SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta na mase dla poczatkujacego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dni treningowe +banan od razu po cwiczeniach. Przez caly dzien popijam zielona herbate z guarana (duza zawartosc kofeiny). Treningi planuje 3 razy w tygodniu. Jesli bym przybieral duzo w pasie to moze jakis HiiT w dni bez treningowe?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2013-04-28 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB CZYSTE KPINY !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. Stosując HMb można w ciągu 6 tygodni uzyskać 1-2 kg przyrost beztłuszczowej masy mięśni, jednocześnie redykując zawartość tkanki tłuszczowej. Będziesz miał nieco więcej siły. Po roku możesz liczyć na 3-6 kg więcej mięśni, po 2 latach na przyrost 6-10 kg masy mięśniowej. Czesc info jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2002-03-26 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Mysle ze to zalezy od ewentualnych cech zwierzacia, miejsca w ktorym bedziesz. Ostatnio czytalem artykul ze mlody chlopak zmarl.... od dezodorantu. Rozpylil go za duzo w zamknietym pomieszczeniu. Wiec mozesz zagazowac psa wpakowujac w niego cala zawartosc pojemnika w zamknietym pomieszczeniu:).Na szczescie z psami sa problemy na ogol na wolnej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2008-11-28 08:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty naturalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skład widać na opakowaniach, nie ma w naturalnych dodatku cukru, etc. Sól natomiast to zawartość naturalnie występująca w mleku. Serki wiejskie na przykład już mają dosypywaną sól i jest o tym info w spisie składników Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2015-05-17 05:39:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2015-05-17 05:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka - Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale po przeczytaniu linka od Ciebie moczenie nie zmniejsza zbytnio zawartość tego kwasu ( w przypadku owsianki ). Jak je moczysz? Zalewasz wodą i dodajesz ryżu zmielonego (białego?) czy może coś innego ? Coś dorzucę do tematu, Kwas zawiera również dobre właściwości :) Kurde muszę śniadanie zacząć urozmaicać :D [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5715 Data: 2012-07-30 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amoniak

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kup amoniak w proszku w sklepie spozywczym wsyp zawartość opakowania do butelki plastikowej bądź szklanej i dolej wody tylko nie za dużo tej wody zakręć i po 1-2 tyg. odkręc i zobaczysz czy juz jest w miarę mocny czy jeszcze nie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11741 Data: 2010-08-26 08:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki, białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "W wysokiej jakości suplementach białkowych, metodami objętymi patentem zostaje zminimalizowana ilości frakcji białek lakoglobulin, dzięki czemu wzrasta zawartość wysoce pożądanej frakcji laktoalbumin. Ciekawym jest fakt kontrolowania określonymi przepisami prawnymi przez odpowiednie organy państwowe ścisłych proporcji określonych składników [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2014-01-19 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast Coli Light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, znamy… wodę. Nie wiem po co szukać zamiennika czegoś niezdrowego równie niezdrowym. Co Ci po tym, że zawartość cukru w coli będzie minimalnie niższa Sama chemia - nie warto się tak podtruwać. Jeśli chcesz zrezygnować z cukru, to przerzuć się na wodę. Też kiedyś, zanim przeprowadziłam się do Warszawy i poznałam kilka osób które mnie o tym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7738 Data: 2012-11-29 17:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spedytor UPS

    Post
    Usuniete tematy

    Petrosek: Witaj, w związku z podanymi przez Ciebie informacjami na temat uszkodzenia przesyłki, bardzo prosze, abyś dokładnie sprawdził jej zawartość. W razie jakichkolwiek nieprawidłowości proszę o spisanie protokołu szkodowego, który będzie podstawą do składania reklamacji w firmie kurierskiej. Następnie o szybki kontakt z Biurem Kelton. Każda [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-03-09 20:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak jeszcze jedno pytanie :) Jak wygląda sytuacja z efektami ubocznym johy? Dobrze się po niej czuliście? Ok i drugie ;) WXN Labs - Yohimbina HCL 100 kapsułek Zawartość w 1 kapsułce - 10 mg 10mb to nie za dużo naraz?? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-28 21:15:22

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2022-04-28 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak jeszcze jedno pytanie :) Jak wygląda sytuacja z efektami ubocznym johy? Dobrze się po niej czuliście? Ok i drugie ;) WXN Labs - Yohimbina HCL 100 kapsułek Zawartość w 1 kapsułce - 10 mg 10mb to nie za dużo naraz?? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-28 21:15:22 Każdy organizm jest totalnie inny i każda osoba reaguje inaczej , u mnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2022-04-28 21:28:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • weglowodany a ospałość+inne pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc nie powinieneś chodzić od tego senny ;D do szkoły kanapki z serem ewentualnie moga byc,możesz ten włożyć do nich pokrojonego kurczaka co do śledzi to sam śledź ma owszem ~20g białka ale na opakowaniu pisało pewnie średnia zawartość produktu 9g białka.a na produkt składa się śledź,cebula,olej czy jakiś sos w którym ten śledź był podawany ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2008-09-02 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak. Na pewno wzmacniają stawy i ścięgna ze względu na zawartość w żelatynie (z której są zrobione) dużej ilości kolagenu, to jednak odradzam, ze względu na obecność cukrów prostych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2009-07-24 15:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sluchaj stara krowo, po to zalozylem temat aby ludzie ocenili moją diete. ty tu wchodzisz i klucisz sie o zawartosc tłuszczy w pstrągu. napisalem w tabeli ile pstrag ma tluszczy, nie moja wina, że nie umiesz czytać i sie glupio jeszcze kłucisz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2012-03-23 09:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA - kiedy powstanie taki dział ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To użytkownicy tworzą i kształtują zawartość tego działu. Zacznij od tematów o motywacji, może ktoś zacznie brać z ciebie przykład Nie wiem jakie widzisz przeszkody, aby umieścić tu tematy o motywacji obok wyżej wymienionych Motywacja to jakaś święta instancja? szukasz dziury w całym moim zdaniem ktoś mnie popiera?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-04-15 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa brane tylko przed treningiem..

    Post
    Iron Horse Series

    [...] odświeżę. Chodzi mi o BCAA Power Name. Zakupiłem to do testu, za 20 zł 200 gram. Cena na pudle 40 zł:d Porównałem to z BCAA Olimpu w ten sposób, że z Mega Capsów wysypałem zawartość i wsypałem to do odrobiny wody. Ciężko to oczywiście rozmieszać jak to BCAA i smak ochydny;) Potem wziąłem taką samą ilość BCAA z Power Name. Zapach identyczny, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9498 Data: 2008-04-01 07:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie sprawy jak wpływ węglowodanów prostych na wydzielanie insuliny i tego faktu konsekwencje) od nadmiaru warzyw utyjesz podobnie jak od nadmiaru jakiegokolwiek innego pokarmu. Owoce to już zupełnie osobny rozdział - ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych, głównie fruktozy większość z nich jest bardziej tuczących niż tłuszcz ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2004-04-20 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja u ekto zalewajacego sie fatem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nimi. 6.Możesz używać słodzika. 7.Wyrzuć z diety produkty mleczne! 8.Przed treningiem ogranicz węglowodany a po treningu uzupełnij ich ilość. Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2007-08-02 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety (masowo-silowa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka zawartosc tluszczu i ilosci kwasow tluszczowych ma olej lniany, bo w tym dzienniku go nie ma? po ile mozna go kupic, w spozywczaku czy w aptece?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-07-27 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galenika test

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] podobną. Nadruk na ampułce wyciera się, czy można trzeć i nic z tego? Ogólnie rzecz biorąc pisał kiedyś o tym Futurebody (Łukasz Kaźmierczak), iż to wysoka półka ''supli'' i nawet jak już są podrabiane to jest tam jakaś zawartość testa. Zamieniłeś ug na aptekę? Dopóki nie wypróbujesz się nie przekonasz. Daj mi znać co do tych napisów na ampach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2012-08-21 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)