[...] to już całkowicie inna kwestia zależy o jakiej mówimy o wytrzymałości siłowej to już sprawa indywidualna, na pewno Beta - alanina jest tu istotna, więc patrzył bym na jej zawartość w przedtreningówce ale ogólnie na wytrzymałość stricte wydolność wpływa po prostu odpowiedni trening chyba że masz na myślę większą intensywność treningową wtedy [...]
Dzięki zawartości enzymów łatwiej trawione białko, nigdy nie przeczytałam by miało właściwości odchudzające ze względu na sporą zawartość cukrów prostych. Jemy je bez skórki ale polecam bo są pyszne i to moje ulubione owoce.
czy wiekszosc ma niedobory to bym z tym spekulowal wiadomo ze w zywnosci coraz mniej jest i bedzie cennych witamin i mineralow ale z tym wielkim niedoborem bym nie przesadzal dzienne zapotrezbowanie na magnez wynosi ile? 300-400 mg/dobę na cynk 15-20mg/d max myslisz ze nie jestes w stanie dostarczyc 20mg z codziennej diety Zawartość cynku (mg/100 [...]
Nie, ale nie jest to dobre śniadanie (brak białka), aczkolwiek liczy się całokształt diety. Słonecznik jest dyskusyjny (kwestia kwasów tłuszczowych kontra zawartość wit. E)
Syntetyk 'zdrowszy' - dziala 4h. Wyciagi zawieraja oprocz efedryny inne alkaloidy efedrynopodobne.Tak naprawde ich zawartosc nie jest przebadana na 100%.Producenci czasem moga wsypywac cos innego.. Roslinna moze dzialac nawet do 6h.I w termogenikach przewaznie jest jeszcze spora dawka kofeiny.
Zasadniczo po treningu nie może być warzyw ze względu na zawartość błonnika. Przed treningiem może być ryż+warzywa - to zależy tylko od odczuć. Ja osobiście lubię jeść duży posiłek przedtreningowy z tłuszczem i warzywami, i na trening iść za 1,5h. Po samym kuraku i ryżu mam ssanie po pół godziny
Zastapic moze nie, ale urozmaicic na pewno tak. Zwroc tylko uwage na zmniejszona ilosci bialka wynikajac dodatkiem smietany, oraz min wieksza zawartosc tluszczu.
zawartość tłuszczu w rybach i miesie może być rózna nawet w tych samych produktach co wynika z metod hodowli, miejsca połowu, etc licz tak jak na opakowaniu
patrzac na sklad, wyglada calkiem niezle;-) jednak o firmie pierwsze slysze zawartość składników czynnych: Jabłczan trikreatyny 5 g Chlorowodorek L-argininy 5 g Beta-alanina 2 g Betaina [...]
[...] możliwie duży przyrost masy. Nikt się nie martwi o stan zdrowia (byleby żyło i nie miało chorób zakaźnych). Dlatego jak już wspomniał Guru pasze mogą mieć podwyższoną zawartość substancji szkodliwych, których działanie może się objawiać po latach. Może świni nie zaszkodzą w ciągu tych kilku miesięcy życia, ale Ty chyba planujesz żyć [...]
"Jeden z moich stałych klientów sam uzasadnił sens inwestycji 272 zł w zdrowie swoich stawów. Będąc przedsiębiorcą wiedział, że w cenie KAŻDEGO produktu kilkadziesiąt procent idzie łącznie na opakowanie, marketing, reklamę, transport etc. Czysty koszt produkcji wraz z zyskiem producenta to około 1/3 ceny. W wypadku Glukozaminy Plus Ekstra [...]
"Dawkowanie: 5 kapsułek dziennie przez 10 dni po posiłku kontynuacji – 2 tabletki dziennie" "Zawartość: 60 kapsułek" 15 dni za 140zl "Po 4-6 tygodniach odczuwa się dużą poprawę, jednak kuracja powinna być kontynuowana przez 90 dni" niezly biznes
TAISZ NIE SPAMUJ ! Do Autora postu..Hi tec pq jest lepszy..wyższa zawartośc aminek,ale i wyższa cena.Jakie nie weźmiesz będzie ok. Łykaj tak jak masz kaske..przed treningiem,możxesz i po,choc ja osobiście łykałbym je tylko przed.Po treningu glukoza/carbo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce [...]