witamin

Ja Lewitan biorę od lat do posiłków jako źrodło naturalnych witamin z grupy B. Może pomóc na syfy związane z przemianą materii, ale - jak wszystkie drożdże - zaszkodzić, jeśli są spowodowane przez grzybki w przewodzie pokarmowym (candida albicans). Na syfy spoowodowane treningiem siłowym (a dokładnie przez DHT) nie pomogą.

[...] jest odżywką dla candidy. Miałem kiedyś problemy z trawieniem odżywek białkowych, ale ustąpiły po citrosepcie (to doskonały środek na drożdżaki). Ponieważ większość witamin etc jest produkowana na bazie drożdży, teraz do każdej porcji odżywki biorę kapsa trilacu. Zresztą bakterie kwasu mlekowego widziałem też w składzie niektórych [...]

Witaminy Ja sobie chwalę Sport Power MLO (mają więcej tych witamin które są szczególnie potrzebne dla trenującej osoby) chociaż koledzy chwalą Centrum (zawierają po 100% dziennego zapotrzebowania dla osoby nietrenującej i są tańsze)

cm3 moze byc. aakg da Ci pompe i przyspieszy regeneracja oraz moze wzmocnic dzialanie krety, jesli masz siano smialo inwestuj. do tego witaminki (kompleks witamin, super omega 3, zma) jesli gainer to polecam mass xxl, cena wmiare przystepna a teraz kiedy zagraniczne bialka poszly w gore to tym bardziej sie oplaca.

Tam masz po 30 sztuk minerałów (niebieskie kapsy) i witamin, więc dwa opakowania powinny ci wystarczyć. P.S. Tak, w DT i DNT bierz tak samo. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-05-03 16:27:49

[...] komputerem tez pewnie nie, zwlaszcza, ze piszesz, ze masz takie oczy od zawsze. Ciemne obwodki pod oczami moga byc spowodowane przez zbyt mala ilosc snu, niedobor zelaza lub witamin, chorobe, hiperpigmentacje lub przez zbytnia widocznosc naczyn krwionosnych (sa bardzo plytko pod skora). W Twoim przypadku to prawdopodobnie hiperpigmentacja i [...]

Niestety ale "szybkie efekty" to często tylko marketingowy slogan Zacząć z pewnością należy od podstaw czyli odpowiedniej diety z ujemnym bilansem kalorycznym oraz dobrze ułożonego treningu. Wszelkie suplementy typu "spalacz" są zbędne na początku drogi. Można ewentualnie pomyśleć zakupie np witamin i minetałów

[...] Po 2 dniach mialem skoki cisnienia, zaczelo mnie tak na******lac w nerkach i serce ze nie polecam. Bralem kompleks oslonek az nadto; nie poszlo na watrobe to pomimo witamin i omega3 na serce tak podzialalo ze podziekowal. prosciej na same specyfiki poszlo 500 zl z czego przyszlo jedynie moze 5kg wycisku i z 3kg masy wycisku, jak [...]

[...] w pewnym fachowym piśmie że magnez powinno się brać przed w odpowiednim czasie po posiłku bo magnez hamuje lub znacząco zwalnia wchłanianie innych ważnych substancji, witamin.... Nie można przyjmować zaraz po posiłku... Pytanie....Czy można brać do z innymi witaminami... Wiem że z witamina B6 pomaga w wchłanianiu magnezu... Więc witaminy B [...]

Q_W_E_R_T masz więcej danych ile mg trzeba jeść poszczególnych witamin aby wystąpiła hiperwitaminoza bo niemoge jakoś w googlach znaleść.

[...] B: 249g W: 594g T: 88g Kcal: 3992 dzieki za odpowiedz, to mniej wiecej to bedzie wygladac tak, do tego rano i wieczorem łykam po 1 tabsie tranu i rano po 1 tabletce witamin i soli mineralnych z OLIMP'u. jak to sie ma z tymi tluszczami i tranem, nie zaduzo czegos? i jeszcze pytanie z oliwą z oliwek i olejem, czy bardzo musi byc ta oliwa? [...]

[...] z wiekiem i IMO objawia sie tym ze chciac lapac sie za tego typu srodki trzeba miec juz pojecie praktyczne co do redukcji na sucho, o diecie, treningu, regeneracji, uzupelnianiu witamin... dlatego polecenie efki komus ktos "rozglada sie" za dieta redukcyjna jest dla mnie juz lekka przesada...niedlugo moze clen bedzie sie polecac...eh

[...] że nie jest to wina diety, a zmniejszenia ilości kreatyny w pożywieniu. Cukry rafinowane wyeliminować. Owoce jak najbardziej w diecie powinny być ze względu na zawartość witamin, minerałów, polifenoli, rozpuszczalnego błonnika itd. (Cukier rafinowany to tylko cukier, nic poza tym). Do tego dobrze uzupełniają glikogen po treningu. Mleko tez [...]

[...] nakładu energetycznego ( termogeneza bezdrżeniowa ) czyt. rozdrabnianie, przeżuwanie i.t.d.. które pomijamy - to też ma swoje plusy, jeśli mamy się dopatrywać. Co do strat witamin, minerałów, enzymów i antyoksydantów to blendowane składniki odżywcze zostaną utracone w pewnym stopniu podczas utleniania, chociażby w kontakcie z powietrzem. Chyba, [...]

@arthass - piszesz o czepianiu się na siłę, a sam odradzasz spożywania ogórka z pomidorem ( wiadomo, że takie połączenie dezaktywuje witaminę C w pomidorze ) ale aż tak bym z tym nie przesadzał, gdyż nie są to jedyne źródła witamin w naszej diecie lub proponujesz odczekać 120 minut ze spożyciem herbaty (sick! może jeszcze z zegarkiem w ręku) po [...]

[...] nie ma wpływu na jakość produktów, czy obecność w nich składników odżywczych. Oczywiście o ile nie spalisz produktu podczas smażenia. Będzie miała wpływ na obecność witamin, ale nieznaczny. W zależności oczywiście od konkretnej witaminy. Z kolei na strawność niektórych produktów ma wręcz pozytywny wpływ, więc coś za coś. Myślę, że nie ma [...]

[...] w ciąże" Większego farmazonu nie czytałem :)) :)) :)) Poniżej proszę się wyedukować, a później zastanowić się nad tym co za gafę się popełniło :)) Kwas foliowy to inaczej witamina B 9. Należy on do całej rodziny (mówi się o „grupie B”) witamin, ale akurat kwas foliowy ma unikalne właściwości. Do czego jest nam potrzebny? Związki kwasu [...]

[...] mnie jednak opinia na temat zestawienia srodkow i ewentualne uwagi co do niego. (co z exedrolem?) jestem tez na diecie 1g tł/kg 2g wegli/kg i 3g bialka (ciezko o balans posilkow z jednoczesnym dostarczeniem odpowiedniej liczby witamin i mineralow, zoladek tez chyba sie gdzies przykleil z racjii ow diety) dziekuje za zainteresowanie i pozdrawiam

odnosząc się do pojedynczych witamin, u mnie suplementacja witamina D3 wplywa na jej koncentracje w organizmie, wiec nie do konca mozemy tak generalizowac, ze wszystkie witaminy podawane z zewnątrz będą miały znikomy wplyw na nasze zdrowie lub nawet powodowaly pewne dysfunkcje (co faktycznie moze miec miejsce) osobiscie nie suplementuje sie [...]

to akurat rozumiem, np podając dobry magnez czy it C ma to sens, ale jak w jednej tabletce jest np 20 witamin + jakieś zwiazki mineralne to na samą logike pytanie jak im sie to wszystko mieści w jednej pigułce :) i teraz w takim bulku mamy wszystkie głónwe witaminy + aminokwasy, glutamine tauryne itp itd no i bialko z węglowodanami. Pytanie czy te [...]