zawartość

socio dobra, czyli co?nie da sie jednoczesnie uzyskac miesni i redukowac zawartosc tkanki tluszczowej przy wykorzystaniu diety, supli aerobow i ciezkiego treningu? Miniak_DH Nie da. da, ale u początkoojących przy zachowaniu diety izokalorycznej - wtedy można zaobserwować zmiany kompozycji ciała na korzyść masy mięśniowej

nie chodzi mi o mase kapsuki tylko o zawartość asparginianu cynku i magnezu. Trec podaje że w jednej kaps. jest 27 mg a. cynku i 750mg a. magnezu natomiast w Ultimate jest w 3 kaps. 30mg a. cynku i 450 a. magnezu. To samo z B6 4mg vs 10,5mg. Jakies dziwne te proporcje albo ja nic nie kapuje Może mi ktoś to w jasny sposób wytłumaczyc? >>>Z [...]

ISOPRO 900 EM jest uniwersalnym izolatem białka sojowego do różnorodnych zastosowań w przemyśle spożywczym. Cechuje się dobrą rozpuszczalnością, posiada doskonałe właściwości żelujące z wysoką lepkością. Izolat ten jest bardzo dobrze rozpuszczalny, bezzapachowy. Zawartość białka na poziomie 91%. znalazlem jak wpisalem na googlach chyba [...]

mam dla Ciebie rozwiązanie %-) z tego co pamiętam masz kreatynę w tabletkach. kup sobie jakieś witaminy w tabletkach, wysyp zawartość, przerzucić capsy z kreatynką do środka i postaw na półce. chyba do np. witaminy C się nie przyczepi ;-)

mam pewien problem ze składem Scitec nutrition - 100% Whey protein professional na stronie producenta jest napisane Porcja: 30 g (1 płaska miarka) Porcji % Dziennie * Wartość Kalorii 117 Kalorie z tłuszczu 14 Tłuszcz 1,5 g 2% Tłuszcze nasycone 1 g 5% Cholesterol 26 mg 9% Sód 43 mg 2% Potas 133 mg 3% Węglowodany 3,8 g 1% Cukry 1,5 g [...]

Zawartość glikogenu w mięśniach waha w granicach 1-1,5 % masy wilgotnej tkanki, co w przypadku ciała przeciętnego człowieka wynosi ok. 200 – 300 g. Zasoby tego składnika w mięśniach, podobnie jak w wątrobie są zmienne. W organizmie osoby ćwiczacej, przy odpowiednim treningu i żywieniu jego zapasy mogą wzrosnąć do 3% masy mięśni i [...]

Tych dwóch supli za bardzo porównać nie można,ze względy na skład jak i forme podania.Obecnie na rynku najbardziej się opłaca"skoksowane"BCAA w postaci Growth Factor lub ze zwykłych BCAA z "Fitmax"(bardzo wysoka zawartość leucyny)

Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy [...]

Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy [...]

zalezy od budowy ciala, waga lazienkowa wysyla tylko impuls elektryczny do polowy ciala (do pasa) idz do jakiejs apteki/lekarza i sprawdz. Akurat moja waga mierzy bd dokladnie, porownywalem z wynikami u lekarza. ( i mam najtansza z wag, 20 euro dalem ). Wklej swoje foto, tak na oko tez mozna mniejwiecej ocenic czy to lezy kolo 20%bf. Warunkiem aby [...]

co do storma to psuje go troche zawartosc KA ale ogolnie ok. i tani

Ja byłem u dietetyka w Centrum Medycznym Medicos na Onyksowej. Świetna kobieta i zna się na rzeczy. Na bank zmierzysz zawartość fatu w Centrum Odchudzania w Gali. 100 pln taka przyjemność. Nie wiem ile biorą w Ortooptymiście, ale wiem, że tam robią kompletne badania sportowe, to i fat pewnie mierzą. Poszukaj na allegro dobrej wagi z analizatorem [...]

Zacznij od ułozenia sobie diety to podstawa skoro robisz mase zwiększ zawartość weglowodanów w niej. Skoro masz juz diete (zakładam ze sobie ja ułożysz bo bez niej nic nie zbudojesz) to polecam Gainery takie jak will wypisał (sam polecam Olimpa) ale traktuj to jako uzupełnienie swojej diety i nie na odwrót.

[...] herbata, kawa oraz napoje zawierające kofeinę, jak napoje typu cola czy płyny energizujące, np. Red Bull. Soki owocowe, szczególnie z owoców cytrusowych, ze względu na zawartość kwasów organicznych posiadają na ogół odczyn kwaśny, co może być przyczyną rozkładu niektórych preparatów w przewodzie pokarmowym. Ponadto obecny tam kwas cytrynowy [...]

[...] treningowe są najważniejsze z punktu widzenia budowania mięśni, u Ciebie wygląda to bardzo kiepsko. Olej słonecznikowy to produkt, którego powinieneś unikać, zawiera wysoką zawartość podatnych na utlenianie kwasów tłuszczowych ( omega 6 ) oraz trans kwasów tłuszczowych. Do smażenia nada się ( oliwa z oliwek/masło klarowane/olej rzepakowy/olej [...]

po cyklu nowedex zdawal egzamin :-) tylko nei wiem czy terazniejszy nowedex ma taka sama zawartosc jak kiedys

Tak starczy... Jedna tabletka zawiera 15 mg efki (czyli 0,015)... Czyli cały syrop to gdzieś jak 6 tabletek efki (jeśli dobrze przepisałeś zawartość efki w syropie)...

zawartosc metadienonu w obu skanach(prosze nie przyp*****lac sie do pisowni).

Po treningu 5-10g. Biorąc pod uwagę zawartość gluty w jednej tabletce (250mg) wychodzi 20-40 tabletek. Pozdro Be STRONG

Eltoro_KrK - to jest bardzo słabe, widziałem kiedyś na allegro. Zawartość witamin nie rzuca na kolana i do tego w 4 tabletkach. Opakowanie za 100 zł + wysyłka starczy na miesiąc. Poza tym trudno dostępne i nie wiadomo skąd to jest.