SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Efekty bez siłowni. 14 lat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogólnie to mam jakąś dietę, staram się nie jeść jakiegoś za przeproszeniem gówna, nie pije gazowanego. Jem tylko i wyłącznie produkty które maja wysoka zawartość białka, a codziennie na obiad jem mięso z ryżem. Spróbuje z tą kreatyną, ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2015-12-06 09:21:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreaty +Mleko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mleko nie tyle jest zle - co po prostu nie jest takie zdrowe, za jakie jest powszechnie uwazane. lepiej jest produkty mleczarskie ukwaszone. poza tym moim zdaniem pol litra mleka na dzien to juz nadmiar. problemem moze byc zarowno nietolerancja laktozy, jak i laktoglobuliny aktozy i pewnych frakcji kazeinowych (alfa s1). samo spozywalem kiedys [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2007-11-27 16:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wlasnie to jest zawartosc dawki dziennej(3 tab)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2011-11-06 11:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze a metabolizm - pytanie do znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jestem znawcą ale ja znalazłem takie właściwości spalaczy: - przyspieszają metabolizm - nasilają termogenezę - chamują łaknienie - zwiększają ilość uwalnianych kwasów tłuszczowych - dodają energii awięc moim zdaniem przyśpeiszają metabolizm a nie spowalniają..zmniejszenie łaknienia to zbyt słaby bodziec aby od razu spowolnic metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2007-07-02 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden wieczor luzu = tydzien harowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > To woda i zawartość jelit a nie tłuszcz. Na jednej imprezie nie jestes > w stanie odrobić 2kg. I dlaczego akurat odklada sie woda? Przeciez normalnie pije duzo czystej mineralnej bez gazu, wiec deficytu wody nie powinienem miec.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-11-10 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mit Coli light.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylecialo mi z glowy jak sie ta maszynka nazywa ale to jest takie urzadzenie co sie nalewa kropelke i elektronicznie pokazuje zawartosc procentowa weglowodanow, wczesniej badalem sok zeby sprawdzic zakres bledu (Tymbark jablko mieta na etykiecie 9,8 w 100ml wyszlo 10%) czyli ok. Ja sie zalamalem szczegolnie ze moim glownym zrodlem wody na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-03-11 20:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy mit Coli light.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moge nie miec mozliwosci wrzucic zdjec ale zrobie co w mojej mocy, jak mi sie uda dostac ten sprzet do domu to nawet moge filmik nakrecic. Rozumiem wasze niedowierzanie bo sam bylem w wielkim szoku,nie wiem tez na ile ten aparat mowi prawde, ale przekonuje mnie to ze przy soku bylo tyle ile producent podal na etykiecie, jesli ktos ma dostep do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-03-11 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna olimp i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz: - mieć odpowiednią dietę - mieć dużą zawartość magnezu w organizmie - pić dużo wody ;) to moje sugestie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-07-29 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLICZNE WŁASNOŚCI CZOSNKU!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawierają ok. 31 mg witaminy C/100 g produktu. Czosnek dostarcza również witamin z grup B (zwłaszcza witaminy B1). Wśród składników mineralnych na uwagę zasługuje dość duża zawartość potasu (400 mg/100 g produktu), żelaza (1,7 mg/100 g produktu), magnezu (25 mg100 g produktu) i fosforu (153mg/100g produktu). Kaloryczność czosnku jest duża i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2010-07-21 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi Tec Thermo Fusion wysoka zawartość efedryny, zwiększa temp. organizmu ogólnie bardzo dobrze działa. JA trenuje boks więc efedryna odpada korzystam z Universal Ripped Stack bez efedryny nie zwiększa temp. organizmu również działa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2017-04-07 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek-co i jak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się kierować temperaturą dymienia, ponieważ nie jest to dobry wyznacznik, z racji tego iż produkty, które mają wysoką temperaturę dymienia mają często również bardzo wysoką zawartość frakcji nienasyconych. Przykładem może być tutaj olej słonecznikowy na którym wiele osób smaży, co jest błędem. W pierwszej kolejności musimy spojrzeć na kwasy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2018-02-19 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack 5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest lepszy od formy ziołowej, a na sfd jest to napisane w FAQ'u o efedrynie więc nie ma się co powtarzać. Każdemu kto ma jakiekolwiek wątpliwości polecam prosty test - jednego dnia brać 3 x po 25 mg HCl, kolejnego 3 x dziennie środek z ekstraktem z mahuang standaryzowany na zawartość 25 mg efedryny. Różnicę powinniście dostrzec od razu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2004-03-03 09:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej lniany rafinowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rafinowany ma dluzszy termin do spożycia i zdecydowanie mniejszą zawartość kwasów omega-3, zazwyczaj kilka %. nierafinowany zazwyczaj powinno się trzymać w lodówce i ciemnym szkle, bo ma krótki termin do spożycia, no i ma zazwyczaj ponad połowę kwasów 0-3.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2011-04-10 01:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie po ostrowi nic nie jest a już troche zjadłem natomiast po sp80 była masakra. bąk za bąkiem. a myśle że nie chciał ci sprowadzić ostrowi bo mało na tym zarobi. Im droższa odżywka tym większą marże na tym ma. Ja np byłem w kraku w 5 sklepach i nigdzie nie mieli ostrowi tylko czemu skoro jest dużo chętnych do nabycia. Sprzedawcy bedą różne mity [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2007-01-24 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby bylo kolorowo to kazdy ug daje inny kraj nazwe kolor flakonika ale zawartosc raczej jest zgodna :D Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-05-13 19:53:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2012-05-13 19:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mass, dawkowanie do wgladu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1100 to zawartosc TCM a Ty chyba podales mase kapsulki. Sluchaj wiesz co to jest mit? Wlasnie to co "kiedys" uslyszales jest teraz mitem gain bolic zawiera mono i bialko i duzo osob kupuje. Nawet z pewna iloscia WPC mozesz lykac kreatyne po treingu a aminokwasy jak najbardziej wskazane z kreatyna wiec smialo bierz razem!! Tak jak mowie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-10-09 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mass, dawkowanie do wgladu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorka :D 1,1 to zawartosc :D rzucilem okiem pod zlym katem :D wiem wiem, ze odzywki takie istnieja, swego czasu konsumowalem bialeczko Vitala 82 ktory tez mial w skladzie kretke, jak to mowia dmuchac nalezy na zimne :D stad ostroznosc :D Dzieki za rade! Chyba nie bede sie p*****lil z ta przerwa :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-10-09 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wszystkie monohydraty są identyczne... różnica w rozdrobnieniu towaru wpływa na szybkość i ilość wchłanianego towaru... różnica w jakości towaru też jest niebagatelna... tak naprawdę nie wiadomo co sypią do pudeł niektóre firmy... gdzieś były badania, że w niektórych pudełkach zawartość kreatyny w kreatynie była bardzo niska...

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2005-06-11 08:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] towaru... różnica w jakości towaru też jest niebagatelna... tak naprawdę nie wiadomo co sypią do pudeł niektóre firmy... gdzieś były badania, że w niektórych pudełkach zawartość kreatyny w kreatynie była bardzo niska... dzięki ci Will za te słowa, bo ziper i Damixx któregoś razu na mnie napadli że uważam że kreatyna z Megabolca jest gorsza [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2005-06-11 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do rozdrobnienia się nie czepiam,ale jak napisał Will były robione badania gdzie się okazało że w niektórych kreatynach była mała zawartość kreatyny,jaki z tego wniosek??? Że mono to mono????---- Chyba nie !!!!!

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2005-06-11 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)