w zime

Rzeczywiście koledzy dobrze sugerują Tobie, że zdecydowanie najlepiej sprawdzą się słuchawki nauszne. Mam tutaj na myśli kwestię jakości dźwięku, jak i braku ryzyka wypadania ich z ucha. Wadą ich będzie niestety to, że niezbyt wygodnie jest założyć na nie w zimę czapkę, czy kaptur, ale coś za coś. Osobiście również mam niespecyficzne uszy i każdy [...]

Ja tak samo w zime nie raz miałem dość już przy takich temperaturach ( zwłaszcza wieczorem ) i nie poddawałem się idąc dalej. Jeżeli ktoś ma silną wole to może osiągnąć " wszystko ". Sorki za ten spam

[...] zmuszasz organizm to poboru wiekszego poboru energii zużywanej na ochładzanie organizmu (własnie poprzez pot). Zauwaz, ze zwykle w wakacje samoczynnie lekko chudniemy a w zime tyjemy. Tluszcz jest nasza naturalna ochrona przed zimnem i jesli organizm widzie, ze nie musi sie schronic bo jest mu caly czas goraco to pozbywa sie zbednych zapasow [...]

pomper20 nie wiem czy dobrze CIe zrozumialem ale nie bedziesz zrzucal np co tydzien po tyle samo kg. Ja na poczatku diety w dosc szybkim czasie zrzucilem 20kg a teraz to juz ciezko o to by chociazby 1kg zrzucic:D i to jeszcze w zime gdy mniej sie z domu wychodzi. I watpie tez ze waga nie spada przez tabsy - jesli zle Cie zrozumialem to sorry :D

a co to za roznica jaka jest pora roku ? kreatyna myslisz działa inaczej w zime inaczej w lato?, działanie jest to samo, tyle ze w lato ciezej nabrac masy, jest gorąco , jesc sie nie chce oczywiscie w lato tez mozna mase robić

Najłatwiej jest zapamiętać ,że w zime najtańsze są letnie ciuchy ,a w lato najtańsze są ubrania zimowe )

No ale na jesieni/latem przy wadze 78kg podciagalem sie ok. 17-20 razy.. wiec jesli sie przyloze to uda mi sie zejsc do 80kg i powrocic do tych 20 podciagnieć ;D A co do zlego zarcia to w zime bylo wiele imprez typu 18stki, domowki, ciagle %% i zarcia do oporu ;D ..

no ale w zime będzie szkołą na nowo i przeczuwam że wtedy nie będe miał motywacji a ten terenig mógłbyś mi rozpisać albo prześlij jakiś link do innego chyba że wcześniej znaje:)

Oceniali to koledzy, w 5 kolegów, z którymi gram codziennie od półtora roku ( nawet w zimę na sali ). A trener powiedział, że przed zapisaniem mamy od razu wybrać pozycję, bo potem nie ma zmian, i się zastanawiam, koledzy mieli naradę ( 45+ minut ) i tak ocenili. I teraz czekam na wasze opinie.

[...] kupił pół apteki jak on diety zapewne nie stosuje, więc i omega3 i inne uzupełnienia mu jej nie zastąpią. Tak jak mówiłem jeżeli jakiś cykl ze stacka albo kreatyny to w zime, w zależności od stażu, i masy ciała. Musisz powiedzieć ile kuzyn waży wzrost mniejwięcej wymiary, wtedy można powiedzieć czy wogóle warto żeby brał. omega3 - niektórzy [...]

W domu nie masz ogrzewania że w lato masz ciepłą wodę a w zimę zimną?

w dni treningowe 20 minut po treningu styka bynajmniej ja tak robie ale w zime bo teraz to mi sie nie chce za goraco

no dlatego pytam koledzy a co do odpowiedzi kolegi to sezonowcem niejestem akurat tak wypadł cykl:) chyba lepiej dobrze przygotwac sie do cyklu wypadajocego w wiosne nizeli pakowac sie w cos o czym niema sie pojecia w zime hehe. to jako dece kardzicie?alchemia?? grek?? albo cos innego?

hehe chcialem kupic chyba w zime jakos, moze sobie kupie,jeszcze nie wiem, ale nie wiem czy to jest legalne, no bo w samochodach nie mozna miec

Jak już przeszedłem te dni wprowadzenia to jednak chciałbym spróbować LC przynajmniej na lato, ewentualnie jak bedzie słabo w zimę bym przeszedł na 'normalną' masówke. Więc jesli chodzi o aktualną rozpiske to coś zmienić Twoim zdaniem?

latem nie mozna brac izeteku ja mialam kuracjie dopiero od pazniernika kiedy slonce bylo slabsze do konca kwietnia. I nawet w zime trzeba chronic kremem 50-60 przed promieniami slonecznymi.

czesc ja w tamtym roku mialem straszny bol jadra lewego bo siedzialem na zimnym chodniku w zime. Bolalo mnie tak strasznie ze nie moglem chodzic poszedlem bardzo wstydliwie do lekarza i odrazu mnie wyslal do szpitala a wiec pojechalem tam lekarz odrazu zrobil przeswietlenie i jakies badanie i okazalo sie ze mam silne zapalenie jeszcze pare dni i [...]

Albo opalaj sie w zime Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Ile ćwiczysz? jak wygląda twój trening ? Do końca zimy raczej proponowałbym Ci robić masę ponieważ ciężko jest w zimę robić rzeźbę za to masa idzie fantastycznie:) Daj ankiete na początek :)

ja spróbuje w koncu mety w zime wiec sie oceni moje podejscie organizmu do orali