SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Jaki olej w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości omega 3, 6 oraz kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Olej MCT jest bardzo dobry, ale nie można na nim bazować. Może stanowić element diety. W przypadku oleju z pestek winogron i dyni zawartość kwasów tłuszczowych omega 6 jest ogromna. Warto uważać aby stale nie zaburzać znaczenie proporcji do omega 3.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2021-02-03 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki w diecie - warto pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym dosładzaniem soków sprawa nie jest oczywista, ponieważ niektóre owoce np.czarne porzeczki, mają naturalnie b.niską zawartość cukrów, a wysoką kwasów i gdyby producent nie rozcieńczył trochę tego soku i nie dosłodził cukrem bądź jakimś koncentratem np.soku jabłkowego - to wyszło by coś przeraźliwie kwaśnego, dla większości ludzi nie do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2023-07-02 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 100g preparatu w 1 porcji (40g) 1517 kJ / 357 kcal 609 kJ / 143 kcal Wartość odżywcza: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Białko 27,9g 11,2g Węglowodany 60,9g 24,4g Tłuszcz 0,2g 0,1g Minerały Potas 1250 mg 500 mg Wapń 510 mg 205 mg Magnez 135 mg 55 mg Witaminy Witamina C 15,84 mg 6,34 mg Witamina E 2,46 mg 0,98 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-09-28 14:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ikra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z neta a co za różnica?? i które info, o zawartości białka czy co to jest kawior?? zawartość b. jest w tabelach, nikt się tego nie uczy na pamięć. a co to kawior to dla mnie oczywiste

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2006-04-01 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko EAP

    Post
    Doping

    uwazam że warto, nie będe wchodził w dyskusje o stęzeniach jednach ogólnie zawartośc jest ok.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2007-02-19 19:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla ektomorfa

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ma duza zawartosc blonnika nie przyspieszy on i tak szybkiej przemiany ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-08-11 21:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor

    Post
    ATLETA

    Z racji ceny i smaku proponuje izolat olimpu równiez 160bv i identyczna zawartośc białka członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2003-08-10 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka z białek wołowych jest tylko w nazwie slaby aminogram białka duża zawartość glicyny, proliny i hydroksyproliny czyli kopyta, ścięgna rogi :) jak masz problemy z laktozą to szukaj izolatów które mają go jak najmniej w składzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-04-24 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawartosc w makroskladniki po ugotowaniu sie nie zmienia ale 100g makaronu przed ugotowaniem nie wazy tyle co po ugotowaniu, czy sie myle? Czyli jak wrzucam na wage makaron po ugotowaniu to i tak nie znam jego skladu w 100g.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2005-07-22 15:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowość bd

    Post
    Doping

    ale wlasnie to ze wzmacnia on dzialanie estrogenu jest wykorzystywane... estrogen reguluje receptory androgenne, zwieksza sekrecje gh i igf, zwieksza zawartosc glikogenu w miesniach etc... poza tym ten srodek wzmaga konwersje zachodzace przy udziale enzymu dehydrogenazy hydroksysteroidowej... jeszcze pare wykorzystan by sie znalazlo... a uzywanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-11-01 15:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - długość stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemu jeżeli chodzi o kreatyne. Tutaj przyjmowanie kilku lat w suplementacji stałej nie ma problemu. W przypadku Betki gdzie mechanizm jest podobny. Tylko ona działa na zawartość karnozynh w mięśniach więc nieco innej substacni aktywnej. Sama betka jednak jest bezpieczna trudno o jakiekolwiek wzmianki ze suplementacja jest szkodliwa. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2021-05-03 11:30:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • różnica nitrobol a horse power??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp ma podobna zawartosc co nitro bolon ale jest silniejszy (szybciej dzialajace rodzaje kreatyny i takie tam). tak organizm bedzie w stanie to przyjac o ile zazywasz je zgodnie z zaleceniami producenta.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-03-22 06:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    z lenistwem trzeba walczyc w ogole mozesz sobie porcje nasypac do jakiegos sloiczka potem w pracy wsypac zawartosc sloiczka do szklanki zalac woda i wymieszac w szklance

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-06-28 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - czy oprócz zdrowia coś daje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy inne spożywcze kwasy tłuszczowe posiadają wpływ na EPA/DHA. Przyrost wagi u myszy C57BL/6J spowodowany złożoną dietą wysokotłuszczową został ograniczony w momencie, gdy zawartość EPA/DHA została zwiększona z 1 do 12% (wt/wt) spożywanych tłuszczy. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej zostało zmniejszone, szczególnie w przypadku tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2007-01-02 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ActivLab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartosc jednej porcji to 4 g, a nie jednej tab, porcja rowna sie 4 tab Bierz w DT rano 5tab i po treningu 5tab w DNT rano 5 tab Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-09 18:27:58

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-12-09 18:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortoreksja - a jak to jest u was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to: Kto potrafi wymienić z pamięci wartość odżywczą kilkuset produktów? Kto prowadzi dziennik kalorii wszystkich zjedzonych posiłków? Kto jeszcze przeszukuje półki sklepowe, wyszukując produkty, które są wytworzone przy użyciu metod naturalnych, nie zawierają cukru, mają niską zawartość tłuszczów nasyconych, są bogate w kwasy tłuszczowe. Ja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-04-11 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortoreksja - a jak to jest u was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilkuset produktów-JA Kto jeszcze przeszukuje półki sklepowe, wyszukując produkty, które są wytworzone przy użyciu metod naturalnych, nie zawierają cukru, mają niską zawartość tłuszczów nasyconych, są bogate w kwasy tłuszczowe-JA wyprodukowane w lokalnych wytwórniach-JA zapakowane w ulegająca biodegradacji celulozę-tego niestety nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-04-11 14:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wyniki potwierdziły wcześniejsze podejrzenia i pokazały że ładowanie fosforanem w odczuwalny sposób zwiększa wydolność treningową (próba czasowa na 40km). Mniejsza zawartość fosforanu w każdej dawce CLOUT, w porównaniu z wcześniejszym badaniem, ma na celu zapobieżenie problemom żołądkowo-jelitowym (spowodowanym dużą dawką fosforanu). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2005-10-14 08:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zanieczyszczeń środowiskowych (rtęć) pozbawiona praktycznie omega-3. Wybieraj świeże, w celu uzupełenienia DHA I EPA. Wątróbka nie więcej niż 1-2 w tyg. ze względu na wysoką zawartość wit.A (jak to napisałeś - urozmaicanie). Kolacja jest strasznie skromna, serek wiejski jest ubogi odżywczo, warto byłoby uwzględnić tam dobrej jakości węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2017-05-16 18:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio a puls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mniejsze zużycie tlenu przypadające na jeden skurcz mięśnia sercowego Nie jest powiedziane, że masz większą zawartość tlenu... że jest to powiązane z akcją serca. Może wynikać zupełnie z innych mechanizmów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-10-02 19:48:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-10-02 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)