SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

walki k2

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] genetycznie obciążony. Do tego od siedemnastego do trzydziestego roku byłem na diecie wegetariańskiej, w tym kila lat wegańskiej. Trenowałem w tedy kolarstwo, plus sztuki walki. Jak teraz patrzę na wyniki krwi jakie wtedy robiłem, to zawsze miałem cukier około 100/120, wysoki cholesterol, a trójglicerydy po 300 i wyżej! Myślę że dieta [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2016 11:49:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Problemy z żebrami są dość powszechne, szczególnie w sytuacji, gdy uprawiamy sporty walki, kolarstwo, czy wspinaczkę. W przypadku sportów ekstremalnych istnieje zawsze ryzyko pęknięcia kości lub jej złamania w wyniku upadku, lub uderzenia. Dlatego też warto w takiej sytuacji zadbać o profilaktykę i ochronę naszych kości oraz stawów stosując [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 5:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Piszczel... złamanie, stłuczenie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] są to ochraniacze, które chronią nie tylko goleń przed przypadkowym uderzeniem w kolano, ale również stopę, gdy trafimy np. w łokieć. Każdy, kto trenuje lub trenował sporty walki, dobrze wie, w czym rzecz i po tego typu kontuzji raczej nie sparuje bez ochraniaczy. Niestety przez internet nikt nie jest w stanie określić, co dokładnie się stało z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2018 5:33:30 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] sportowe. To właśnie wtedy nasze więzadła narażone są na obciążenia, które mogą spowodować zerwanie więzadeł. Szczególnie ma to miejsce w piłce nożnej, siatkówce, sportach walki, narciarstwie, czy bieganiu. Zabieg sam w sobie jest mało inwazyjny. Jednak dojście po nim do pełnej sprawności wymaga sporo czasu. Określa się, że 6 miesięcy to czas, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17380 Data: 6/7/2018 6:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] fizyczna. Najlepiej w tym wieku uprawiac sporty ogolnorozwojowe, ktore pozwola Twojemu cialu sie w pelni ksztaltowac i rozwijac. moze byc to basen, moga byc to sporty walki jak zapasy. gry zespolowe Jezeli chcesz udac sie na silowenie, rowniez jest to jakas opcja Jednak w Twoim wieku trening powinien byc prowadzony pod okiem trenera, ktory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 3/4/2020 8:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] całoroczną suplementację na poziomie 1000-2000 jm dziennie. Górną lub nieco wyższą suplementację warto zaproponować osobom starszym, gdyż ma ona spore znaczenie w kontekście walki z osteoporozą i ogólnym funkcjonowaniem układu ruchu jak i wielu innych korzyści zdrowotnych. W suplementacji najcześciej poleca się witaminę D3, którą możemy kupić w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 6/26/2020 1:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie ufam tym sprzętom) Pierwszy pomiar po redukcji 5,9% następny po miesiącu 6,3%. aktualnie jestem przed następnym pomiarem ale przyjmijmy, że jest to ok 10% Ćwiczę sporty walki i na siłowni. Treningi pod sporty walki wiadomo jak wyglądają treningi siłowe robię lekko zmodyfikowanym planem z opracowanym przez KNIFE z artykułu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2015 8:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do Twoich sukcesów? Posłużę się cytatem – wciąż w klimacie Himalajów ;-) http://www.mysli.com.pl/uploads/cites/text/88/808.jpg Miśka, to Ty - Twoje samozaparcie, Twoja wola walki, konsekwencja - stoją za Twoim sukcesem. Możesz mieć najwymyślniejsze plany treningowe, nieziemskie diety, suple za tysiące dolców, jeśli powyższego zabraknie, to co [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2014 3:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 5x10 8kg 5. Uginanie młotkowo 4x 8x22 / 8x22 / 10x20 / 12x18 6. Uginanie sztangą 3x8 42,5kg + 15 min aero Trening jak najbardziej udany, fajna pompka, ale brakowało trochę walki z ciężarem :-D Plecki na pompie. Nie przykładam się jakoś, a najlepiej idą, co i Cayek dzisiaj potwierdził, który widzi mnie na żywo od czasu do czasu. Najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2017 3:14:44 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] ręcznik będąc w narożniku polskiego pięściarza, czy tak jak Roger Bloodworth zdecydowałby się, aby walkę przerwał sędzia ringowy oraz czy żałuje, że nie przyjął propozycji walki Masternaka z Afolabim. Łukasz Głowacki: Jak ocenia trener walkę Tomasza Adamka z Witalijem Kliczko? Gdzie zostały popełnione błędy, bo walka nie wygadała tak jak mogli [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2011 1:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] superseria już na dziecięcych ciężarach, ale łapy popaliło konkretnie! Dzisiaj w ramach aero trochę ponawalałem się z drugim trenerem który jest też instruktorem sztuk walki i zawodnikiem. Zmachałem się jeszcze bardziej niż bieganiem %-) Na pewno taka forma aero będzie wpadała częściej, jak tylko uda nam się zgrywać ;-) [...]

    Odpowiedzi: 16615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2018 1:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] doszedł do siebie. Jak myślicie? Zdrowy rozsądek (którego zabrakło podczas ostatniego treningu) podpowiada aby odpuścić, aby nie pogłębić kontuzji, jednak jakaś głupia "wola walki" podpowiada że co mnie nie zabije to mnie wzmocni. No i druga sprawa. Zastanawiam się czy nie wrócić na pierwszy poziom, gdyż albo nie zrozumiałem progresji poziomu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 6/3/2013 6:43:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ma na to wpływ oczywiście obsada i to co się działo na scenie jak mnie przerzucali z miejsca na miejsce i co kilka porównań tylko wiłem się wyżej co mnie tak motywowało do walki na scenie że szok! Nie do opisania takie coś, jesteś najpierw na 8 pozycji później 6 pozycja później 5 i finalnie rzucają Cię na 4 :D kurka nie wiedziałem że takich [...]

    Odpowiedzi: 11947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2021 8:06:29 PM Liczba szacunów: 2
  • Adamek vs Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ziggi Rozalski. - Rozumiemy sytuację obozu Tomasza Adamka - komentuje Tom Loeffler, dyrektor wykonawczy K2, firmy promocyjnej reprezentującej braci Kliczko. - Tomek ma opcję walki z Samem Peterem, która na pewno nie zaszkodziłaby negocjacjom związanym z wrześniową walką z Władymirem. Wprost przeciwnie. Zdaniem Tomka Adamka i Ziggiego Rozalskiego, [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2011 12:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] dziękuję za wszystkie miłe słowa, będę się dalej starał dążyć do celu i dawać z siebie wszystko ;-) No i od razu gratuluję Korniczątko, Potok i Witasdrwal kolejnego miesiąca walki. Mam nadzieję, że wszystko będzie cały czas szło jak najlepiej i po projekcie także zostaniecie przy swoim i dalej będziecie to ciągnąć :-)) [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2016 10:57:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak np. TY bez obrazy to stwierdzenie faktu. McCall totalnie przereklamowany, fartem ustrzelił Lennoxa natomiast McCall miał po prostu szczęście ... Co pokazały inne jego walki. Bowe to tchórz który bał się bić z wybitnym Lennoxem Lewisem czy chociażby Mike Tysonem. Oprócz małego Holyfielda nie pokazał nić. 2 wojny z bumem "Gołotą" [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2011 3:56:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] potrafi się cofać zadająć ciosy, potrafi się przebić przez podwójną gardę... W dodatku ma świetne czucie ringu, skraca, obchodzi, zagania, zamyka... Umie zmienić tempo walki, aby lepiej rozłożyć siły. Jest monstrualnie silny fizycznie, a swoictym curiosum jest, że jest obecnie rekordzistą w ilości wyprowadzonych ciosów w HW.. a nie dość że [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 5:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    [...] K2: 4x14=42+ Komentarz - w B wynik pewnie byłby dzisiaj lepszy, ale w ostatniej serii sp******iłem się z poręczy. Prawdopodobnie jest to efekt minimalnie nierównej podłogi, walki o kolejne powtórzenia i gapienia się w lustro w celu kontrolowania techniki szczególnie w dalszych seriach... Wynik co prawda pobity tylko o 1 powt, ale wiem, że dałbym [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2013 12:07:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Opcje były dwie - jechać powoli i narażać się na długi czas na zimnie, albo zapie....ać i marznąć krótko. Wiecie co wybrałem... ;) Baterie naładowane na kolejny tydzień walki o przetrwanie. Lustro pokazuje mi to - co chciałem widzieć. Podoba mi się to, że idę w dobrą stronę. Pytanie: Czy po 2-3tyg masy - widzicie u siebie już jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2015 10:22:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ? Człowieku co ty mi próbujesz powiedzieć ? Pisałem ,że Foreman był twardszy masa osób to piszę, bodajże po walce K2 z Solisem na ringpolska był temat jakby nawiązujący do walki Brigsa z K2, czy Solis jest szklany czy Brigs był twardszy czy po prostu z wiekiem nabierając masę człowiek też w jakiś sposób staje się mocniejszy. Wolniejszy, mniej [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2011 10:36:00 PM Liczba szacunów: 0