[...] ogórki, pomidory, mix sałat Płyny: woda, kawa Suplementy: tran, magnez, cynk Nabiał, wszędzie nabiał... i proch do tego %-) Takie węgle mi wyszły po tym, jak sprawdziłam zawartość kcali w ziemniakach, które zjadłam @@-) Ruch: marsz 10 min + bieganie 20 min + 5 min marszu na koniec rozciąganie Potrzebuję mocnego kopa w dupę. Zmieniony przez - [...]
[...] AN czekolada+starta kostka gorzkiej, tej ze stevią;-) Dziś typowe pojemniki, z tym, że bardzo dużo warzywek. A tu tajemnicza przesyłka z SFD- jutro albo pojutrze wpiska i zawartość%-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18986373_1907640399456295_1408004945_o.jpg?oh=c9b08f6dcd6c7a33dda01b186b590d54&oe=59378C40 No, a jutro klatka z [...]
Dziękuję Panie i Panowie- coś mnie targa na słodkie ostatnio, pewnie przez rosnącą ilość węgli w diecie:-D Padme, nie czuję się mega zaawansowany, raczej średnio, bo wciąż odkrywam receptę na swoją sylwetkę, ale dziękuję!:-) Banan, wrzucę w wolnej chwili, może się spodoba:-) Znajdź pół godzinki i zrób jej niespodziankę:-) Gugcio, dziękuję za [...]
09.09.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 54 Dieta: Owsianka z wheyem i sosem karmelowym AN: https://i.imgur.com/lRSkNqWl.jpg Pojemniki- bo w pracy, ale jaka zawartość! Kurak, basmati i leczo;-D https://i.imgur.com/jz8gKCal.jpg Przy kawce przed treningiem, do smaku, na połowę z Kubą%-) https://i.imgur.com/bnCwsz4l.jpg Po treningu- wiadomo co%-) [...]
W sumie faktycznie, zawartość białka oblicza się z ilości azotu, zatem takie uzasadnienie wydaje się właściwe. Dziękuję zatem za odpowiedź i rozwianie wątpliwości.
::: OLIMP MCT ::: Zawartość w 100 g Białko 21 g Węglowodany 68 g Tłuszcz 2,8 g ::: MASS XXL ::: Zawartość w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g cena ta sama, wlasciwosci te same co do smaku , mass xxl nie bralem , bralem gainer mct toffi i powiem Ci ze JEST SUPER!!!!!!
Moja skarbonka. 6 zł zainwestowane. Waga TARA podana (łatwiej oszacować zawartość). Data rozpoczęcia napełniania na puszce. Konkret. Na SFG-1 trzeba zbierać :-) Łagów to jest opcja. Można się spotkać, poćwiczyć, pogadać. Dzieci zabrać. Taki urlop, dla chorych na kettle. /SFD/Images/2015/10/27/1e626b486c5b4553b3f2fefbb9b3f482.jpg Co do tych [...]
Kości raczej sporo. W pierwszej chwili się trochę wystraszyłem, bo szkielet waży średnio 10-12kg, ale tu chodzi o zawartość minerałów w kośćcu. Normy dla mężczyzn: Poniżej 65 kg – 2,66 kg 65 – 95 kg – 3,29 kg Powyżej 95kg – 3,69 kg Wychodzi, że mam ponad normę. Sporo tłuszczu - 22%. Trzeba zbić. Tym bardziej, że wskaźnik otłuszczenia narządów [...]
Pudełeczka się nie spozywa tylko zawartość. A zawartość jest zawsze ta sama tylko opakowanie się zmienia. No chyba, ze trafisz na trefny sort - zdarza się większości niestety.
[...] i dwóch przypadkowych Polaków...Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty i jeśli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa może zabrać zawartość. Pierwsi próbują Francuzi, światło się zapala - nie udało się. Drudzy Amerykanie, światło się zapala - nawet sprzętu nie zdążyli wyjąć. Trzeci Niemcy, światło się [...]
[...] i dwóch przypadkowych Polaków...Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty i jeśli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa może zabrać zawartość. Pierwsi próbują Francuzi, światło się zapala - nie udało się. Drudzy Amerykanie, światło się zapala - nawet sprzętu nie zdążyli wyjąć. Trzeci Niemcy, światło się [...]
[...] 30 sekund na otwarcie sejfu, w tym czasie światło zostanie zgaszone, żeby nikt nie poznał ich metod działania, rabusie zaś którzy otworzą sejf, mogą bezkarnie zabrać jego zawartość. -jako pierwsi do próby podeszli Francuzi, - nie dali rady -jako drudzy Amerykanie , mija 30 sekund światło zapala się - nawet nie zdążyli sprzętu wyciągnąć -kolej [...]
Wezwano hydraulika do zatkanej muszli klozetowej. Hydraulik objął ustami muszlę i z całych sił zassał zatkaną zawartość muszli. Następnie wypluł wszystko na podłogę. Patrzy - a w kałuży leży skulona z przerażenia dziewczynka. Hydraulik pokazuje na nią i mówi: - To jest ten syf co zatkał przepływ! Dziewczynka rozprostowując ramiona: - Nie jestem [...]
[...] podjerzanie to wygląda i jak na czysty izolat ma wysoką zawartośc cholesterolu i czytałem na jakimś zagranicznym forum że jest duża szansa że jesli jest znacznie zawyżona zawartość cholesterolu to jest duża szansa że jest to mix białek a nie czysty izolat co o tym sądzicie? i drugie pytanko czy hi tec whey c6 jest bardzo szybko wchłanialnym [...]
Obecnie to wszystkich bije Ostrovit BCAA, stosunek cena zawartość BCAA miażdży rywali, zanotowali wpadkę z napisami na opakowaniu, ale liczy się zawartość opakowania. A nie patrząc na cenę to również Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000 - 400g wypada lepiej od Hiteca, w 5g proszku 5g BCAA, HiTec w 13g proszku 10g BCAA. Zmieniony przez - kanap w [...]
Nie pozostaje Ci nic innego jak zliczyć zawartość błonnika ze wszystkich produktów z których pieczesz chleb. Ja osobiście nie znam aplikacji (dostępnej free), która pokazywałaby ogólną zawartość błonnika w każdym produkcie. Możesz nam tu wkleić dokładny przepis na chleb i może uda nam się sprawdzić i pomóc Ci w oszacowaniu. Bo póki co, bez [...]
2/3 bądź 3/4 cholesterolu w organizmie w zależności od źródła jest pochodzenia endogennego. Zawartość cholesterolu w diecie nieznacznie wpływa na zawartość jego w organizmie, mimo tego zaleca się by podaż w diecie nie przekraczała 300mg. Mimo wszystko, jedno jajko dostarcza go ok. 220mg. Było przeprowadzonych wiele badań na temat wpływu [...]
Witam, chodzilo mi czy np kiedy lacze kabanosy ktore maja duza zawartosc tluszczy z serkiem wiejskim tworzy to posilek po strawieniu ktorego na napewno odlozy sie tluszcz? Jezeli zawartosc bialka i tluszczy jest rowna lub wyzsza tluszczy.