jogurty naturalne 2 banany płatki owsiane musli łyżeczka kakao 2. Chleb razowy Wędlina drobiowa min. zawartośc drobiu >65 procent Pt: jakaś rybka zamiast wędliny drobiowej lub jajka i sam ser jeżeli wystarczy białka w bilansie całego dnia [...]
A co jeżeli taki duży posiłek co 5h, będzie też "zalegał" w żołądku przez 5h a jego zawartość będzie się przesuwała dalej do jelit stopniowo? Też będzie duży wyrzut insuliny? Nie można tak tego uogólniać. Wszystko zależy od kompozycji posiłku i indywidualnego organizmu.
jasne rozumujac w ten sposób carbo to carbo, proteiny to proteiny , gainer to gainer itp , kieruj sie ceną i kupuj najtaniej panowie JAKOŚĆ jest najwazniejsza , a jakosc kosztuje niestety hi-tec microrozdrobniona brałem ujdzie , do czasu jak nie trafiłem na pudło ,którego zawartosc smierdziała w dziwny spósób , podziekowałem vitalmax --brałem [...]
Niby wszystkie kreatyny to to samo, a jednak przydałoby się wziąć te wszystkie produkty i zrobić badania na "zawartość kreatyny w kreatynie" Jeśli chodzi o mono to mój 4 cykl z "Creapure" Ultimate i 6 z "Creatin Classic" Vitalmaxa były zdecydowanie lepsze od innych opartych na mono Hi-Teca (caps), Olimpu i nawet [...]
W sumie to naczytalem sie - ale niechodzi mi o smak - bo wiem ze dupny ... ale mi to nieprzeszkadza Mi nawet niesmakuje olimp waniliowy ... Chodzi o zawartosc - tego w zadnym poscie nieznalazlem ... Chce dodatkowe kcal do cyklu na SAA i sie zastanwaim albo ostrowia+carbo, albo ten gainer ???
Czy czekolada jest zdrowa, jak zjesz 2 tabliczki to nie, jak zjesz tafelek 2 nic Ci nie będzie z 1-2 g tauryny Tigery ze względu na zawartość różnych E itp do zdrowych się nie zaliczaja
co do masla maslo w wiekszosci sklada sie z tluszczu w ktorym zawarta jest witamina d w mleku nie ma tyle tluszczu co w masle ;) wiec zawartosc witaminy d jest znacznie nizsza
[...] pijąc 3-4 litry mineralki dziennie. Bez przesady, standardowe sklepowe wody nie mają tak dużo minerałów w sobie, poza tym bardziej bym się obawiał wypłukiwania minerałów przy zbyt dużym spożyciu wody. Reasumując - pij śmiało mineralną, lepsza opcja niż źródlana. Muszynianka ma niezłą zawartość minerałów w porównaniu do konkurencyjnych wód.
Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w tworzeniu insuliny. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo - zasadowej. Zapewnia prawidłową czynność prostaty oraz narządów rozrodczych. Badania wykazały, że cynk ma istotny wpływ na czynności mózgu. Jest niezbędny do utrzymania [...]